18 yaş - Güvən damdan keçdi, kritik imtahanı yıxdı!

Mən 14 yaşı ətrafında fapping başladı, lakin mən çox az porn gördüm. Mən əsasən uşaqlığımdan irəli gələn fetişlərə uyğunduram. Vaxt keçdikcə, onlar nastier və nastier oldu və internet mütləq bu tendensiyaya kömək etdi.

15 yaşı ətrafında, həftədə üç dəfə masturbasiya edirdim. Mən həmişə məktəbdə yaşadığım tək uşaq idi. Həqiqi dostum vardı, amma tez-tez bir-birimizi görmədik. İnsanlar məni görməmiş, məni xorlaşdılar və məni lağa qoydular. Mənim yaşımdakı uşaqlarla necə əlaqə qurmağı bilmirdim və mənim utancım dərhal böyüklər ətrafında yoxa çıxdığım üçün ailəm başa düşə bilmirdi. Mən bildiyim ən danışqan və maraqlı uşaq kimi idi, hamısı məni sevdi (bir saat sonra danışdığım bir Çinli adam məni bir il sonra mavi xırda xəzinə təqdim etdi və hətta məni Çinə dəvət etdi!). Bu paradoksu da başa düşmədim.

Və mən internetə sığınıram. Mən video oyuna başlamış və YouTube videolarını izlədim. Bu nöqtədə porn başlamış və mənim fantaziyalara yeni oyun meydançası təklif edilmişdir. 16 yaşlarında mən gündə bir dəfə mastürbasyon edirdim və bir qız öpmədim. Həyatımızı israf edirdim və özümü çox sevməmişəm, iki ildən sonra davam edəcək bir depressiya var idi. İndiyədək intihar edirəm.

Ancaq 16-cu ilim də Liseyi bitirən il idi. Bu bir sübut oldu oyun dəyişdirici. Ağıllı bir uşaq olmağım üçün məşhur bir internat məktəbinə girdim və minlərlə digər ağıllı uşaqla yarışdım. İndi hər zamankindən daha çox işləmək məcburiyyətindəyəm. Müsabiqəm mənim çiynimə böyük bir təzyiq qoydu, daha çox fikir Dözə bilərəm. Mən imtina etdim.

Xoşbəxtlikdən, bacım çox dəstəkləyirdi və çətin günlərdən bəri məni itələdi. Mən məktəbimi və işimdən imtina etmədim. Bunun yerine internetdən imtina etdim. Allah bilir ki, bu bir rahatlama idi! Həm də mən çox yaxşı dost oldum. Mənə çox kömək edən böyük insanlar!

Az xoşbəxtlikdən, gündə bir dəfə fəth etdim. Məndə sosial narahatlıq və depressiya var idi. Beynin sishesi intellektual səmərəliliyinə kömək etmirdi. Arxa baxmayaraq nəticədə qatar tutdum. Daha çox işə başladım.

Birinci dövrün sonunda mən yaxşı iş üsullarını əldə etmək üçün mənə uzun müddət lazım olduğundan ən yaxşıları geridə qoyduq (bu gün hələ optimal deyil). Amma yüksəlişdə idi. Uzun müddət deyil. Yay, tənbəllik və interneti və pornanı geri gətirdi. Avqust ayında bir aylıq Amerika tətilini boşa çıxardı və iyul ayında etmədiyim ev tapşırığını boşa çıxdım. İndi dünya üzərində bütün veb saytlarına yemin etməliyəm ABŞ-da dəyər yoxdur. Mənə dərs verildi.

İkinci və sonuncu dövrün başlanğıcında, mən hər zaman olduğu kimi daha çox işləyirdim və yavaş-yavaş sinifimin üstünə çıxardı. İnternetin yenidən getdiyi kimi fetişlərə baxmayaraq həftədə dörd dəfə fəth etdim. Mən hər bir tətildə internetə binging edirəm.

Mən gözlənilmədən vurduğum zaman 18-ı yalnız çevirdim. Bir qıza aşiq oldum. 6 ay bundan əvvəl idi.

Bu nöqtədən dəyişmək lazım olduğunu bilirdim. Mən fantaziyalardan utanırdım. Sosial qabiliyyətimə zərər verdiyini düşündüyüm kimi daha az fəth etməyə çalışdım. Ancaq mən heç bir dəlil tapa bilmədim, buna görə də relapsa davam etdim. Mən körpə kimi yataqda qışqırdım. Daha da pis, özümə inanmırdım. Yekun imtahanlar tez yaxınlaşdı və mən dəyərsiz olduğumu düşünürdüm və uğursuzluğa düçar olardım. Bunlar mənim həyatımda ən çətin günlər idi.

İki aydan sonra bəzi qardaşlarımla söhbət etdim və biz mastürbadan danışdıq. Mən çoxu insanlara nisbətən mastürbasyon üsulu olduğunu başa düşdüm və kimsə bilsəydim, çirkli bir adam kimi görüləcəyəm. Nofap'a başlamaq üçün lazım olan bir az təkan oldu.

Final imtahanları iki həftə öncə keçirildi. Mən fasilədən getməyi planlaşdırıram. Önümüzdəki həftə, sonra iki həftə sonra bir ayda bir dəfə fapping olardı. Bu, mənim son imtahanlarımda fap etməyim deməkdir.

nə tahmin? Plana qatıb imtahanlara qapıldım!

Ancaq iki həftə aramızdan sonra sağ qaldıq. Mən nəzərdə tutulduğundan bir həftə əvvəl reaksiya göstərdim. Binge başladım. İki il ərzində ilk dəfə mən çox sıx bir şəkildə pornoya, çılpaq insanlarla seksual sexə və bir çox cinsiyyətə müraciət etdim. Bütün qətnamələrim dağılmağa hazır idi.

NoFap'ı ən çox istehzalı bir şəkildə tapdım: Reddit'e fapping materialını axtarırdım. (Mən əvvəlcə NoFap heç cinsi şəkillər üçün fap üçün bir problem idi düşündüm). Siz mənim həyatımdan xilas oldunuz, mən heç vaxt minnətdarıq.

Gözlərimi açdı. Mən dərhal bilirdim 11th May 2015 Mən heç fap edəcəyəm son dəfə olmağı bacardı.

Beləliklə, mənim NoFap səyahətim həqiqətən başlamışdır. İlk günlər ən ağır idi. Dəvələrlə mübarizə öyrəndim. Yeni hobbilərimi təsdiqləyirdim, kamera ilə gündə bir neçə kilometr gedirdim və böyük şəkillər gətirdim. Mənim etibarım yüksəlmişdi. Mən ictimai parklarda tam yabancılarla söhbətə başlaya bildim. Mən alış-veriş etmək qərarına gəldim (qarderobim bir asansöre ehtiyacı var idi) və ilk dəfə özünə güvənmiş və mağazada qərar verdi. Nəhayət gələcəkdə faydalı olacaq gözəl geyimlər aldım.

Məktəbdə iyul ayında keçiriləcək digər imtahanların hazırlanmasına hazırlaşdıq. Mən özümü yalnız yaxşı hiss etmirdim. Gözlərimdən narahatlığımı dayandırdım; İnsanlar məndən nə düşündüyünü düşünmədən dayandım. Hər gün özümlə mənim otağımdan sülhlə ayrıldığına əmin oldum. Hələ heç bir "super güc" hiss edə bilməməyimə baxmayaraq, mən bunu doğru etdiyini bilirdim.

NoFap'ta üç həftə Nəhayət mən sevdiyim qıza etiraf etmək üçün içəri girmişəm. O - oh çox mehriban! - onsuz da bir sevgilisi olduğu üçün məni rədd etdi. Onsuz da özümü xoşbəxt hiss etdim.

Bir ay əvvəl evə döndüm. Güclü çağırışlar geri gəldi və mən təxminən nəfəs aldıq. İnternette internetdə tək, tək öyrənmək məcburiyyətində qaldım. Mən bu yeni meydanı ən yaxşısını əldə edə bildim. Köhnə iblislər geri qayıtdılar, mənim səmərəliliyəm ondan zərər gördü. Gün içərisində heç kimsəni görmədən nəfəs almaq böyük bir faktordur. Mən erotik hekayələr oxumağa baxmayaraq, fapping haqqında güclü durdu. Mən bunu bir relaps olaraq hesab etmirəm, çünki ilk dəfə NoFap-da belə bir vəziyyətdə oldum. Özümü günahlandırmaq əvəzinə, mən bu səhvlərdən öyrənmək istəmişəm. Düşməninizi bilməyəcəksinizsə, heç bir şansınız yoxdur; rozetimi sıfırlamak ədalətsiz idi.

Mən aşkar etdim / r / NoSurf , və bir cəhd verdi. İnternet bağımlılığı asılılıq kimi bir problemin böyük olduğuna inandığımı səmimi hesab edirəm. NoFap'dan daha çox NoSurf tapdım və cəmiyyət mənə lazım olan bütün yardımı təmin etmək üçün çox kiçik idi. Hər halda kömək etdi.

Mən də digər imtahanlarla, yeni insanlarla dolu fərqli bir yerə getdim. Başladığı 'süper güçler' üçün aldığı bütün bilinməyən bir səfərdi. Mən bütün bu dəfə gizlənmiş adam oldum. Ağıllı, inamlı, şən ruhlu insanlar danışır. Doymaz bir kəşf, kəşf və xaricə cəlb etdi. Həqiqətən tam qəribə evdə olan adam.

Mən orada iki əsas şərait vərdişini təsdiqlədim. 22-dan 00-dan 6-a yatıram: 20 hər gün. / r / WakeUpCall Mənə kömək etmədi. Hər gün soyuqdəyəm.

Bu nöqtədə gözəl qızlar mənimlə flört etməyə başladı. Yaddaşlarla söhbət edərək bir neçə dəqiqədə yeni dostlar qurdum. Partiyalarda və uzaq ölkələrə dəvət oldum.

Amma ən əsası, nəhayət özümə inanırdım. Mən qabiliyyətlərimdən xəbərdar oldum və əminəm ki, damdan keçdim. Heç bir şey məni dayandırmadı, hətta müvəffəqiyyətsizlik. İkinci imtahanı məhv etdim və xəyallarımın məktəbinə daxil oldum.

İndi buradayam 90 gün, NoFap səfərimə daxil olur və yeni həyatımdan zövq alıram. Gələcək çox maraqlı görünür və mən bilirəm ki, uğurduram. Mən hər bir maneə hücumuna hazıram; Mən imtina etməməyi öyrəndim.

Hər kəsin güclü qalması!

 

TL; DR: Fırtına sonra göy qurşağı gəlir. Mənə xəyalımı yaşamağa kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirik.