Son vaxtlar həyatım bir aydan bir az əvvəlki vəziyyətdən tamamilə döndü. Qız yoldaşımla aylardır yalan danışmağımı və bu barədə öyrənməyimi istəmişdim ki, nəhayət indiyə qədərki ən uzun zolağımı sındırım (və hələ də davam edirəm!) Budur kiçik bir məlumat: 18 yaşındayam və o kişiyəm. dövlət universitetində. P və MO-nu nisbətən gec, 13 yaşında tapdım və tez bir zamanda onun əlinə düşdüm.
Dərhal mənim otağımdan evə gedəndə məktəbə getmək üçün xatırlayıram. 1 olduğuma qədər gündə PMO 3-17 dəfə davam etdim. Bir şeyin səhv olduğunu aşkar edəndə budur. Mən qızlarla (hətta ən erotik şəraitdə) tikmək üçün mübarizə aparırdım. NoFap'i tapdığımda bu.
NoFap, YourBrainonPorn və digər mənbələrdən rast gəldikdən sonra nəticəyə gəldim: PMO mənim cinsi performans çatışmazlığımdan cavabdeh idi. Mən yanvar ayının sonlarında 2016-da ilk zəncirimi başladım və bu, mənim hazırkı qız yoldaşımla görüşəndə. Dərhal vurduq. O, inanılmaz bir qızdır və mənim üçün duyğularımı bu mövzu üçün ağlabatan bir sözə çevirə bilmərəm.
Mən bunu bir neçə həftə etmək bacardı və hamısı yaxşı idi. Sonra nəfəs aldım. Və bir gün mən onunla uyanamadım və niyə izah etməyə davam etdim. O, tamamilə xəyanət hiss edirdi, amma mənim NoFap səfərimdə kömək etməyə hazırdı. Beləliklə, mən başqa bir zolaq başladım və relapsed. Mən bir neçə ay ərzində bu barədə ona yalan danışmağa davam etdim və sonra həqiqət mənim PİED-in qaytarılması ilə aydın oldu. Bu dəfə də xəsarət almışdı. Təkcə arxamın arxasına qayıdacağam, digər növlərdən razı qaldım, amma mənim imicini qorumaq cəhdi ilə onun etimadını sındırdım. O, bədbəxt idi və biz çətin bir zaman keçirdik, amma 45 günləri başa çatdırmaq üçün lazım olan motivasiyadır!
Həqiqətən, iki aydan çox davam edən bu seriya o qədər də uzun müddət hiss etməyib. Bəlkə də sevdiyim qıza etdiyimə görə günahkarlığımdan irəli gəldi, amma buna baxmayaraq bunu 90 günün yarısında etdim (məqsədim). Yaxşı bir zolaq almaq üçün mübarizə aparan və ya NoFap cəhdini düşünən birisinizsə, dözmək üçün bu motivasiyanı tapmağınızı məsləhət görürəm. PMO istifadə etmək üçün bəhanəniz nə olursa olsun uyğun deyil. Bu saniyəlik süni məmnuniyyət saniyələrini özünütəsdiq məmnuniyyəti ilə müqayisədə heç bir şey olmadığını tapa bilərsiniz. Yenilənmiş və həyat üçün əvvəllər heç olmadığı kimi bir iştaha hiss edəcəksiniz. Və əgər NoFapdakı hər kəsin iddia etdiyi kəskin fərqi özünüzdə həqiqətən görüb görməyəcəyinizi düşünürsənsə, bəli, lağ edərsən. Öz beyninizi təxrib etmədiyiniz zaman qısa müddətdə nəyin dəyişə biləcəyi inanılmazdır.
Yalnız bu qısa müddətdə yaşadığım faydalar və dəyişikliklər məni həqiqətən təəccübləndirdi. Duyğularınızın və hisslərinizin qayıdışı ən sevindirici olmalıdır. Beyniniz davamlı dopamin yüksəkliyi ilə baraj edilmədikdə, digər hissləri qəbul etmək şansı verir. Mən ağladım və ədalətli duyğu partlayışları yaşadım (xüsusən bir dənəsi də yox) və bu o qədər canlı hiss edir. Daha çox enerjim var. İdarə etdim və əhəmiyyətli biri ilə əlaqəm heç düşündüyümdən daha güclü oldu. Bəli, üzvünüz tam ölçüsünə qayıdır. İndi qızımla o qədər asanlıqla həyəcanlanıram və 20 dəqiqədən az müddətdə möhkəm qalmaq və bitirmək üçün fokuslanmamalı və gərgin olmalıyam. Arxada oturub ləzzət ala bilərəm.
Yaxşı məna verən bir insansınız, ancaq bir neçə metrdən bir özünüzü yıxmağa davam edirsinizsə. Yenidən qalxa və qaçışa davam edə bilərsən, ancaq yenə düşəcəksən. Havaya qalxmazdan əvvəl ayaqqabılarınızı bağlamaq üçün vaxt ayırmalısınız. Bununla demək istədiyim budur ki, bu işə motivasiya və ya məqsəd olmadan başlamaq olmaz. Biraz ilham almaq üçün buradakı digər uğur hekayələrini oxuyun. Bir cavabdehlik ortağı tapın.
Nə olursa olsun, işlər çətinləşəndə səni davam etdirmək üçün bu motivasiyaya sahib olmadan özünüzü əldə etməyinizi gözləyə bilməzsiniz (çünki onlar çətinləşəcəklər). Ancaq bir dəfə özünüzü müvəffəq etmək üçün qurduğunuzda və əldə etdiyiniz zaman bir daha o həyat tərzinə qayıtmaq istəməyəcəksiniz. İlk bir neçə maneəni keçdikdən sonra özünüzü sürüşməyə icazə verə bilməzsiniz. Nə qədər irəliləsən də, həmişə cazibə olacaq, ancaq sən insansan, fərqindəsən, öz insansan və cazibəyə müqavimət göstərə bilərsən.
LINK - Gələcək üçün həyəcanlıyam
by Denç
;
