Hamıya salam, bu yazını yazmaq üçün dərslərimə ara verirəm. Yanvar 2016-dan bəri NoFap-da oldum, buna görə səyahətimi sənədləşdirmək üçün növbəm olduğunu düşünürəm. Buna dalmadan əvvəl, bu subredditdə hər kəsə təşəkkür edirəm; hər gün sizin köməyiniz və dəstəyiniz olmasa, son dərəcə tənha, depressiyalı bir vəziyyətdə olardım. Bir kişi kimi çox böyüdüm və ümid edirəm ki, bu post vasitəsilə oradakı birinə kömək etməklə geri qaytara biləcəyəm.
Mənə azacıq da olsa, avqust ayında 18-ı çevirdim və orta məktəbdə böyükəm. Uşaqlığım heyrətləndirici bir şey deyildi və daim xoşbəxt idim. Orta məktəbdə hamısı dəyişdi, ilk dəfə porno kəşf etdiyim zaman. Mən 13 idim, cinsi yetkinliyə yeni başlamışdım, buna görə də təbii olaraq ilk videodan tutmuşdum. Nəticədə asılılığım oldu. Buradakı bəziləri qədər də pis deyil, buna baxmayaraq mənim həyatıma müdaxilə edə bilər. Nəticədə son dərəcə etibarsız oldum. Hamının seçəcəyi görünən yağlı çirkin uşaq idim. Mən həmişə son dərəcə ağıllı idim, amma qiymətlərim ciddi bir yıxıldı və indiyə qədər aşağı səviyyədə qaldım. Birtəhər asılılığım olmasına baxmayaraq, bir ton (30 funt) arıqlamağı bacardım. Nəhayət uyğunlaşmaq yaxşı olsa da, özünə inam üçün hələ də az şey etdi. Orta məktəbdə oxuduğum birinci kursu sürətlə irəli sürdüm, olduqca yaxşı görünüşlü və olduqca incə olmağımı başa vurdum. Qızlar davamlı mənimlə flört etdilər. Yenə də hərəkət etmək üçün çox əsəbləşdim, güvənim yox idi. Bir dəfə xatırlayıram; tarix sinifindəki bu son dərəcə isti qız mənim üçün ciddi bir şeyə sahib idi. Məni voleybol oyununa dəvət etdi, amma mən rədd etdim. Əlbətdə ki, hər gün məktəbdən sonra etdiyim kimi evə getdim və günortadan sonra çimməyə davam etdim. Hər fürsət üçün bir səhifəm olsaydı, Webster lüğətini doldura bilərdim.
Bu müddət ərzində yanlış izdihamla asılmağa başladım. Onların kollec və ya buna bənzər bir həvəsləri yox idi və bu, mənim üzərimə axmağa başladı. Mənim PMO vərdişimlə orada təsiri birləşdirin, həyatımda və ya dostlarımla və PMO ilə asmaqdan başqa bir şey etmək üçün bir istiqamətim yox idi. Pis qiymətlərim var idi və məktəbdəki uşaqlar çox vaxt tənbəl və lal olduqları üçün məni seçərdilər. Bundan əlavə, mən daim dostlarımın etdiyi hər zarafatın obyekti idim və güvənim dəhşətli idi. Ancaq bu müddət ərzində bir qadın dostum məni dostlarından biri ilə əyləndirdi. İşlər dəhşətli dərəcədə getdi; o, ağıllı, gözəl və idarəedici idi, amma mənim yöndəmsizliyim irəliləyən münasibətlər yolunda getirdi. Beləliklə, cəmi bir ay tanışlıqdan sonra ayrıldıq. Əlavə olaraq, dostlarım mənə xəyanət etdilər və nəhayət onlarla asılmağı dayandırdım. Bu, bizi oktyabr 2015-a gətirir. Əsas dostlarım qrupu getdi, qızım yox idi, pis qiymətlər və sair. Həyatım hər zaman aşağı səviyyədə idi. Bu gün mənim dəhşətli reallıqdan qaça bildiyimi hiss etdiyim üçün PMO asılılığımın çox artdığı yer idi.
Dekabr ayına qədər sürətlə irəlilədim və işlər dəhşətli x100 idi. Aralıq imtahanlarımı bombaladım (hər dəfə oxumalı olduğum vaxt PMOed). Hələ də son imtahanımda oturduğumu xatırlayıram, qətiyyən konsentrə ola bilmədim, çünki ən sevdiyim porno ulduz haqqında düşünürdüm. Sonra 26 dekabr 2015-ci ildə sadəcə kifayət qədər olduğuma qərar verdim. Sadəcə smmo-nu bitirdim və depressiyaya düşdüm. Yeterli olduğuma qərar verdim və bu bağımlılığı atacağam və istədiyim həyatı birdəfəlik yaşayacağam. Bir neçə ay əvvəl NoFap tapmışdım, amma bu dəfə nəhayət buna qərar verməyə qərar verdim. Həyatımı daha da yaxşılaşdırmaq üçün qərarlı olaraq yeni ilə girdim. Və NoFap zolağım getdikcə yüksəlməyə başladığında həyatımın yaxşılaşdığını gördüm. Yaxşı bir qiymət almağa başladım və tamamilə meşədən kənarda olduğum müddətdə işlər yaxşı görünməyə başladı. Həm də özümü kritik olan dəstəkləyici bir dost qrupu ilə əhatə etdim.
Sonra bir neçə ay sonra həyatım yenidən dəyişdi. Həkim olmağa çağırışımı hiss etdim. Əvvəlcə özümə şübhə etdim. Ancaq valideynlərim bir vuruş verməyə təşviq etdilər. Məktəbdə çox çalışmağa başladım ... və A almağa başladım! Nə qəribədirsə, lal olduğum üçün məni lağa qoyan eyni uşaqlardan daha yaxşı nəticə əldə etdim. Bu günə qədər irəliləyirəm, inanılmaz dostlarım var, bütün kollec səviyyəsində dərslər alıram və artıq PMO deyiləm. Bütün vaxtımı oxuduğum üçün qızlar üçün çox vaxtım olmayıb, ancaq fasilə gəldikdən sonra bu hədəfə daha çox enerji sərf edəcəyəm. Bunu edə bilsəm. BƏLƏ BİLƏRSİNİZ
Mübarizə edənlər üçün bəzi strategiyalara gəldikdə, SİZLİ QOÇUQLAR İSTƏYİR. Dəfələrlə çağırışlarımı öldürdülər və əla bir vasitə oldu. Kiminsə göndərdiyi başqa bir strategiya, hər dəfə bir çağırış etdiyiniz zaman, nofap-da yeni sekmənin altına girmək, mübarizə aparan birini tapmaq və bir az da ruhlandırmaqdır. Bu mənim üçün birdəfəlik YOXDUR, buna görə cəhd edin.
Hər halda, mən də nofapdan ayrılmaq qərarına gəldim. Çünki məqsədim heç vaxt mastürbasyonu tərk etmək deyil, porno salmaq və mastürbasyonla sağlam münasibət qurmaq idi. Həyatımdan kənar porn ilə bu hədəfi həyata keçirdiyimi söyləməkdə özümü rahat hiss edirəm. Ancaq porno yenidən çirkin başını böyütməyə başlasa, ilk növbədə Nofap olacaq.
Uşaqları oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm. Başqa heç bir şey bunu xatırlamırsa: bütün məhdudiyyətləriniz öz-özünə tətbiq olunur.
Nofap səyahətlərinizdə uğurlar!
Bu hər hansı bir yeni oğlan üçündür. Əminəm ki, hazırda bu forumlarda gizlənən bir çoxunuz var. Bilmirəm hekayədirsən, amma başladığım zaman mənim kimi bir şey edirsənsə, yəqin ki, həyatının ən pis illərindən birinə qayıdırsan. Peşəkar, şəxsən, romantik, mənəvi və ya yuxarıda göstərilənlərin hamısı olsun, 2016-cı ildə həyatınızı olduqca çətinləşdirən bir şey səhv oldu və böyük ehtimalla bunun kökü pmo idi. Bilirəm ki, bu mütləq mən idim; 2015-ci il mənim üçün pmo səbəbindən dəhşətli oldu və 2016-cı ildə vərdişi birdəfəlik atmağı hədəflədim. Mən bunu etdim. İndi mən 2017-ci ildəyəm, nəhayət pmo dediyimiz canavardan azadam. Bu keçən il siniflərimi yaxşılaşdırdım və hətta ilk dəfə bir qızla görüşdüm. Hazırda olduğum vəzifədə olanlar üçün bilin ki, bunu edə bilərsiniz. Bəlkə də Yeni İllər və 2017-ci ilə bir həftə haqqında bir qərar verdiniz, bunun nə qədər çətin olduğunu anlamağa başlayırsınız. Təkcə itələməyə davam edin, bir il əvvəl bir insan üçün olduqca üzrlü bir bəhanə oldum, amma dağıdıcı vərdişlərimi fəth etdim. Eyni şeyi edə biləcəyinizi söyləyəndə mənə etibar edin.
Əgər indi pornoya baxmaq istəyi hiss edirsinizsə, soyuq bir duş qəbul edin. Dondurma soyuduğunu nəzərdə tuturam. Və ya istəsən, gedin bir az kardiola məşğul olun. İndi işdə və ya məktəbdəsinizsə və bunlardan heç birini edə bilmirsinizsə, bu forumdakı yeni mesajlar nişanına keçin və mübarizə aparan birini tapın və onlara ürəkaçan bir söz təklif edin. Nofap ilə əvvəlcədən çox təcrübəniz olmasa da, bir şərh buraxın və tək olmadıqlarını bildirin. Nə olursa olsun, bunu etmək hər dəfə mənim istəklərimi öldürdü.
Sənə uğurlar. Eisenhower, Normandiya çimərliklərinə hücum etmədən əvvəl Amerika qoşunlarını tərk etdiyini eyni gözləntilərlə tərk edirəm: "Tam qələbədən başqa bir şey qəbul etməyəcəyik."
;