Mən 18 yaşındayam, bir vaxtlar çox gözəl olan bir qızla görüşdüm, amma hərəkətə gəlmə vaxtı gələndə çox davam edə bilmədim. Bəzən hətta qaldırmırdı. Nə isə məni gözəl bir qadın cəlb etmədi. Bu epizoddan sonra porno ilə mastürbasyon etməyə davam etdim, PMO səbəbiylə baş verdiyini düşünmədim. NoFap'ı kəşf etdikdən sonra "buna görə !!!" deyə düşündüm, buna görə NoFap'a başladım. 🙂
Artıq pornodan 81 gün keçib, yay! Bu yazı NoFap faydaları ilə əlaqəli olmayacaq, hamısını onsuz da biləcəksiniz, buna görə qısaca deyim: NoFap mənə daha yaxşı bir həyat verdi, mən daha xoşbəxtəm və artıq depressiyada deyiləm, əslində özümü canlı hiss edirəm.
NoFap əsl bir xilaskardır, lakin daha asan olmur. 80 gün nişanına gəldim və bilmək istərdim ki, relapsedici hərəkətsizliyin xəbərdar olması lazımdır. Özümü daha yaxşı hiss edirəm, bir müddətdir pornodan uzaq olmuşam, amma çağırışlar gələndə və özünüzü yalnız möhkəm tutursunuz, çünki pornoya baxmağın həqiqətdir.
Beynimiz bilir ki, hər hansı bir zövq almaq üçün hər zaman porno var - və biz həqiqətən zövq istəyirik. Bəzən Facebook-da aşağıya doğru sürüşürsən və isti qadın şəkli görürsən. Bəlkə də İnstaqramdasınız və bikinili şəkillər taxan qadınları və ya pozaları tetikleyen isti modellərlə dolu bir profili basırsınız. İnternet daxil ola biləcəyiniz tetikleyici məzmunla doludur, ancaq “əgər porno deyilsə, yaxşıdır” düşüncəsinin sizi aldatmasına icazə verməyin, yaxşı deyil. Bu şəkillərə "təsadüfən" addım atmağı ümid edirsinizsə, özünüzü problemə salırsınız.
Nə vaxtsa təşviq alacaqsınız. Nə vaxtsa yaş bir yuxu görəcəksən. Bir gün bəzi şəkillər görəcəksiniz. Bir gün özünüzü tuta bilməyəcəksiniz və bu hər zaman ola bilər.
Diqqət edin, oğlanlar. 81 gün, 100 gün, 3 il və s. Özünüzü pornodan təhlükəsiz hesab etməyiniz üçün yetərli deyil, heç bilmirsiniz. Nə vaxtsa relaps olmağı düşünürsənsə, niyə başladığını xatırla. Bu gün sən olmaq istədiyin qoca, möhkəm qal.
İnsanlar düşündüyündən daha rahatlaşır. Çağrışmamaq və istəkləri nəzərə almamaq asandır, lakin onlar üçün düşən də asandır.
İnanıram ki, [PİEDimin üzərində]. Demək istədiyim bir şey var, amma cinsi əlaqə qurma fürsətim yox idi. Düşünürəm ki, hər şey düzələcək, çünki cinsi əlaqəyə girmək üçün ölürəm.
LINK - 90 günə inanamıram !!!!!
By crismalak
;