[150 gün NoFap hardmode] Beləliklə, biz getdik:
- Hər hansı bir zamanda nə qədər pis vəziyyətdə olmağımdan asılı olmayaraq, hər zaman özümlə qürur duyuram.
- Həyatda daha yüksək bir məqsədi hissi hiss edirəm.
- Aydın düşünmək bacarığı çox güclüdür.
- Həyatın yaxşı anlayışı.
- Tədqiqatlardakı mövzular və konsepsiyaları daha yaxşı şəkildə başa düşə bilərik.
- İndi yaddaş haqqında bir şey deyə bilmərəm. Təbii ki, yaxşı yaddaşım var. Ancaq imtahanlarımdan sonra yaddaş hissəsini şərh edəcəyəm.
- Hələ bəzi konsentrasiya məsələləri var, amma tezliklə həll ediləcəyini bilirəm.
- Çətinliklə insanları gözlərinə baxın.
- Gərəksiz bir introvert olaraq danışmasam da, tələb olunduqda danışa bilərəm.
- Sosial anksiyete əhəmiyyətli dərəcədə azaldı.
- Mənim üzüm 10x daha yaxşı görünür. Əvvəldən mən qısa saçlar üçün xoşagəlməz göründüm, ancaq indi də qısa saçım mənim üzüm bərabər yaxşı görünür.
- Enerji çox yüksəkdir ki, həyata keçirilməlidir.
- Uşaqlıqdan bəri nifrət etdiyim bəzi tərəvəzləri yeməyə başladım. Bu, çoxları çılpaq səslənə bilər, amma bu, mənim üçün çox vacib bir uğurdur. Və bilirəm ki, yaxın vaxtlarda, yavaş-yavaş və tədricən nifrət edən bir çoxları yeyəcəyəm.
- Hal-hazırda çox az miqdarda saçlar var. Amma bığlarım əvvəllərdən daha az qaranlıq görünür.
- Pornoqrafiya üzərində daha çox nəzarət dərindən dərk etdiyim üçün pornin makiyaj, hərəkət edən, fotoshop kimi birləşməsidir.
- Mərhələ zamanı çoxlu xəyalları olmuşdur. Onlar bəzi mənfi təsirlər verirlər, amma çox qısa bir dövrdə və nəticədə daha çox və daha çox yola getməyincə, onlar daha az və daha az təsir göstərəcək və miqdarını azaldır və ehtimal ki, tamamilə dayandıra bilərlər.
- Bəzən mən çox xoşbəxt bir daxili sevinc hiss edirəm. Mən 24 × 7 hiss edə biləcəyimi bilirəm, lakin imtahan stresim əksinə töhfə verən faktordur.
Mən şiddətli düşüncələrim var, amma miqdar daha əvvəlki hallara nisbətən azaldı. Düşüncələr pornoqrafik görüntülərin öz yaddaşından çıxır. İndi düşünmək və yazmaq mümkündür. Vaxtınıza görə çox təşəkkür edirəm.
Sperma saxlaya bilməyəcəyimi söyləyənlər, texniki cəhətdən doğru ola bilərsən, amma məni istəməyimlə xaric etmədiyimi anlamalısan. Bu, mənim nəzarətimdən kənar idi və yaş yuxuların% 90-dan çoxunda cinsi bir şey yox idi. Əlavə bir fayda: saçma tənqiddən nisbətən daha az qıcıqlandım
Sizi tərk etmək istəyirəm mesajlar budur
→ müəyyən faydaları müəyyən günlərlə əlaqələndirməyin, hər kəs fərqlidir və fərqli zamanda fərqli şeylər yaşayır. Səbir açardır.
→ Saman tutmanın bu praktikasını yerinə yetirərkən məqsədinizi kağız üzərində yazmaq
→ Cinsi enerjinizi azad etmək, şübhəsiz ki, həmişə sizi kədərləndirəcəkdir
→ çağırışlar aradan qalxacaq, siz onlara hərəkət edirsiniz və ya yoxdur.
Nəhayət təşəkkür edirəm. Bye.
LINK - 150 Saman tutma günləri
By Mr_Greatest
;
