Hər səhər enerjimlə oyanıram. Çölə çıxın, qaçın, sağlam səhər yeməyi yeyin və kitab oxuyun, özümü öyrədin və ya inşaat mühəndisliyi ixtisası üzrə bakalavr dərəcəm üçün oxuyun. Oyun oynamaq və vaxt itirməyin hər cür yolu tamamilə ağlımdan çıxdı. İşlərə diqqətimi cəmləşdirirəm və onları yerinə yetirirəm, texniki cəhətdən olmasa da, bunların əksəriyyəti əslində mənim üçün çox əyləncəlidir. (Kitab öyrənmək və ya oxumaq üçün cansıxıcı olmaq üçün istifadə olunurdu, NoFapdan əvvəl heç vaxt belə etməzdim)
Hər şey əyləncəli görünür, xüsusən insanlarla (və qızlarla !!) ünsiyyət qurmaq, güclü göz təması qurmaqdan qorxmuram və bəyəndiyim bir qadın görsəm, onun yanına gedib ona danışacağam. Bəlkə bir nömrə istəyin, bəlkə bir tarix istəyin. Özümü super lanet seks kimi görürəm və həftələrdir bütün gün super lanet olduğum bir gün olmadı. Mənim canlı yayımda bu heç olmamışdı və bunun normal dediyiniz şey olduğuna çox şübhə edirəm.
4 yanvar tarixində 88 saatlıq bir müddətdən sonra bir dəfə və bir dəfə olmağımdan sonra ağlım tıklandı. Yeni bir insan oldum və r / nofap-da müzakirə etdiyiniz bütün üstünlükləri / təcrübələri çox hiss edirəm. Enerjili və pozitiv bir insan oldum, meditasiya etdim, çox oxudum, çox oxudum, idman və hər cür əyləncəli və ictimai fəaliyyətlə məşğul oldum.
Əsasən yeni bir insan oldum və bununla birlikdə hər kəsin və ətrafımdakı hər şeyin tamamilə yeni bir perspektivi var. Özümü hamıdan üstün hiss edirəm.
Mənim üçün bu bir anda həqiqətən möhtəşəm və həqiqətən qəribə hiss olunur, bir az içərisində və xaricində hər şeyi dərk etdiyim bir simulyasiya / xəyalda olmaq kimi. (Buradakı hər kəs Matrix filmini gördü?) Kiminsə bənzər bir təcrübə yaşaması maraqlıdır .. Bilirəm, izah etmək çətindir .. hər halda sınadı.
Yayın yaxınlaşdığından son dərəcə həyəcanlıyam və nəhayət həyatımda ilk dəfə parourlara başlaya biləcəm (geri dönmək və dəli spin atlamaları edən insanlar həmişə belə təsirləndi ..) Bu yay .. mənim olacaq!
Mənim 19 yaşım var İşdən çıxmağımın səbəbləri: özümü tənha hiss etmək, az enerji, özümə inamsızlıq, görünüşümdən və bu günə qədər həyatda nələrə çatdığımdan narazı olmaq
LINK - Bir xəyal içində yaşamaq hissi yaşayan başqa birisi varmı?
By xThe_RoB
EARLIER POST
Mənim üçün nə olduğumu / həyatımda NoFap tətbiq etdiyimdən bəri necə dəyişdiyimi anlamaq çox çətindir.
6-cı ilin 2016-cı oktyabrından bu yana iki dəfə hazırladım. Bir dəfə pornoqrafiyaya .. Hal-hazırda 44 günlük bir seriyadayam və ilk dəfə relaps kimi hiss edirəm ki, buna dəyər olmağa belə yaxın deyiləm. Hər gün özümlə məşğul olduğum üçün dəyişiklikləri görmək mənim üçün çox çətindi. Beləliklə, yalnız hisslərimi və düşüncələrimi yazıb soruşa bilərəm Sən bu altdakı hər kəsin çatmağa çalışdığı nöqtəyə çatdığımı düşünürsənmi:
Oyandığım zaman xoşbəxt, sağlamam. Güzgüyə baxıram və gördüklərim təmiz gözəllikdir. Əzələlərimin baxışları, gözlərimdəki alov və alov. İşləri bitirmək üçün motivasiya olunur. Bütün gün, hər gün sevgi və pozitivlik dolu enerjili. Qaçış üçün çölə çıxmaq, idman salonuna getmək. Gündə 1-2 dəfə. Təhsil almaq, oxumaq, özümü inkişaf etdirmək. Sağlam yemək, gündə 20 dəqiqə düşünmək, ağlımı təmizləmək.
Beynimdə bir yerdə qala biləcək hər mənfi düşüncədən qurtulmaq. Həyat heyrətamizdir, onu qiymətləndir və gündən istifadə et. İdman salonunda bura evimi hiss edirəm. İnsanlar məni tanıyır, insanlar məni salamlayır, gülümsəyir və hər yerdə göz təması qurur. Əla hiss edirəm! O cəsədi parçalayın! Zəhmli! Dostum bu axşam bir ziyafət planlaşdırdı! Gedək .. Narkotik, siqaret, alkoqol haqqında düşüncələr? Ağlın var? Həyatımda heç vaxt. Musiqi? Saf duyğu. Oyun, instagram, facebook? Saf bir vaxt itkisi!
Youtube? Tarix və kainat haqqında maraqlı sənədli filmlər, özünü inkişaf etdirmə haqqında videolar, sosial bacarıq, fitnes, tərbiyə, üslub, düşüncə texnikaları barədə tövsiyələr izləmək üçün əla bir platforma? Hazırda Vishen Lakhiani tərəfindən yazılmış “fövqəladə bir ağılın kodu” adlı bir kitab oxuyuram. Əla oxudu !! Öz ağlınıza yiyələnmək, əlçatmaz razılığa, daxili rahatlığa nail olmaq yolunda ən vacib şeydir.
YENİLƏNİB - Cənnət gerçəkdir + Hekayəm
Oktyabr ayının 6-dan başladım 2016 (Nofap redditini kəşf etdim, bunun mənim gələcəyim olacağını bildim) 2 aylıq başlanğıc mərhələsinin ardınca getdikcə daha yaxşı və yaxşı oldu. (Yalnız bu 2 ayda 2 təkrarlanma baş verdi) Dekabr ayının 6-da son relaps, indiyədək təmizdir. Yeni illər ərəfəsində, hər şeyə münasibətim dəyişdi. Birdən oxumaqdan zövq aldım, artıq vaxt itirmək istəmədim, pozitiv enerji və s.
Günü heç vaxt unutmayacağam: 6 yanvar 2017. Oyandım və heyrətamiz hiss etdim. Özümü sevirdim. Ətrafımdakı hər şeyi və etdiyim hər şeyi sevirdim. Bütün gərginliyi və qorxunu itirdim, cənnət kimi hiss etdim. Və hələ də hər gündən bəri cənnət kimi hiss edir, hər gün də elədir.
Şübhəsiz ki, soyuqdəymə, stres və s. Kimi kiçik bir uğursuzluqlar olmuşdu (düşüncə kömək edir!) Ancaq ümumilikdə hal-hazırda yaşadığım bu vəziyyət cənnət kimi hiss olunur. Hər kəsin danışdığı cənnətdir və nifrət edənlər bir mif olduğunu düşünürlər. Əlbəttə ki, burada həddən artıq şişirtməmişəm və ya bu barədə heç bir istehzalı şəkildə danışmıram ... Nofap-cənnəti gerçəkdir. Və mən bu cənnətdəki f * cking kralıyam.
Bu cənnətə girməyimin təxmin edilən formulu aşağıdakılardır:
- 90 gün NoFap Monk Rejimində qeyd olunur
İlə birləşdirir:
- hər gün ən azı 1 buzlu soyuq duş
- idman zalına 5-7 həftədə bir dəfə vurmaq + sağlam qidalanma
- hər gün 5-10 dəqiqə düşünün
- ayda 1-2 kitab oxuyun (məhsuldar kitablar!)
- özünü inkişafda tapa biləcəyiniz hər şeyi izləyin
- həyatda bir məqsəd əldə edin və ehtirasınızı davam etdirin
- NoDrugs, NoAlohol və NoCoffee sınayın (hamısı mənim üçün əladır!)
- NoTV, NoGaming godmode-addon kilidini açır
- zəhərli dostlardan qurtulun, standartları qaldırın
Bir neçə həftə NoSocialMedia-nı da sınadım .. həqiqətən çox yaxşı, sosial mediaya qayıtmalı oldum, çünki bu sahədə bir iş qurdum, amma ən azından bu günlərdə vaxt itirmək üçün istifadə etmirəm 😉
Bəli, orada var. Əgər özünüzü indi sevmirsinizsə və ətrafınızdakı hər şeyin mükəmməl bir harmoniyada və təmiz bir cənnətdə olduğunu hiss etmirsinizsə, bayaq təsvir etdiyim addımları da eyni şəkildə yaşaya bilərsiniz.
Çox insanın bunu etməyə cəsarəti yoxdur .. istisna olmaq üçün çalışın!
;