3 aydan bəri müxtəlif 7-15 günlük zolaqlar çəkdim, amma bu gündən bəri xanımlar və cənablar, nofapda olduğum 30 gündür. Və oğlan bu qədər gülünc dərəcədə böyük olmuşdur.
Həyatımdakı nəzərəçarpacaq dəyişikliklər artıq nəzərə çarpan görünmür - gündəlik bir reallığa çevrildi. Gündəlik tapdığım yeni həyat tərzinin şöhrətinə bənzəyirəm; Mən sadəcə.
Məsələn atamı götür. 20 gün əvvəl bir səfərə yola düşdü və dünən gecə yenidən gəldi. Gəlişini salamladıqda, instinktiv olaraq onu qucaqladım və ona 'Xoş gəlmisiniz. Biz (qardaşım və mən) səni darıxmışıq. '
Bu normal görünə bilər, amma sənə inandırım ki, mənim kimi biri üçün inqilabi. Mən heç vaxt atama olan sevgimi bu qədər açıq və inamla ifadə edə bilməmişəm. Hələ mənim nə qədər fərqli olduğumu da qeyd etdi.
Son 8 ayda bir qızla ən yaxşı dost oldum və başqaları ilə bir sıra pis günlərdən sonra ikimiz də bir-birimizə həqiqətən uyğun olduğumuzu anladıq. Ona görə mən ondan bayıra xahiş etdim və o dedi. Gələn cümə tariximiz üçün də çox həyəcanlıdır. Gəzməyə çıxmağı, sonra bir neçə barı vurmağı və suvaqlanmağı planlaşdırırıq. Yaxşı şeylər.
Məktəbə gəldikdə, özümü həqiqətən tələb olunan işi tapdığımı görürəm. Nofap kimi, məktəb də fədakarlıq və əzmkarlıqdan başqa bir şey deyil. Məktəb bitdikdən sonra bir neçə yaxın dostumla bir şirkətdə işləmək üçün çox vaxtım olacaq və işə başladım. 19 illik varlığımda bir dəfə gələcəyə ümid edirəm.
Həyatımda ilk dəfə həqiqətən şüurlu olduğumu hiss edirəm - hərəkətlərimə və həyata yönümümə 100% nəzarət etdiyimi hiss edirəm. Bütün orta məktəbini daşqalaq edən birisi olaraq, məhsuldar və bəstəkar olmağın nə demək olduğunu öyrənirəm. Zəhmətin mənasını öyrənirəm.
Son 2 ildə təsadüfi idmanla məşğul oldum, amma heç vaxt buna ciddi yanaşmadım. Ağırlıq qaldırarkən formama əhəmiyyət vermədim, bir proqram istifadə etmədim və şübhəsiz ki, pəhriz yemirdim. Son 3 ayda gündə 15 qram kreatinlə 5 kilo və bədən çəkimin 70 faizini gündə bir qram proteinlə topladım. İndi kəsirəm və bu 2.5 həftə ərzində çəkilərim əziyyət çəkmədən 4 kilo arıqladım. Hal hazırda kəsilməyə kömək etmək üçün gündəlik 200mg kofein və 24mg efedrin qəbul edirəm. İnsanlar fərq edirlər. Yaxşı hiss edirəm, adam.
İnternet artıq mənim üçün ayıb fəryad etmir. Özümə kömək edən çoxsaylı subredditsləri axtarıram. Mən heç bir fap haqqında böyümək, onlar:
r / bodibildinq
r / redpill
r / icra
Bu boku hamıya tövsiyə edirəm. Bir şey istəsən bu dünya süni bir qaynaqdır. Çıxın və həqiqətən istəsəniz əldə edin.
Və kim istəmir.
Beləliklə, növbə aldığı yer budur.
Çətin oldu, həqiqətən çətin oldu. Hissləri hiss etmək asan deyil. Depressiyamı xatırlamaqdan və məsuliyyət gələndə narahat olmağımdan nifrət edirəm. Bu səyahətdə 6 ildə ilk dəfə ağladım. Hiss etdiyim saçma duyğuların öhdəsindən gəlmək və öhdəsindən gəlmək üçün şeir yazdım. Ötən gün bir jurnalda yazmağa başladım, ancaq 3-ci əvəzinə 1-cü şəxsi istifadə etdim. Həyatımı qısa bir hekayə kimi xülasə edirəm, 'Bu gün idman salonuna getdi və ...' və s.
Bu məşq mənə nə dərəcədə əziz olduğumu dərk etdi.
Fortepiano çaldı, həftədə bir kitab oxumağa çalışır, konsertlərə və qarğalara getməyi planlaşdırır .... Tanrı lanet olsun lənət.
CANLAYIN. Bunu indi edirsən. Ən yaxşısını et.
Artıq pornoya eyni tərzdə baxmıram. İştahsızdır. Bunlar pikseldir və inilti və iniltinin sıxılmış mp3 fayllarıdır. Əlbətdə ki, hər kəs gözəl bir bədəni qiymətləndirir, amma şəxsən qiymətləndirilmək üçün orada olmasa nə mənası var?
Ciddi kimi. 'Vay nə gözəl göt.' Yəni NƏN ƏMƏLLƏYİR Qarşınızda deyil, telefonunuz budur və cibinizi bir daha əlinizə aldınız.
Qadınları pornodan çəkə bilməzsiniz. Ən azından çoxumuz edə bilmirik. Onları çıxarıb alfa və Tanrının lənətə gəldiyinin maraqlı olduğunu göstərə bilməzsən. Uşaqları tərpətdikdən sonra onları güldürə və ya qucağınıza ala bilməzsiniz (əgər bu qəribə bir şeyə girsəniz). Siz ikiniz heç vaxt uyğunlaşmayacaqsınız və o sizə heç vaxt qucağınızdakı qarışıqlığa görə peşman olmaq üçün kifayət qədər həyəcandan başqa bir şey verməyəcək.
Porno ilə həyatınızı daha da yaxşılaşdırmaq olmaz. Heç olmasa edə bilmərəm. Pornoya baxarkən qısa müddətli qazanc üçün fədakarlıq göstərirsiniz. 15 saniyəlik dopamin sizin üçün nə yaxşıdır? Həqiqi bir sərbəst buraxmağınıza nə ehtiyacınız var? Nədən qaçırsan? Həqiqi cinsi əlaqədə olmaq istəyirsən?
Bu yazı çox ciddiyə alınmayacaq. Cəhənnəm, bildiyiniz hər şey üçün eşşəyimi uzadıb yata bilərdim və bunu öz zövqüm üçün yaza bilərdim.
Ancaq bilirəm ki, sizlərdən biriniz, bəlkə də daha çox, nəhayət ondan çıxacaqsınız və əbədi qalacaqsınız.
Mən etdiyimi bilirəm.
LINK - TLDR onu 30 günə etdi
;
