Bu epik nağıl ağrı və müvəffəqiyyətə başlamazdan əvvəl, əvvəlki həyatının nağılını söyləmək lazımdır
- Dəhşətli şəkildə anti-sosial
- Mariana xəndəkini bilirsinizmi? İnamım bundan aşağı idi!
- Pis dəri
- tənbəl
Bunlar bəlkə də ən aktual məsələlər idi. Hər halda, NoFap'ı bu ilin yanvar ayında tapdım. Birinci zolaqda, ~ 30 gündə bir neçə mənfəət yaşadım .. növ. [Müvəffəqiyyətli müvəffəqiyyətim] daimi diqqət mərkəzində idi və burada və orada tək kənar seans. İkinci zolaq, ~ bir 90 gün daha çox məhsuldar idi və yalnız sona doğru gerilədi (yenə, kənara / peeking).
Dərim təmizləndi (əla deyil, əvvəlcədən daha yaxşıdır), özümə daha əmin oldum, düzgün danışmağa başladım və s. (Daha çoxuna bax) burada). Keçən həftə cümə axşamı yenidən nəfəs aldım və təəssüf və kədər hissi olsa da, təsirlər düşündüyüm qədər şiddətli deyildi.
Beləliklə, 7 günlük seriyam. Yaxşı oldu, çox vaxt uzaq durdum (Allaha and içdim ki, relaps / kənar olmayacağına and içdim və bunu davam etdirmək niyyətindəyəm), amma çətindi. Heç də asan deyil - pornoqrafiya kimi bir qoltuqağacından ayrılmaq çox çətindir. Bununla birlikdə, çox təltifdir, NoFap sizi yenidən normal vəziyyətə gətirir. Normal yaşamağa başlayırsan, hər kiçik problemdən qaçmırsan və özünü sağlam və canlı hiss edirsən.
Beləliklə, tl; dr NoFap işləyir, sadəcə onu işlədməlisiniz. Ayrıca, bir relaps üzərində özünüzü döyməyin. Jay Z bir dəfə dediyi kimi,
Ancaq itirməyəcəyəm, çünki məğlubiyyətdə də, Dəyərli bir dərs var, buna görə mənim üçün bərabərləşir
Mən 19 oldum
LINK - 7 günlük bir hesabat
By gorilla1001
;
