Beləliklə, ağır PMO etdiyimdən 42 gündür. Yəni bu, 42 gün ərzində ilk cəhdimdir və elə də yaxşı deyil? Pornonu tamamilə dayandırmağa məcbur edən şey bunlardı:
- şiddətli erektil disfunksiya
- ağır narahatlıq / depressiya
- və sizinbrainonporn ilə eyni səbəbdir
Beləliklə, erektil disfunksiyamın şiddətini təsvir etmək üçün porno zamanı tamamilə çətin olmadığımı söyləyə bilərəm, narahatlıq / depressiyanın şiddəti isə hər dəfə yemək gətirməli olduğumu, hətta ən kiçik aclıq belə çaxnaşmaya səbəb olduğumu düşünürəm. əvvəl aclıqdan huşum gəldi və bu mənə xəsarət yetirdi.
Beləliklə, motivasiyam odur ki, yenidən özünü doğma hiss edən və yeməksiz bir müddət yaşaya bilən normal bir insan olmaq istəyirəm. 30-cu gün ərzində erektil disfunksiyamda böyük irəliləyişlər və narahatlığımın kiçik irəliləmələrini gördüm.
42-ci gün mənim həyat yoldaşımın müqavimət göstərə bilmədiyi üçün düz 30 dəqiqə öpə bildiyimdən bəri həyatımın ən yaxşı günüdür. (cazibə mıknatısı heç bir PMO-da gerçək deyil !!!) Mənim və rəfiqəm dodaqlardan dodaqlara öpüşmək sərhədləri var idi. (bəli mühafizəkar bir ölkədə yaşayıram və btw 19 yaşındayam)
Uzun öpüş səbəbindən narahatlığım TAMAMƏN yox oldu (PMO-nun köməyi ilə). 2 saat 30 dəqiqə qucaqlaşdığımız üçün sərt qaya ereksiyasını bütün müddət ərzində davam etdirə bildim. (vay, sağalmaqda bu qədər sürətli olacağımı düşünmürdüm) Beləliklə, pmo pulsuz həyatda xoşbəxt yaşayırsınız ki, uğur qazana bilərsiniz.
PS Nofap'ı ciddiyə almağa başlamaq üçün qaya dibinə vurmağa ehtiyac yoxdur
LINK - Narahatlıq tamamilə getdi (gün 42)
By MLJ5
;