Yaş 19 - Bir il: Təxminən 14 yaşımdan bəri pornoqrafik bağımlılıqla mübarizə apardım

Mənim 19 yaşım var Təxminən 14 yaşımdan bəri pornoqrafik bağımlılıqla mübarizə aparmışam. Şükürlər olsun ki, 16 yaşına qədər ailəmin internetə çıxışı yox idi və atam ciddi şəkildə bloklama xidmətləri göstərmişdi, buna görə bu yaxınlarda əldən çıxmışdı. .

Yeddi ay asan rejim etdim. Fapping və ya porno yoxdur, amma sevgilimlə tez-tez cinsi əlaqədə olurdum. May ayında ayrıldıq və son beş ayı sərt rejimdə etdim.

Gördüyüm hər şeyi üç kateqoriyaya bölə biləcəyimi düşünürəm və ehtimal ki, hamısını əvvəllər eşitmisiniz.

  • Zəif vərdişlərinizi qazın. Mənim üçün bu, tənbəllik, süründürməçilik (hələ də o biri ilə mübarizə aparır), oyun binges, yemək yemə (hal hazırda şəkər yemir), ağılsız internet gəzintisi (May ayında Facebook-da qaldı), özünüzə peşman olmaq, tək olmağı seçmək, yaxın olmaq demək idi. -qiymətləndirilmiş və s.
  • Yaxşı olanları götürün. Soyuq yağışlar, idman, oxu, meditasiya, “olana qədər saxta et” inamı. Mən də Kung Fu-nu götürdüm və universitetdə oxumağa başladım.
  • Yalnız üzgüçülük edin. Sonda, NoFap mənim üçün əsasən yalnız bir iradə testi idi; vərdişlər sizi bu günə qədər yalnız əldə edir. Hər gün oyanmalı və nə üçün etdiyinizi xatırlamalısınız. Sizi sevən və sizin üçün yaxşı olan insanlarla özünüzü əhatə edin. Bu kömək edərsə divarlarınızı motivasiya təklifləri ilə örtün.

Ümid edirəm təkəbbür əvəzinə təhsil olaraq rastlaşdım

Həm də təəssüf ki, 365-ci gün şərh vermədim; Çoxunuz üçün çox fərqli bir saat qurşağında yaşayıram və döş nişanı botu mənə hansı günü olduğumu söyləməkdə çətinlik çəkir.

LINK - Uşaqlar etdim. 1 il heç bir fagging / porn.

by WaltimusPrime


UPDATE

Yalnız 900 günlük seriyamı qırdı. Pornoya baxmadı, amma mastürbasyon etdi. Bu subredditi daha da ziyarət etmirdim, çünki yaxşı olduğumdan əmin idim. 100% dürüstlük - maraqlandım. Artıq nə hiss etdiyini xatırlaya bilmədim. Maraqlandığınız halda, hələ də mənasızdır. Heç razı deyil.

Bu yaxınlarda bir neçə ONS və İndoneziyadan olan bir qızla kifayət qədər uzunmüddətli bir münasibət qurdum. Buna baxmayaraq cinsi əlaqənin son hədəf olmasına imkan verməyin. Keçən il təxminən altı ayı çox acınacaqlı keçirdim, çünki heç birim yox idi.

Güclü bros qalın.

LINK - 900 gün zolağı bitdi