NoFap günlər keçdikcə daha populyarlaşır. Bir neçə il əvvəl bu barədə çox adam bilmirdi. İndi həqiqətən NoFap-ın demək olar ki, əsas olduğuna inanıram. Əvvəlcə şırınga ya inanmadım, amma burada gördüyüm 15 faydaları var və saysız-hesabsız başqalarının hesabatlarını gördüm. (Bütün blog yazılarını oxuyun)
Zəhmət olmasa hər kəsin mastürbasyondan tamamilə əl çəkməməsi lazım olduğunu unutmayın. Hər kəs ondan mənfi yan təsirlər yaşamır. İlk növbədə problem həddindən artıq porno istifadəsidir. Bununla birlikdə, bir çox insan NoFap-dan faydalanır və çıxmaq onlara yeni bir həyat tərzi göstərdi.
15 NoFap və Pornoqrafiyadan çıxmağın faydaları
1. Testosteron artmışdır. Bir araşdırmaya görə, imtahanın ilk həftəsində testosteron səviyyəniz yüksəlir və sonra yavaş-yavaş normala qayıdır. Bu yalnız bir araşdırma deməkdir ki, daha çox tədqiqat aparılsaydı, testosteronun yüksəlməsinin sizin yeni ilkin səviyyənizə çevrildiyini görə bilərik. Bir neçə oğlan NoFap'da olarkən qan işləri görmüş və səviyyələrin əvvəlkindən daha yüksək olduğunu bildirmişdir. Mən bunu edərkən daha çox testosterona sahib olduğumu hiss etdim.
2. Artıq hər gün porno izləmək üçün qul deyilsən. Bu çox vacibdir, çünki bir çox oğlan onları dəfələrlə mastürbasyonlayan gündəlik iş rejiminə malikdir. Bu adamların çoxu sözün həqiqi mənasında pornoqrafiyaya asılıdırlar və bunu belə dərk etmirlər. Nəhayət, hər zaman pornoya baxmaq istəyini hiss etməyəcəksiniz. Əgər ciddi bir asılılıq varsa, bundan sonra gündəlik istifadə etməyəndə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
3. Artan motivasiya. Uzun zolaqlar edən demək olar ki, hər kəs motivasiyanın ümumi artdığını bildirdi. Bu bir sıra amillərə görə ola bilər, amma bunu da mütləq hiss etdim. Fikirləşdiyim hər şeyi həyata keçirə biləcəyimi hiss etdim və aldığım səyahətdən məmnun oldum.
4. Sosial Narahatlıq və Artan Sosial Bacarıqlar. Bu, pornoqrafiyanı tərk edəndə və ya NoFap edərkən bildirilən ən çox yayılmış təsirlərdən biridir. Bu, beyninizin canlandığı və porno istifadəsindən bu qədər dopamin almaması ilə əlaqədardır. İndi gündəlik həyatda uşaqlar daha az narahatlıq keçirirlər və özlərini davranış tərzində aparırlar. Saysız-hesabsız yazı görmüşəm reddit / r / nofap əvvəllər ciddi bir sosial narahatlıq keçirdiklərini söyləyən və NoFap demək olar ki, tamamilə yox oldu.
5. İnamın artması. Bu, sonuncuya bənzəyir, artıq əsəbi olmursunuz və özünüzə inam hiss etməyə başlayırsınız. Arıqlamaq sizi insanlarla danışmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz enerjidən qurudur. NoFap'ı edərkən də böyük etimad artımları yaşadım.
6. Digər işlərlə məşğul olmaq üçün gündə daha çox vaxt. İndi gündə bir 3 saat porno seyr etmirsinizsə, o vaxtı özünüzü inkişaf etdirmək və ya bir şey üzərində işləmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Bir çox adam yola çıxmaq üçün "yalnız doğru video" axtarmağa saysız-hesabsız saat sərf edir və bu, həqiqətən, bir müddət ərzində yandıra bilər. Qalxmaq əvəzinə idman salonuna zərbə vurmaq, dostlarla asmaq, hobbi üzərində işləmək və s.
7. Artan Cinsi Sürücü. Bu olduqca açıqdır. Seks sürücünüzdən qaçmasanız, çox güman ki, damdan keçəcəksiniz. Mən bu təcrübə yaşamışam və başqaları da var. Bədəniniz bir azadlığa can atacaq və bunun əvəzinə qadınlarla danışmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
8. Həqiqi insanlara cazibəniz daha çox olacaq. Çağırışlarınızı doldurmaq əvəzinə rəqəmsal qadınlara, həqiqətən də #7-da dediyim kimi qadınlarla danışmaqdan çox zövq tapa bilərsiniz. Bir çoxları əvvəllər əhəmiyyət vermədikləri insanlarla güclü əlaqə hissini yaşayırlar. Əlindəki dostlarını və ətrafındakı insanları qiymətləndirməyə başlayırlar.
9. Cinsi zövqləriniz dəli fetişlərə daxil olmayacaq (əgər onlarda olmadıqda). Hamımızın bildiyimiz kimi standart vanil pornası cansıxıcı olmağa meyllidir. İnsanlar daha sərt video və səhnələrə keçirlər. Bəzi insanlar iki qızın öpüşünü seyr etməkdən, vəhşilik və zorlama səhnələrinə keçirlər. NoFap-da oğlanların düz porno izləməkdən transseksual və gey pornaya getdikləri bir çox yazı oxudum. Bu dayandırmaq üçün kifayət qədər bir səbəb olmasa nə olduğunu bilmirəm. Mən geylərə qarşı deyiləm, amma düz bir insanın bunu seyr etməsi olduqca ifratdır. Bunu davam etdirsəniz, yalnız xüsusi fetişə qaçmaq iqtidarındadır.
10. Bir çox NoFappers-ə görə daha dərin bir səs ala bilərsiniz. Bəlkə bu testosteronun artması və ya inamın artması ilə əlaqədardır, amma mən də bunu yaşamışam. Porno izlədikdən sonra özümü zəif və az inandırıcı hiss edirəm, NoFap'ın uzun zolaqlarında əksini hiss edirəm.
11. Əslində qadınlarla danışmaq istədiyinizi edir. Bu #8-a bənzəyir, artıq fapping-dən azad olmaq şansınız yoxdur, buna görə də bunu etmək üçün həqiqi bir insan tapmalısınız. Bir çox uşaqlar bunu başa düşdükləri üçün qadınları təqib etmək üçün həvəsli olduqlarını hiss edirlər. Cinsi enerji çox güclüdür və özünüzü səhv salmağı dayandırsanız, bu sürücünü / enerjinizi xəyallarınızın qadının ardınca getmək üçün istifadə edə bilərsiniz. NoFapdan əvvəl bir çox oğlan heç vaxt qızlarla danışmaq üçün topların olmadığını bildirdi. Sadəcə çox əsəbi olduqlarını və ya sadəcə həvəs göstərmədiklərini iddia etdilər. NoFap özünüzü oradan çıxartmaq üçün əla vasitə ola bilər.
12. Erektil disfunksiyanı və ya Pornoqrafiya ilə əlaqəli erektil disfunksiyanı (PIED) müalicə etmək. Bu barədə eşitməmisinizsə PIED elm adamlarının tanımağa başladığı bir şeydir. Getdikcə daha çox gənc uşaqlar bəşər tarixindəki bütün dövrlərdən daha çox erektil problemlər barədə məlumat verirlər. Gənclər və iyirmi yaşlarında olan uşaqlar (cinsi cəhətdən) artıq ereksiyaya nail ola bilmirlər. Hər şeyi dəyişdirən bir dəyişkən yüksək sürətli internet porn idi. Əvvəllər kişilər playboy jurnallarına qapılmaq istəyirdilər, indi balaca uşaqlar indi istədikləri zaman telefonlarında və laptoplarında videoları əldə edə bilirlər. Onların beyinləri porno olmadan heç təsəvvür etmədikləri şeylərə məruz qalırlar. İllərcə pornoqrafiyaya qapıldıqdan sonra, həqiqi bir insanla cinsi əlaqəyə girəndə, uğursuzluğa düçar olurlar. PIED-i müalicə etmək və ya qarşısını almaq üçün porno istehlakınızı dayandırmalısınız. Müalicəsi üçün müəyyən bir cədvəl yoxdur, ancaq əmin olun ki, bəzi səylərlə mütləq baş verə bilər.
13. Daha çox enerji. Zolaqlarımda gün ərzində böyük bir enerji artımı yaşadım. Səhər oyanmış və həyəcan hissi ilə oyanardım. Bir çox insanın yaşadığı o günortadan sonra nifrət hiss etmədim. Bu enerjini həyatınızın digər yollarında işləmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
14. NoFap sınamış bir çox insana görə qadınlardan daha çox görünüş əldə edəcəksiniz. Bu fenomeni də görmüşəm və vicdanla bunun niyə baş verdiyini anlaya bilmirəm. Bəzi uşaqlar bunun feromonlarla əlaqəli olduğunu iddia edirlər. Görünür qadınlar kişinin qoxusuna daha həssasdırlar və birtəhər ala bilərlər. Bunun izahat olduğuna inandığımı bilmirəm, amma hər şey mümkündür. Düşünürəm ki, bir çox oğlanın daha çox qayğı göstərməyə başlaması ilə əlaqəli ola bilər. Əlbəttə ki, daha çox qadın cəlb edəcək daha gözəl geyinməyə, özlərini kürəkən etməyə və məşq etməyə başlayırlar. Bundan əlavə, bir çox NoFappers daha yaxşı duruş və daha çox inamla gəzir, bu da qadınların keçdikləri görünüşlərə öz töhfələrini verə bilər.
15. Qorxmuş bir köpək köpəyi kimi gözlərinizin qarşısını almadan güclü göz təması qura biləcəksiniz. Bu, sosial narahatlığın azalması ilə əlaqəlidir. Sosial narahatlığı olan bir çox insanın gözündə insan axtaran problemlər var. Heç vaxt etmirdim, amma noFap-da hər kəsin gözünə baxmaq üçün güclü bir ehtiyac hiss etdiyimi gördüm. Otaqdakı gözəl bir qadına baxa bilərdim və bir patron kimi göz təması bağlaya bilərdim. Bəzi axmaqlar qadını nəzərdən keçirmək üçün süründüyünü iddia edirlər, axırıncı dəfə onun maraqlandığını necə etdiyini yoxladım. Gözlə əlaqə saxlayırsa və gülümsəyirsə, yaşıl işığınız var.
Bu faydalardan bəziləri həqiqət olmaq üçün çox yaxşı kimi görünə bilər. Sizi əmin edə bilərəm ki, pornodan imtina etsəniz, heç nəyi itirməyəcəksiniz. Dürüstcə demək istəyirəm ki, bir oğlanın üç oğlan tərəfindən ramed olmasını izləmək üçün qaçırsanız ölməyəcəksiniz. Yaşamaq üçün yalnız yemək, su və istirahət etmək lazımdır; pornoqrafiya həyatınızın vaciblərindən biri deyil. Sadəcə bir vuruş verməkdir, özünüz üçün sınamadığınız təqdirdə bu iddiaları dürüst şəkildə rədd edə bilməzsiniz. NoFapın özümdə "işləyəcəyini" bilmirdim, amma həqiqətən deyə bilərəm ki, PIED istisna olmaqla yuxarıdakı bütün faydaları yaşadım, çünki heç vaxt olmadı. Hədəflərinizə uğurlar diləyin və həyatınızı həqiqətən dəyişdirmək istəyirsinizsə pornoya yox deyin.
LINK - 15 NoFap və Pornoqrafiyadan çıxmağın faydaları
tərəfindən Ryan
;
