Vay, dəli 2 illik səyahət oldu. Mən indi 20m kollec tələbəsiyəm və dünən pornodan ayrıldığımı hiss edir. Mən də bir il yarımdan bir nofap zolağına girirəm. Bəzi nəzərə çarpan irəliləyişlər daxildir
- Az depresiya. Bunun kimyəvi olub olmadığını və ya həyatımın indi daha yaxşı olduğundan əmin deyiləm. Mən yalnız daha xoşbəxt və inamlıyam.
- Daha çox duyğu hiss edirəm (porno məni həssas hesab etdiyinə görə heç vaxt sıçramırdım və ya ağlamırdım. İndi daha asan ağlamağı və ya təəccüblənməyi və ümumiyyətlə daha çox hiss etməyi bacarıram)
- Daha çox cinsi varlıq. indi alternativim olmadığına görə özümü orada qoyub qızlar üçün daha çox risk götürdüm və bu da çox vaxt işləyir.
- Bu zolağa başladım, çünki gecə bakirəliyimi itirdim, indi narahatlıq və viski sikini ifadə etdiyim bir çox performans problemi var. Ancaq o vaxt bu camaatı taparaq PIED etdiyimi düşündüm. İndi müntəzəm cinsi tərəfdaşım var və daha az problemim var.
Bəzi məsləhətlər .. yaxşı hobbi tapın və internetdə vaxtınızı məhdudlaşdırın. Heç bir video oyun oynamıram və ya facebook istifadə etmirəm.
Pornfree ur prioritet olun. pornfilm zolağımda bir neçə ay qaldıqda nofap mənim üçün olduqca asanlıqla izləndi.
Pis çıxmaq istəməlisən. Bunun çox vacib olduğuna özünüzü inandırmalısınız. Beləliklə, zamanlar çətin olanda ürəyinizə qayıda bilər və çıxmaq istədiyinizi bilər.
Əsasən, NoFap həyatımı dəyişdirdi - pornodan çıxın, çox çalışın və istədiyiniz / ehtiyacınız olanı əldə edin. İndi başla.
LINK - iki illik hesabat
by ftyhbvg
;
