NoFap səfərim 3 ay əvvəl başladı. NoFap'a başlamamdan əvvəl 12-a qədər 21-a qədər bir dəfə və ya iki dəfə gündəlik istifadə etdim. Mən NoFapı tapmandan əvvəl həmişə kollecdə mənim qiymətlərimlə mübarizə edən, yorğun, depressiyalıyam.
Bu vebim səyahətimdə ən böyük dəstək idi .Redoterapiyanın qarşısının alınması düyməsinə lifesaver idi. 50 gününədək ətrafdakı dəhşətli düz xətlə iki həftə davam etdi. Yol boyunca bir çox tetikleyiciyle qarşılaşdım. Bu güclü duyğuların nəticədə keçdiyini öyrəndim, yox idi
- Artan inam
- Mən bir qadın kimi fərqli bir cinsiyyət obyekti kimi deyil,
- Daha göz kontaktını əvvəllərdən daha yaxşı tuta bilərəm və daha çox hərəkət etməyə başladım
Meditasiya etməyə başladım və soyuq yağışlar alarkən, NoFap-da təklif olunan bəzi kitabları oxumağa başladı. Mən hiss edirəm ki, NoFap-a başladığımdan sonra ən böyük dəyişiklik mənə daha çox vaxt sərf edir, daha yaxşı yemək, daha yaxşı yemək, daha çox özünə güvənməyi və daha çox ünsiyyət qurmaqla, NoFap ilə davam edəcəyəm. Yolumu davam etdirəcəyəm
LINK - Mənim 90 gün hesabatı
by cener21
;
