90 gün tamamlandı! Tək olduğum zaman çox çətin idi. Böyük çağırışları hiss etdim, demək olar ki, bir neçə dəfə təkrarlandım, amma qısa müddətli pmo ləzzətindən çəkinməyi və nofapın faydalarını almağı xatırladım. İndiyə qədər müşahidə etdiyim bəzi şeylər:
- Daha çox enerji, daha çox güvən, daha yaxşı diqqət, motivasiya.
Yola davam edəcəyəm və necə gedəcəyini görürəm.
Mənim 21 yaşım var və düşünürəm ki, 90-cü cəhddən 3 gün ərzində sınamağa dedim. Son seriyam təxminən 70 gün idi. Kiçikliyimdə porno izlədim, buna görə bu bağımlılığa necə gəldim. Mastürbasyon haqqında porno izləmədən əvvəl başlamışam. davamlı mastürbasyon edərkən özümü o qədər yaxşı hiss etmədiyimi deməliyəm. Heç bir MO-nun ömrü boyu yaxşı olmayacağını bilmirəm.
LINK - 90 gün başa çatdı
By gxt95
;