Bu müvəffəqiyyətin hekayəsi vacibdir, çünki mən hər gün bu sayta gəlmişəm və heç bir yaxşılaşma görməmişəm. Təəssüf ki, pornodan çıxma yalnız yarım döyüşdür. Bu hekayə başlanğıcda nəzərə alınmayan digər əhəmiyyətli problemlərə baxır.
Hər kəs "ən pis vəziyyət ssenariyəm" deyir. Mən bunu söyləməyəcəyəm, amma mənim vəziyyətim çox pis idi. Mən özümü düz kimi hesab edirdüm və 13 olduğumda YouTube-da bir-birlərini öpərək qızların videolarını seyr etməyə başladıq, sonra gey pornolarına getdim, sonra da zamanla tranny porn etdi 19 idi. Mənim penisin qadınlar ətrafında cansız idi, amma porno ətrafında güclü idi. İndi, 21-da, mən 100% -ni qadınlarla düzəldir və cinsi zövq ala bilərəm.
Mənim təcrübə qorxuya düşdü, çünki özümü xəyanət etmədim, hələ 17 tərəfindən, yalnız "Transeksüel" pornoları düzəldərdim. 18 olduğumda, mən bir bakirə olduğum üçün cinsi əlaqəyə girməliyəm, amma transseksual müşayiətlə tanış oldum. Xəbərdarlıq edən və xəcalətli olan xlamidiya və 6 aya qədər davam edən bir HİV qorxusu ilə nəticələndi. Ətrafımda bu dəfə pornodan çıxıb qərq etdim.
Mən bunu seyr etməmişdim və 90 günündən sonra bir az inkişaf hiss etdik. Mən hələ də yalnız gey və transeksüel pornoları düzəldə bilərəm. Mən söylədiyim hər kəs (bəlkə 1 və ya 2 nəfər) yalnız gay olduğumu və transseksuallara çevrildiyinə gəldim. Ancaq ürəyimdə qadınları sevdiyimi dərk etdiyini bilirdim, amma mən onları qura bilmədi və bunun üzərinə vaginaların fobisi var idi.
İllərdir depressiyada idim, dostlarımla əlaqəmi kəsdim, 2014-cü ilin yanvarından 2014-cü ilin mayına qədər hər gün səhərdən axşama qədər xəstələnirdim. Bir məqamda öz həyatımı öldürməyi ciddi şəkildə düşündüm. Əgər qadınlarla cinsi əlaqəyə girməyə çalışsam (nə qədər gözəl olursa olsun) kifayət qədər dik olmadığım üçün inanılmaz dərəcədə narahat və obsesif olardım. Seksdən qaçdım. Keçdiyim hər bir oğlan onlara cəlb olunduğumu və ya olmadığını özüm üçün sınayardım. Ağlımı hər şeylə sınadım və hər şeyə şübhə etdim. Cinsiyyətimin nə olduğuna dair heç bir fikrim yox idi, depressiyaya düşmüşdüm, seks və vajinalar fobiyası, aşağı libido var idi; təsəvvürlərimdən istifadə edərək nə qədər istəsəm də güclə qalxa bilərdim. Vagina fobiyamdan keçmək üçün hər şeyi etdim. Şəkillərdən istifadə edərək tədricən ifşa etməyə çalışdım, ancaq qorxumu daha da artırdı. 'Yaxınlığı' başa düşmədim və zövq almadım.
Mən bütün mənim problemlərim və mən keçdiyim yol haqqında tam bir kitab yaza bilərdim, amma bunun əvəzinə həllər və məsləhətlər barədə ən əhəmiyyətlisi kimi danışacağam. İndi bir qadın haqqında düşünür və ya bir qadınla görüşdüyümdə 100% -i düzəldirəm. Mən 3 əsas problemlərinə və onların həllinə müraciət edəcəyəm. 1 problemi bizi bir araya gətirən bir şeydir: erektil disfunksiya.
1 problemi: Pornoqrafiya indiki ED
PORN:
1) Pornodan çıxın. Hamının fərqli olduğu üçün nə qədər dayanmalı olduğunuzu dəqiq müəyyənləşdirmək çətindir, amma 2013-cü ilin fevralında onu izləməyə son verməyə qərar verdim. Bir neçə dəfə (15 ildə bəlkə də 20-2 dəfə) "relaps" etdim. Ancaq o vaxtın əksəriyyəti üçün pornoya yaxın bir yerə getmədim. Həyatımdan çıxdı. İzləməyə nə vaxt başladığınız və nə qədər baxdığınız vacib deyil. Dayanmalısan və işin nə qədər ümidsiz olsa da inkişaf edəcək.
2) Pornodan kənar olduğunuz günlərin sayını dayandırın. Bu səhvi etdim. Faydalı deyil. Sadəcə həyatınızdan əbədi olmadığını qəbul edin və davam edin. Mənim kimisinizsə, pornodan çıxdığınız günlər ərzində kifayət qədər obsesif olacaqsınız, amma bunu etsəniz, porno düşünürsünüz. Bunun əvəzinə, fikrimcə bunu etmək daha sağlamdır: özünüzə bir məktub, bir bəyannamə yazın, pornonun həyatınızdan çıxdığını və bu məktubu iki il içində açdığınız zaman bu ikisində porno ilə mastürbasyon etməyəcəyinizi söyləyin. məktubu yazandan bəri illər. Məktubu bir yerə qoyun və PORNA HAQQINDA UNUTMAYIN. Bir müddət sonra pornoqrafiya düşüncənizdə daha az görülən bir düşüncəyə çevriləcəkdir. Əvvəllər bu barədə çox düşünürdüm. İndi yox.
RƏSMİ:
1) Yenidən işləmək çətin, lakin vacibdir. Uzun müddət pornodan imtina etdikdən sonra özünüzü "düz xətt" də tapa bilərsiniz. Əlbətdə ki, uzun bir müddət etdim. Nəticədə özümü düz xətdən çıxartmağımın yeganə yolu bir qızla vaxt keçirmək idi. İnanın ya da inanmayın, əvvəlcə qızlarla vaxt keçirməkdən zövq almırdım və istəmirəm. Sadəcə seks istəyirdim. Pornos, sənə bunu edir, əxlaqın nə olursa olsun, porno səni qadınlara fərqli baxmağa məcbur edəcəkdir. Mən qucaqlaşmaqdan və ya qızlarla ünsiyyətdən zövq almırdım ... çaşqın oğlan olduğum üçün deyil. Səmimiyyəti anlamadım, bu ... uğurlu ... mənim üçün deyildi. Həmişə belə hiss edəcəyimi düşünürdüm. İndi? Sevirem Uzun müddət pornodan imtina etdikdən sonra növbəti mərhələyə keçmək istədiyinizi hiss edirsinizsə, özünüzü qızlarla ünsiyyət qurmağa məcbur edin və bir müddət sonra bundan daha çox zövq almağa başlayacaqsınız. Onları daha yaxşı başa düşəcəksən, daha çox qiymətləndirəcəksən. Hər halda, bu mənim başıma gəldi. Qız yoldaşımla ilk tanış olduğum zaman yalnız cinsi olaraq onu cəlb edirdim (ereksiya ala bilməməyimə baxmayaraq). Ancaq onu emosional cəhətdən cazibədar tapmağı öyrəndim. Nəticədə yenidən tel bağladım. Ereksiyaya başlamazdan əvvəl birisi ilə emosional olaraq yenidən əlaqə qurmağı öyrənməlisiniz. 9 aya pornodan çıxmaq və sonra bir qəriblə bir gecə görüşmək istəmişəm. Mənim üçün belə olmadı. Bunu sınadım, amma uğursuz oldu. Bunun əvəzinə fiziki cəhətdən cəlbedici gördüyüm biri ilə yaxınlaşdım, sonra nəhayət emosional, sonra da cinsi əlaqəyə girə bildim.
2) 5 hissə odaklanarak məşq edin: Hamamın içinə girin. Bir sinif portağal suyu alın. Hamamda olduğunuz zaman beş hissinizə diqqət yetirin - görmə, qoxu, toxunma, dad və eşitmə. Məsələn, eşidə biləcəyiniz şeyə həqiqətən diqqət yetirin - yəqin bəlkə də radio dinləyə bilərsiniz, amma daha çox dinləyin - kənardan uzaq maşınları və ya külək və ya yağış eşidirsiniz? Bəs portağal şirəsi sinifiniz nədir, vaxt ayırın, həqiqətən dadına baxın. Şampununuzu qoxulayın - onda nəyin qoxusunu hiss edə bilərsiniz? İçərisində hindistan cevizi, lavanta və ya nə var? Bir qadınla cinsi əlaqədə olarkən edəcəyiniz şey budur. Bədənin ağlı idarə etməsinə icazə verəcəksiniz. Duyğulara diqqət yetirəcəksiniz və zehininizin baş verən təbii prosesi dayandırmasına icazə verməyəcəksiniz.
3) 'Balmumu və zəifləməni' sınayın. Mum və azalma, onu qaldırmaq və böyük ereksiyaya nail olmağı təşviq edən mastürbasyon üçün bir yoldur. Etməli olduğunuz şey budur: penisinizi düzəldin, sonra düz olun, penisinizi yenidən düzəldin və sonra düzəlməsin, bunu bir daha təkrarlayın və dördüncü dəfə edərkən. Yalnız xəyal gücünüzü istifadə edin və beş hissinizə diqqət yetirin. Bunu yalnız uzun müddət pornodan imtina etdikdən sonra qadınlarla dik olmaq üçün mübarizə aparırsınızsa (9 ay minimuim deyin).
4) Qızlarla dostluq edin: O qədər depressiyaya düşdüm ki, bir il universitetdən çıxdım. Bununla birlikdə, TGI Cümə günlərində bir işə düzəldiyim və bəziləri qız olan bir çox dost qazandığım üçün əla bir il oldu. Qızlarla vaxt keçirməyimdən zövq almağa başladım - illərdir heç görmədiyim bir şey. Yeri gəlmişkən, qızlar tərəfindən ən yaxşı görünən kişiyə səs verdim. Çox köhnə deyil. Özünüzü oradan çıxarın və yenidən bərpa edin!
PROBLEM 2: HOCD
1) Cinselliyim üçün özümü narahat edirdim. Eşcinsel pornodan zövq alırdım, amma özümü gay hesab etmirdim. Həddindən artıq HOCD-yə sahib idim və illərlə cinsi münasibətimə qapılırdım. Bunu necə dəf etdim? Hər dəfə cinsiyyətimdən narahat olanda bu mantranı təkrarlayırdım 'Kişilərə olan cazibəniz pornodan və ya təbii istəklərimdən qaynaqlana bilər. Fərq etməz. Bu barədə narahat olmayın və ya bu barədə xəyal qurmayın, pis bir şey olmayacaq. ' Kişilər üzərində heç vaxt xəyal qurmağına icazə verməməyimin səbəbi 'relaps' etmək istəməməmdir. Homofob olduğum üçün deyil. Cinsiyyətimin indi nə olduğunu soruşsan, cavabım budur: Bilmirəm və ya əhəmiyyət vermirəm. Mən axınla gedirəm. Qadınları və ya kişiləri cazibədar görüb görməməyim narahat deyil. Cinslər əhəmiyyətsizdir. Bəli, bəzi insanlar pornonun cinsi həyatımı dəyişdirdiyini söyləyəcəklər. Mənim 'cinsi zövqlərim dəyişmiş ola bilər'. Bəs niyə bunun hətta əhəmiyyəti var? Pornoya baxmadığınız müddətdə sizə zərər verə bilməz. Tək bildiyim qadınları sevdiyimdir və budur. Eyni cinsə olan cazibəm məni narahat etmir. Porn fetiş ola bilər biseksual ola bilərəm. Məni vecimə deyil! Yalnız pornoya baxma!
Problem 2: Vagina fobiyası
1) Bu qeyri-adi bir şeydir. Yəqin ki, sizinlə əlaqəli deyil. Ancaq başıma gəldi, buna görə də bunu oxuyan birinin eyni problemi ola bilər. Vajina fobiyası, mənim vajinalar haqqında düşüncələrim daxil olmaqla hər şeyi soruşmağa ehtiyac tapdığım HOCD ilə əlaqəli ola bilər. Qadın cəsədinə səhv baxırdım - bədənimi dəyişdirmiş bir varlıq kimi vajinaya diqqət yetirirdim. Çözüm sadədir - bu məsələyə baxmağı dayandırın. Əvvəlcə arxadan bir qız götürmək məcburiyyətində qaldım - köpək stili - atalarımızın qorxularımızı bu şəkildə azaldır. Tədricən, dəfələrlə cinsi əlaqədə olduqdan sonra, vajina qorxum azaldı.
Pornodan çıxın və qızlarla yenidən əlaqə saxlayın və bunu aradan qaldıracaqsınız. Uzun müddət gözlədim və hər gün yaxşılaşıram. Ancaq normal bir əlaqəm var və cinsi əlaqəm ola bilər. 6 ay əvvəl bu mümkün görünmürdü. Mənə hər hansı bir sual verməkdən çekinmeyin.
Gerry.
Yaşlı 21, Qlazqo, Şotlandiya
LINK - Oxumaq lazımdır: Pornoqrafiya ED / HOCD / Phobia son illərdən sonra müalicə olunur
;
