21 yaş - Ayrılıqdan xilas oldu və yuvarlanmağa davam etdi

Mən həmişə bir çoxunuz kimi introvert olmuşam və həftələrdir evdə tək qalmağımda heç vaxt problem yaşamamışam (və ya düşündüm). 21 yaşında bir oğlanam və bu il - bir çox səbəbdən - bir universitet tapa bilmədim və sentyabr ayından noyabr ayına qədər evdə yalnız video oyun oynadım.

Məktəbə gedəndə heç vaxt dostluq etmək və sosial olmaqda çətinlik çəkmədim, çünki getmək məcburiyyətindəyəm və insanlar mənimlə bu qədər ünsiyyətdə oldular. Ancaq fərqinə varmadan iki ay tək qaldım (o vaxt həftədə bir və ya iki dəfə çırpındım) və bunun səhv bir şey olduğunu da anlamadım.

Mən hələ də danışdım və bir uşaqlıq dostum gördüm. O, son 10 il ərzində mənə (və məni sevdi) söylədi ki, gözəl bir görünüşlü qızdır. Həyatımda heç kimdən başqa bir şey olmadığı üçün şüursuzca ona daha çox cəlb olunmağa başlamışdım və tanış oldum. Bu müddət ərzində daha az qaçdım və ilk dəfə hiss etdim. Mən uzun müddət tək qalmamın səbəbini itirmədən, sevgi və ağrı hiss edə bilərdim.

Uzun sözün qısası, həqiqətən birlikdə qala bilməməyimizin bir çox səbəbi var idi, amma ayrıldığımızda ertəsi gün geri qayıtmağı bacardığını və məni məhv etdiyini bildim. Onun mənə qarşı hisslərinin dəyişməsi və ya vəziyyətimiz kimi deyildi, amma həyatımdakı yeganə insanın məni bu qədər asanlıqla əvəz etdiyini bilmək, Nofapdan gələn yeni duyğularla çox idi.

Məni bu qədər pis vəziyyətə gətirəndə həmişə qarmaqarışıq və rasional bir dost oldum. İnanmayacağınız kimi ruh halım var idi, özümü öldürmək istəyirdim. Kağızlara düşüncələrimin nə qədər məntiqsiz olduğunu yazanda da hisslərimi dayandıra bilmədim. BELƏ DƏYİŞİKLİKLƏR.

Düşünürəm ki, bu məqamda bunu söyləyə bilərdim və hisslərimi üz-üzə qoyurdum ki, işləyərdi. Məsələ burasındadır ki, pornoya, yeməyə və ya hər hansı bir şeyə marağım yox idi. Yata bilmədim, atmadan yeyə bilmədim. Qarışıq idim.

Ancaq mənim nəyin səhv olduğunu başa düşdüm. Tək qalmamalı və bütün yumurtalarımı eyni səbətə qoymalı idim (Qız yoldaşım). Mənim öz həyatım yox idi.

Öz lonelinessinizin mənbəyidir ki, bunun üçün bir müalicə deyildir. Amma bu, qaçınılmaz olduğunu görən bir addımdır və belə bir seçimin geri dönməyəcəyi.

İnsan kimi fəaliyyət göstərə bilmədiyim ilk iki aydan sonra yavaş-yavaş hisslərimi bərpa etdim və əhval dəyişikliyi getdikcə daha az oldu. Bir işim var və daha çox insan görəndə / görüşərkən daha yaxşı yemək yeyib idman zalı vurmaq üçün əlimdən gələni edirəm. Hələ tamamən başa çatmamışam, amma bu gün ağrıyan və əziyyət çəkən insanlara demək istəyirəm. Onu saxlamayın. Sizin günahınız yoxdur, buna görə özünüzə salmayın. İrəli baxın və hər zaman irəlidə irəliləyin.

gülməli bir şey, bir neçə il əvvəl GF'im məni aldatdı və bütün gün çırpındığım zaman həqiqətən bir şey verə bilmədim. İndi sadəcə sevdiyim birinin mənə bunu etməsini düşünmək ağrılıdır

Mənə nə kömək etdi:

R / Stoicism və stoics prinsipləri ümumiyyətlə həyatınızda olan hər bir problem üçün böyük qaynaqlardır (Hownottogiveafuck subreddit də yoxlayın)

Davudu daha yaxşı hiss edirəm. D Burns anlayış və depressiya müalicəsi üçün ən yaxşı kitab ola bilər.

Yenə soyuq duşlar, aralıq açan oruc / təmiz yemək, həyata keçirmək, ictimailəşdirmək və hobbiniz qətiliklə tövsiyə olunur.

Ayrılmağım məni iki aylıq bir düz xətt içində atıb-atmadığını bilmirəm, amma heç bir libido və yaşamaq istəyim yox idi, amma yavaş-yavaş çox yaxşılaşıram. Son vaxtlar məndə həyəcan yaranır və daha çox enerjim var.

Hamımız bunu edəcəyik 🙂

Hamınız orada çətinlik çəkdilər https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA

LINK - 90 Gün Hesabatına ilk dəfə çatdı

By NobleBot