Ciddi olaraq, 7-8 illəri kimi bir porno asılısı olduqdan sonra ... Onsuz həyatı yaşamağa qədər mənim üçün nə qədər pis olduğunu heç anlamadım.
Dürüstcə deyə bilərəm ki, 100% beynimdə şübhə olmadan, pornodan çıxmaq bütün həyatımın ən vacib qərarı oldu. Cəmi iki aydan sonra söyləmək çılğın olduğunu bilirəm ... amma başa düşsəniz dəli deyil. Porno buraxdığımdan həyat mənim üçün kökündən dəyişdi. Tamamilə həyatımın bütün sahələri xeyli yaxşılaşdı.
İndi bilirəm ki, bunların hamısını yalnız porno ilə əlaqələndirə bilmərəm, çünki həyatımda çox dəyişikliklər etmişəm ... amma porno buraxmadan heç biri mümkün olmayacaqdı. Porno pulsuz olmaq, həyatınızdakı hər şeyin heyrətamiz olmasının təməlini qoyur.
Duman, duman, depressiya, özünə nifrət, narahatlıq, darıxdırıcı və dünyəvi varlıq ... hamısı indi yox oldu. Mən yeni bir adamam. Yenidən özümə arxayın bir insanam. Sürülürəm, diqqətimi cəmləşdirirəm, intizamlıyam. Daha çox sevirəm, daha çox gülümsəyirəm, daha çox gülürəm, gizlənməyə ehtiyac duymuram. Məni dünyadan bağlamaq lazım deyil. Mən açıq yerdəyəm. O bokla üz-üzə gələ bilərəm və insanlarla danışmaqdan qorxmuram. İnsanları və qadınları bir daha sevirəm və bu bok haqqında davam edə biləcəyim insan…
Gündəlik. Vərdişləri. Edirsiniz. Hər şey. Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm və bu, hər kəsin porno və ya hər hansı bir asılılıqdan imtina etməsi kimi halların olduğunu görürsünüz. Pis vərdişinizi həqiqətən böyük, çox şeylə əvəz etməlisiniz. Vərdişlər hər şeydir. Və yalnız pornodan çıxa bilməzsən, həyatında səni saxlayan və ya hər hansı bir şəkildə sarsıdıcı ola biləcək HƏR və bütün asılılıqları tərk etməlisən.
Aşağıdakı üç ən böyük dəyişikliklərdən biri, məni pornolardan azad saxladığına inandığım, amma dəyişən bir çox şey var və mən özümüzü inkişafa davam edərkən dəyişməyə davam edəcəyəm:
- Sağlamlıq / Fitness
Məşq rutininə başladım və pornoqrafiya sayəsində ona sadiq qaldım və intizamlı olmağı bacardım. Hər gün idman zalına gedirəm, istirahət günlərində isə abs və kardiola məşğul oluram. Başladığımdan bəri onsuz da təxminən 8 kilo əzələ yığdım, buna görə hər zaman cılız bir dost olduğum üçün olduqca sərin!
Pornodan çıxmazdan əvvəl sağlam qidalansam da, sağlam qidalanmağa davam etmək hələ də çox vacibdir, çünki fast food və ya zibil yeyəndə bu məni yorur və tənbəl edir, özümə hakimiyyəti azaldır və yatmaq və ya yatmaq istəyirəm. PMO üçün mükəmməl əhval-ruhiyyə yaradan otağımda.
- Əlaqələr / ictimailəşmə
Düşünürəm ki, bu cəhət tez-tez bir az nəzərdən qaçır, amma ən vacib şeylərdən biri ola biləcəyinə inanıram. Mənim üçün bilirəm, əlaqəni əvəz edən PMO istifadə etdim. Bağlantı, əlaqə, əlaqə. Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmirəm. Həyatımda insanlarla keyfiyyətli vaxt keçirdiyim və ya kimsə ilə yalnız bir real söhbət etdiyim günlərin BÜTÜN fərqi yaratdığını gördüm. Bütün bunları gün ərzində kiməsə bağlamaq, həm iş yoldaşı, həm də ən yaxşı dost, ya da yalnız səni güldürən biri olmaq ... bacardığın qədər bir əlaqə yaratmaq ... yalnızlıqdan necə qaçınmaq olar. Sizi pornoya ehtiyacınızdan saxlayan budur. Şübhəsiz ki, bu, həqiqətən də çətin ola bilər ... xüsusən otaq yoldaşlarınızla / ailənizlə hər zaman bir çox ortaqlığınız olmadığı zaman və ya sosial narahatlığınız varsa, ya da çox yaxın dostunuz yoxdursa və ya çatışmırsınızsa özünə inam və s. Pornoya baxarkən bu problemlərin hamısına rast gəldim.
İşdən çıxdığım üçün hər şey dəyişdi. Sosial narahatlığım xeyli azaldı. Artıq heç kimlə danışa biləcəyimi hiss edirəm və rahatlıq zonamdan çıxmaqda belə çətinlik çəkmirəm. Yeni insanlarla görüşürəm və bir çox münasibətlərimi gücləndirmişəm. İnsanlara daha çox müraciət etdiyimi və dostluğumu inkişaf etdirmək üçün daha çox səy göstərdiyimi də hiss edirəm. Sadəcə bunu elə. Pornodan çıxın, bir neçə həftə verin. O həftələrdə işləməyə başlayın, bəlkə də bəzi kitablar oxuyun, bir müddət açıq havada vaxt keçirin. Hədəflərinizi müəyyənləşdirin, görüləcək işlərin siyahısını hazırlayın, işdə və məktəbdə daha çox çalışın. Sadəcə bunu elə. Bir neçə qısa həftə verin və həyatınızın dəyişdiriləcəyinə söz verirəm.
Vərdişlər haqqında ən gözəl şey, hamısının bir-birlərini qurması və digərlərini qoruyub saxlamalarını asanlaşdırmasıdır. Məsələn, həmişə çalışdığım bədəni işləyib hazırlamaq, özünə inamımı on qat artırdı və mənə qadınlarla daha yaxşı danışmağa və yeni dostlar tapmağa imkan verdi! İndi daha çox əlaqəm var və ictimailəşdirməyə daha çox vaxt ayırıram, gecə daha az tənha qalıram və daha yaxşı yatıram və yatmadan əvvəl PMO lazım deyil.
- Alkoqol / alaq yoxdur
Bu ilə 100% sərt olmağınız lazım deyil, amma bunun vacib olduğunu düşünürəm. Xüsusilə ilk ilk 30 gün üçün. Aydın və təmkinli olmalı və tam 30 gün porno olmadan və fasiləsiz getməlisiniz. Yenidən qurmaq mənim üçün çox vacib idi. Hələ də həftə sonları hər dəfə bir dəfə içirəm və vaxtaşırı dostlarımla pivə içəcəyəm ... amma deməliyəm ki ... bu olduqca böyükdür. İçki və siqaret çəkmək həm özünə nəzarəti azaldır, həm də ehtiyatlı olmasanız PMO-ya asanlıqla yol aça bilər.
Hər halda, sadəcə paylaşacağımı düşünürdüm. Porno tərk etmək müvəqqəti bir şey deyil. Həqiqətən vərdişi atmaq istəsəniz, həyat tərzinin tamamilə dəyişdirilməsini əhatə edir. Böyük şey budur ki, çıxdıqdan sonra bütün həyatın dəyişəcək və hər şey asanlaşacaq.
Onu da deyim ki, uşaqlar olmadan bu işdən tamamilə əl çəkə bilməzdim. Hər şey üçün kifayət qədər təşəkkür edə bilmirəm, həyatım daim dəyişdi. Yaxşı mübarizəni davam etdirin!
LINK - 2 aylıq porn pulsuz və saymaq! Davamlı möhtəşəmliyiniz və ilhamınız üçün hamınıza təşəkkür edirəm!
by Exozia
;
