Məni yeddi yaşımda tanış etdilər. Xaricdə Avropada yaşayırdım, qardaşım və televiziyada porno izləyirdim.
Çox gənc idim, amma gənc ağlıma vurduğu ziyanı təsəvvür edə bilmirəm. Heç vaxt başa düşmədim, amma bu görüntüləri bu günə qədər xatırlayıram.
Yeniyetməlik və hormonlarla dolu gənc Emelcee3-a irəliləyin və 12 yaşında porno yenidən kəşf etdim. Bir çoxunuz kimi mən də 10 il ərzində gündə ən azı bir dəfə mastürbasyon etdim. Heç vaxt pornonun mənim üçün bir problem olduğunu başa düşmədim, 2014-ın sonuna yaxınlaşanda bir gecəlik dayanma perspektivi ilə ED-ni yaşayırdım. iki dəfə. Dəhşətli idi və özümə olan inamı tamamilə məhv etdi. İndi hər zaman bir insan olmağımdan öyünürdüm, amma bu cinsi çatışmazlıq nümunəsi həqiqətən mənimlə qarışıq oldu. Yadımdadır, “ALLAH PENİSƏ LƏNƏT VERDİ, NƏ BÖYÜKDÜ?”
Nofap'ı bir şey və ya başqa bir şey haqqında bir askreddit ipliyi ilə kəşf etdiyim fevral ayına qədər sürətlə irəliləyin. Həyatımda ehtiyac duyduğum bu qənaətə gəldim, amma nofapdakı bu mərhələdə bunu yalnız PIED olaraq təyin etdiyim üçün edirdim. İlkin “supergüclər” kəşfindən sonra (plasebo ya da yox), bir çoxunuz kimi işığı gördüm və nofapın mənim üçün olduğuna qərar verdim. Həyat mahiyyətimlə tamamən alçaq bir ləkə vurmağımla bitən o taleyüklü aya qədər 20 gündən çox bir zolaq vura bilmədim.
Bir daha bu gün sürətlə irəliləyin. 90 günümdəki ən uzun zolaqlara çatdım, bəzən nəm yuxular yaşayıram və bir gecə stendində geniş bir sinifli ilə seksual vaxt keçirirəm. Sona qədər mən özümü çox qabarıq hiss edirdim və niyə hətta nofap etdiyimi soruşmağa başladım. Bir istifadəçini bağışlamağa təşviq edən bir yazı gördüyümü xatırlayıramhəqiqətən niyə nofap etdiklərini yenidən kəşf et. Bu metodu hər kəsə tövsiyə etmirəm, amma burada yazarkən oturarkən niyə ilk növbədə nofap etdiyimi xatırladıram.
11 aylıq nofap sınaqlarımdan yalnız bir neçə əsas məqam. Başqalarının dediklərini yenidən bərpa etmək istəmirəm, amma bu məqamları vurğulamaq istəyirəm.
Qayıdışa baxmayaraq, zərbəmlə fəxr edirəm. Davam etmək və qazandığımın iki qatına vurmaq üçün hər zamankindən daha motivasiyam. Təkrar olmağınız tamamilə bir uğursuzluq və yenidən başlama demək deyil. Qazandığınızla fəxr edin. Heç kim mükəmməl deyil.
Askreddit ipində nofap bağlayan bu yazı olmasaydı, heç vaxt nofap tapmazdım Başqa vaxt kəşf etməyəcəyimi demirəm, amma fikrim budur ki, bu ecazkar cəmiyyəti bağladıqda depressiya və porno ilə mübarizə aparan birinə kömək edə biləcəyini bilmirsən. Həddini aşmayın və həddindən artıq səyli bir təbliğçi kimi zəhlətökən bir şeyə rast gəlin, ancaq başqalarının nofap tapmasına kömək etməkdən utanmayın.
Orijinal nofap motivlərim cinsi problemlərim üçün soloey olsa da, daha yaxşı bir insan olmaq üçün nofap etmək istədiyimi kəşf etdim. Nofap başladıqdan qısa müddət sonra, həftədə bir dəfə 3-5 idman salonuna getməyi düşündüm. Əgər cansıxıcılıq, depressiya və / və ya narahatlıq ilə mübarizə aparırsınızsa, Qaldırma, yürüyüş, qaçış və s. Kimi gözəl fiziki işlərin həm ruhi sağlamlığınıza, həm də fiziki sağlamlığınıza nə qədər təsir edəcəyini kifayət qədər vurğulaya bilmirəm. İdman salonu mənim üçün terapiya halına gəldi və bu, əsl depresiya və narahatlıqla məşğul olan bir insandan gəlir. Nofap, lənətə gəlmiş bütün məsələləriniz üçün möcüzə problemini həll edən deyil, ancaq özünüzü inkişaf etdirmək üçün gözəl bir təməl ola bilər.
Bu, mövzu xaricindədir, amma həyatda keçməyimdə çox kömək oldu Dostları qazanmaq və insanlara necə təsir etmək olar? Dale Carnegie tərəfindən. Bu kitab mənə daha fədakar olmağı, insanları tənqid etməməyi və digər şeylərə baxmağı öyrətməyimə kömək etdi. Dostlarım, sinif yoldaşlarım, iş yoldaşlarım və ailəmlə münasibətlərimdə bunun nə qədər faydalı olduğu təəccüblüdür. Gedin oxuyun.
[Daha çox] Bu həftə 22 yaşım olur və nofap cəmiyyətində tez-tez bəhs edilən bir çox fayda yaşadım: artan güvən, daha çox zehni aydınlıq, düşüncələri daha yaxşı ifadə edə bilmək kimi və s. Bu faydalar, ehtimal ki, sonra yarandı 23 gündür və bununla da "supergüclərin" ilk partlaması solğunlaşdığını düşünürəm, amma özümü normal hiss edirdim, bu, həqiqətən də əla idi :). Ancaq həqiqətən 20 gündən sonra çiçəklənməyə başladım. Təxminən 60-25 gündən bir düz xətt vurdum və bu müddətdə əhval dəyişikliyi yaşadım.
60 ilə 90 günləri arasında özümü həqiqətən böyük hiss etdim və işdə son dərəcə qətiyyətli olmağı bacardım və ümumiyyətlə insanları çox yaxşı idarə etdim və getdikcə daha çox yaş yuxular yaşadım. 90 günə yaxınlaşdığımda getdikcə daha çox çağırışlar hiss etdim və PMO'dan bəri çoxdan keçdiyimi hiss etdim ki, yazıda qeyd etdiyim kimi niyə artıq nofap etdiyimə əmin deyiləm. Bununla birlikdə, bu 90 günlük iş çağırışlarını fəth etdikdən sonra 90 günlük üfüqün xaricində nə olduğunu görməkdən çox həyəcanlıyam.
LINK -
by emelcee3
;