Hal-hazırda yanvarın 1-dən 2016-dan bəri mən hardmode edirəm. Bir dəfə 5 həftədən sonra bir qızla cinsi əlaqədə oldum. Məndə iki uca dəmiryolu vardı. İndiyə qədər həyata keçirilən ən yaxşı fayda mənə əminəm ki, ictimai qarşılıqlı əlaqələrdə sakitləşirəm. Keçmişdə bəzən isti qızlar ətrafında bir az sinir oldum. İndi hər hansı bir qız və ya oğlanla danışa bilərik, müstəqil olsam və ya sevirsən. Bu çətin bir səfər idi, amma deyə bilərəm ki, bu olduqca çox yaxşı fayda. Yaşadığım digər üstünlüklər:
- Aşağı səs
- Yüksək enerji səviyyəsi (Gimnaziyadakı məşqlərdə daha yaxşı)
- Onları obyektivləşdirmədən qadınlarla ünsiyyət qurmağı xoşlayır
- Daldırma / düz xəttlərinizə hörmət etmək və zehninizi idarə etmələrinə icazə verməmək
- Həyatınızdan digər pis vərdişləri aradan qaldırmaq
- Dikinizin məxfi nəzarəti (cinsi əlaqə saxlamağa davamlı çağırış)
- Beyin sisisi yoxdur
- Kişilərdən daha çox hörmət
Uşaqlarınıza səyahətinizdə uğurlar arzulayıram! Mən sonsuza qədər nofap üçün gedirəm körpə!
[Forumda MƏDƏNİYYƏT]
Flatlines olduqca uzun və şiddətli ola bilər, həyatınızda nə qədər və nə qədər porno izlədiyinizə bağlıdır. Düşünürəm ki, gözləyəcəyiniz şeylər varsa, düz xətlər daha tez yox olacaq. Bu, tarixdən böyük bir şəhərə həftə sonu gəzintiyə qədər hər hansı bir şey ola bilər. Düz xəttə hörmət etməlisiniz və zehninizin relapsınıza nəzarət etməsinə icazə verməyin, düşünürəm ki, aşağıdakı şeylər sizə kömək edəcəkdir (ən çox özüm etmişəm):
- Məşq müntəzəm (Yazınızı oxudum və yaxınlıqda idman zalı olmadığını gördüm, Kişi Sağlamlığını oxuyun və evdə məşq edin (məsələn Pull-up bar)
- Sağlam qidalanma və yuxuya qənaət etməyin
- Zəhər və vitaminli dərmanları kifayət qədər sağlam yeməyin günlərində aparın
- Bir gün 5-10 dəqiqə düşünün
- Soyuq duş (arzuları / istəklərini azaltmağa kömək edir). Sonuncusu hələ mənim üçün işləmir, mən isti duş haha istəyirəm
Ancaq hər halda uğurlar və bunlar mənə çox kömək edən şeylərdir. Yalnız relaps etməyin, yaxşı şeylər gələcək!
22 yaşım var, hazırda universitetdəyəm. 14 yaşından etibarən pornodan istifadə edildiyini düşünürəm. Ancaq son 3-4 ildə ən şiddətli oldu. Hətta Hookers-i ziyarət etdim ... Beləliklə, beynimdə olduqca dərin bir tel var idi
LINK - 2 aydan sonra ZERO sosial narahatlıq
YENİLƏNİB - 4 ay NoFap Mən özümü sevirəm
Nofap Hee Uşaqları,
Hal-hazırda 4 ay 1 həftəyəm. 5 həftədən sonra yalnız bir dəfə cinsi əlaqədə oldum, buna görə uzun müddət heç bir sərbəst qalmadım. NoFap, qadınla yaxşılaşmağın yanında mənə bir çox fayda verdi.
- Xoşbəxt yatağımı gəzir, Xoşbəxt oyanıram
- Zero sosial narahatlıq
- Üstün göz kontaktını keçirmək bacarığı
- Artıq insanların mənim haqqımda nə düşündüyünü düşünməyin
- Dəridə sağlam görünüş
- Digər yaxşı vərdişləri götürməyə çəkin
- Yenidən bir uşaq olma hissi
- Daha çox qadın məni fərqləndirir
- Yüksək enerji səviyyəsi (xüsusilə idman zalı)
- Daha yaxşı immunitet sistemi
- Daha çox danışıqlar və söhbətlərdə həqiqətən dinləmək
- Sakit və qadının ətrafında rahatlaşdıran, eşşək və göğüsleri daha çox obyektivləşdirməz
- Çox aşağı Libido (artıq öz beyninizə heç bir kölə)
- Qadın və kişilərdən daha çox hörmət
- Heç bir daha mantıksız və sözləri axtarmaq üçün
İndi heç bir sosial narahatlıq olmadan qadınla ünsiyyət qura bilərəm və dominant göz təması saxlaya bilərəm. Mənim standartım əvvəlkindən daha yüksəkdir və sərxoş olanda dəyişmir. Seks anlayışım tamamilə dəyişdi, növbəti dəfə cinsi əlaqədə olmağımın həqiqətən gözəl bir qızla olmasını istəyirəm. Qızlar üzərində çox hərəkətlər edirəm, ancaq yalnız onu çox bəyəndikdə onunla yatmağa çalışıram.
İnsanların artıq mənim haqqımda nə düşündükləri mənasında heç mənada maraqlanmıram və bu anda bir qız yoldaşımın olmamasına qarşı deyiləm. Ancaq qadın o qədər tez-tez görür ki, nofapdan bəri çox dəyişdim, dünən gecə bir qız mənə dedi, sən əvvəlkilərdən daha yaxşı görünürsən (görünüşü və bədən quruluşu ilə). Və bunu mənim üçün həqiqətən xoşbəxt olduğunu bir şəkildə söylədi.
Hal-hazırda mən PMO'ya olan bağımlılığım üzərində olduğumu söyləmək üçün çox dürüstəm ki, mən çox qürur duyuram. Mənim növbəti hədəfim həyatımı yaxşılaşdırmağa və idman zalıya tez-tez gedəcəyəm. Qız yoldaşım mənim üçün gələcək aylar üçün səy göstərmək üçün bir qətidir, mənim bugünkü zehniyyətim və şəxsi inkişafım ilə mümkün olacağına ümid edirəm.
3 ay ilə təcrübə bir çox eşitmək ümid edirəm + Bütün faydaları ilə razıyam? Neçə dəfə seks etdin?
YENİLƏNİB - Demək olar ki, 5 aya çatmaq - 3 yeni fayda
Son bir neçə həftədən bəri əvvəllər əldə etmədiyim bir neçə əlavə fayda hiss edirəm:
- Köhnə əhval günlərdən sonra saatlarda yox olur
- Anı tamamilə əhatə etdiyiniz o kiçik anlar, olduğunuz hiss. Bir iş bölgəsindəki bir binaya baxarkən bunu başa düşdüm, gələcəyim və karyeram üçün çox həyəcanlı olduğumu hiss etdim. Ən yaxşı hiss.
- Vərdişlərdə həddindən artıq intizam
YENİLƏNİB - Həyatımda atamla ən yaxşı söhbət olmuşdu
Əvvəlcə bəzi arxa plan məlumatları: 22 yaşım var və 1 yanvar 2016-cı ildə yeni il qətnaməsi olaraq nofap (hardmode) başladım. Beləliklə, 7 aydır penisimə toxunmadım. Porn asılılığım barədə heç vaxt atama (və ya başqalarına) heç vaxt demədim, daha əvvəl mastürbasyon etməyəcəyimi və daha yaxşı hiss etdiyini söylədim.
Bu gün atamla çox uzun və böyük bir söhbətim oldu. Bayramımda otelə qayıt. Mən bu anda həqiqətən hazır olmaq üçün belə bir təcrübə oldum və artıq sözləri axtarmaqdan çəkinməmişəm. Nofapdan əvvəl mən həmişə bir çox brainfog ilə tanış oldum. Biz qızlar, carreer, ümumiyyətlə həyat haqqında söhbət etdik, belə sıx bir ata-oğlan söhbəti idi. Daha əvvəl heç olmasa, Nofap sayəsində!
3 ay ətrafında mən ətrafımı və təbiətimi çox fərqli şəkildə sevirdim. Təsəvvür etmək çətindir, amma mən də gənc olduğumda uşaqlıq köhnə videolarını və mənim sırt çantam yolcağını seyr edərkən də qaşıq dəsti aldım. Düşünürəm ki, bir çox duyğularınızı (pozitiv və mənfi) nümbs edir. İndi çox sevinc və ağrılı anlar yaşanıram çox daha sıx
Flatline çətindir, qiymətləndirməyin! Kitab oxumaq və idmanla məşğul olmaq (boks və ağır çəkidə məşqlər) səyahətimdə mənə çox kömək etdi. Sağlam qidalanma ilə birlikdə (artıq bir pizza və ya fast food yemirəm). Heç vaxt ED-yə sahib olmadım, amma nofap mənə daha da çətin olanlara kömək etdi. Düşünürəm ki, ən çox nəzərə çarpan fərqlər bunlardır: - Daha çox enerji - Kişilərdən və qadınlardan daha çox hörmət - Daha çox daxili inam - Söhbətlərdə söz və dominant göz təması axtarmamaq.
UPDATE - 10 aylıq pornoları seyr etmədən: necə məni dəyişdi
1 yanvarda başladığım ilk vaxtdan bəri heç bir pornoya baxmadım. Təxminən 6,5 ay çəkinmədən sonra çox çətin bir dövr keçirdim (orgazm yox, yalnız bir dəfə bir qızla cinsi əlaqə). Bundan sonra nəmli yuxular görməyə başladım, bir dəfə porno olmadan mastürbasyon etdim və əslində yaxşı hiss etdim, yaş xəyallar görünməyini dayandırdı və indi yenidən 1 aya yaxın orgazmsız. Əslində ilk dəfə bir qıza aşiq olduğumu hiss etdim, hələ öpmədim və cinsi əlaqədə olmadım, amma yaxın gələcəkdə onun mənim olacağını bilirəm.
Mən 15-dan 22-a qədər porn istifadə edirəm, amma yaşım 19-21 mənim asılılığımdan ən dərin idi. Mən qadınların cəlb edilməsi üçün özümə ayrılmağa qərar verdim. Hələ həyatımda ən yaxşı seçimdir.
UPDATE - 1 ilində NoFap'tan sonra həyatımda ilk dəfə anlamlı bir cinsiyyət idi
Uşaqlar, əslində nə deyəcəyimi bilmirəm. Son bir neçə ay mənim üçün belə bir duygusal rollercoaster oldu. 14 yaşımdan bəri pornoya aludə oldum, həmişə həyatda əsl sürücüsü və topları olmayan bu yöndəmsiz oğlan idim. İdmanda və ya musiqidə inkişaf etmək üçün kifayət qədər rəqabətçi deyildim, yalnız video oyun oynamaqda və sonsuz porno axınlarına baxmağı bacardım. Şükürlər olsun ki, 22-ci ildə nofap tapdım.
Başqaları ilə müqayisədə, mənim üçün fapping çox yaxşı getdi. Nofap'ımın ilk cəhdində mən 6 aylıq bir xəttini (1 bir gecə stendi ilə) yerinə yetirdim. 6 ayda idman salonunda olduqca yaxşı bir forma girdim, mənim universitet topumda ən isti tarixə sahib oldum, həyatımda ilk dəfə qızlarla görüşdüm, qəribə gül və qəhvə verdi, əvəzində bir şey gözləmədən mənim həyatımda hər zamankindən daha xoşbəxt idi. Mən, mənim şəxsiyyətim və başqa bir şey kimi yaşadım. Mən enerjili oldum, daha çox beynim yox idi və ən başlıcası sosial deyildi.
Bu 6 aydan sonra nəmli xəyallar qurmağa başladım, nəm xəyalların dayanmasına imkan vermək üçün porno olmadan mastürbasyon etməyə çalışdım. Əvvəlcə bunun bu qədər kömək etməyəcəyini düşünürdüm. Ancaq bir neçə dəfə mastubasiya etdikdən sonra yaş xəyallarım dayandı. Lakin həqiqi nofap 'supergüclərin' təsiri də yox oldu. Yeri gəlmişkən, supergüclər sadəcə bir asılılıq yerinə normal olmaq üçün bir sözdür. İndi yenə də bir neçə həftə orqazm olmadan yenidən yaşayıram və həqiqətən əla hiss olunur!
Yalnız Unutmayın ki, Nofap yalnız qadınlar və ya enerjilərlə deyil, həyatda öz ambisiyalarına can atan bir kişi olaraq sizinlə bağlıdır. Musiqilərə, idmana, ticarətə və səyahətə olan maraqlarımı əvvəlkindən daha çox tapdım. Əvvəllər nofap kəşf etmədiyim bir növ peşmanam. Gələcək üçün və həyata keçirmək istədiklərim üçün bu qədər həssas olduğumu hiss edirəm.
Guys postu, səfərlərinizə uğurlar arzulayır və hər hansı bir sualınız varsa, mənə yaz!
İki gün əvvəl 1 ilində NoFap hesabatını göndərdim:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Bir həftə əvvəl ictimai kitabxanada bir qız gördüm, göz təması güclü idi. Ona görə getməyə qərar verdim, biz bir az söhbət etdik və sonra yaxın bir içkini tutmalı və onun nömrəsini almamızı təklif etmişəm. Oxuduğumdan sonra eyni gün içərisində bir içki içərisində görüşdü. Tarix çox yaxşı keçdi, bir neçə içki içdi, öpdü və veda etdi.
Dünən ikinci görüşümü etdim, fərqli kafelərdə içki içdik, oyun oynadıq. Hovuz oynayarkən müəyyən bir anda alay etmək həqiqətən yüksək idi. Gecə və səhər 2 dəfə cinsi əlaqədə olduğumuz evə gətirdi. Həqiqətən NoFap-dan əvvəl cinsi əlaqədə olmadığım bir əlaqə hiss etdim. Heç bir qız yoldaşım olmamışdı və NoFapdan əvvəl 2-a qədər bakirə idim, yalnız qəribə bir gecə duruşu var idi.
Mənə mənalı bir cinsiyyət sahibi olmaq üçün bir il çəkdim, 2 bir gecə mənim NoFap dövründə dururdu, həm də o qədər də gözəl deyildi. Yoldaşımda şəxsi inkişafda böyüdüm, amma bu mənim üçün böyük bir addımdır ..
Hər şey mümkündür!
;
