Gündəlik PMO-ya başladığımda təxminən 18 yaşındaydım. Mən MO-nu bundan 2-3 il əvvəl etmişəm. 20 yaşımda nofap sınamağa başladım, 100 yaşına qədər 22% çıxmadım (indi mənəm). 125+ gündür ağır rejimdəyəm.
Faydaları: çox aydın ağıl, həddindən artıq duyğular (həqiqətən alıram) dəli bəzən heç vaxt istifadə olunmayan. Duyğularım da əksinə yellənir.) Və daha çox güvən. "Daha çox qadın cəlb etmək" istisna olmaqla, əksər oğlanların sadaladığı bütün üstünlükləri gördüm. Bu şöbədə heç bir qismət olmadı.
Uzun 125 gündür. Sərt rejim daha da çətinləşir! Bu nöqtədə qətiliklə bəzi şəhvət problemləri ilə məşğul oluram, amma artıq PMO etmək və ya hər hansı bir pornoqrafiyaya baxmaq istəmirəm. Budur necə bacardım: Bu barədə düşünməyi dayandırdım. Gedin başqa bir şey edin. Bir müddət bu subredditdən çıxın və hobbi götürün. Bu yay çox şey çəkdim və oxudum. Məşğul olun uşaqlar! Hamınıza uğurlar. Mənə sual verməkdən çəkinməyin.
;