Salam, sizin çağırışlarınızın çempionu yoldaşlar, mən son bir il yarımda bu səhifənin ətrafında çox gəzdim, məsləhətləri dinlədim və öz döyüşlərimdə döyüşdüm. Nofap döyüşümlə heç yerdə bitmədim (indiyə qədər olan ən uzun zolaq = 44 gün), amma geri oturub bu problemin həyatımı dəyişdirməsindən təəccübləndim.
Beləliklə, burada hekayəmi bölüşürəm, orada olanların hamısı üçün, özüm üçün də, çağırışlarımda geri baxmağım üçün.
Mən həmişə ağıllı bir uşaq olmuşam. Bu lovğalanmaq deyil, sadəcə həqiqətdir. Litseyə girməyimə və hətta çox çalışmadan universitetin çox hissəsinə girməyimə kömək etdi. Həm də həmişə idmançı, nisbətən yaraşıqlı və mərhəmətli olmuşam.
Bəs niyə bu qədər özümə nifrət etdim?
Liseydə başlayır. Qabaqcıl siniflərdə idim, futbol və beysbol komandalarında idim, möhkəm dostlarım var idi. Yenə də hamının mənə nifrət etdiyini hiss edən bu qaşınma hissi var idi. Kollecdə daha da böyüdü. Hər hansı bir şəkildə bütün zamanların ən inanılmaz qızı ilə münasibətlərə düşdüm, çoxlu dostlarım var idi ... və yenə də heç kimin məni sevmədiyinə inandım. Depressiya ilə mübarizə apardım, intihar hesab edirdim. Olduqca xroniki marixuana istifadəsinə müraciət etdim və psixikelika ilə darmadağın etməyə başladım.
Bütün bunları nə qədər dərindən araşdırsaydım, bir o qədər içəri girirdim. Son dərəcə yaxın olmadığım kimsəylə danışa bilmədim. Gözlə təmasdan nifrət edirdim. Bütün sosial bacarıqlarımı itirdim. Tibb fakültəsinə müraciət etməyi düşünürdüm, amma məsləhətçimlə görüşə bilmək üçün çox utancaq olduğumu söylədi.
Bütün bu vaxt PMO ilə mübarizə aparırdım. 6-cı sinifdən başladı, evdəki xəstə olduğumu və onu kəşf etdiyimi hələ də xatırlayıram. 14-22 yaşlarından gün ərzində dəfələrlə oğlan idim. Sınıfdakı tualetə yalnız oğlanı vurmaq üçün getməkdən danışırıq. Bunu sinif oğlanında lanet bir kapüşon cibindən etdiyimizdən danışırıq. Mən iyrənc idim. Mən asılılığım var idi.
Təxminən iki il əvvəl, sikimi oyatmaq qərarına gəldim.
Özümə baxdım və Allahın mənə verdiyi bütün hədiyyələrlə bu dünyada nə qədər yaxşı işlər edə biləcəyimi başa düşdüm. Mən bunu kiminləsə itirərəm? Mən, həqiqətən, sintetik kompüter seks kölgəsini mənim üçün tullantılara buraxmaq istəyirdim? Beləliklə NoFap problemimə başladım.
Cəhənnəm kimi çətin idi; hələ cəhənnəm kimi çətindir. Bunun daha asan olacağını bilirəm, amma əsla istəklərimdən qurtulacağımı düşünmürəm. Bilirsən nədir, bu zəhmlidir. Həvəslə mübarizə, mənim fikrimcə, NoFap-dan öyrəndiyiniz ən böyük şeydir. Həyatda təpik atılması lazım olan çox çağırış var: porno, tənbəllik, süründürməçilik, qorxu. İnsan ağlının özünü saxlaya bilməsi üçün nə qədər etdiyini başa düşdüm. Bununla necə mübarizə aparacağımı öyrənmək həyatımı tamamilə dəyişdi.
Məni potensialımı əldə etməkdən saxlayan digər şeylərdən qurtuldum. Facebook? Əlvida. Narkotiklər, vidalayın. Müqəddəs inək, bunların hamısından qurtulduğunuzda əldə edə biləcəyiniz inanılmaz bir şeydir.
NoFap başlayandan bəri tibb məktəbinə girmək üçün eşşəyimi işlədim. Həyata yeni baxışlarımla cavanlaşaraq məktəbimin sosial rəhbərlərindən biri oldum. Bir ayağa qalxıb kiçik bir sinif zabiti vəzifəsinə qaçmağa qərar verdim. Prezidentimiz vəzifəsindən getməli olduqda, onu əvəz etmək üçün yazıldım. Növbəti bildiyim şey, ölkənin ən yaxşı və ən parlaq həkimləri ilə keçirilən milli konfranslarda özümü tapdım.
Kim mənim təbii rəhbər olduğumu bilirdi? Bütün bunları etmək üçün sosial bacarığım olduğunu bilən kimdi. Tibb məktəbinin birinci ilini sinifimin ən yaxşı tələbələrindən biri kimi bitirmək üçün zehni bacarıqlarımın olduğunu kim bilirdi? Ağlım etdi. Dərin yerə PMO sisinə basdırıldı.
Bilirsən nədir? Buradakı hər bir insan, gözlədikləri qədər çox şey əldə etməyə qadirdir. İnsan bədəni gözəl bir maşındır. İnsan ağlı lanet bir güc mərkəzidir. PMO kütləsindən və həyatınızdakı bu mənfi olan digər mənfiliklərdən qurtulduğunuzda, əldə edə biləcəyiniz şeylər sizi uçuracaq. Nə olduğumu bilirəm.
Buna görə sizə xahiş edirəm ki, təslim olmayın. Təslim olmaq o qədər asandır. Özünüzü aldatmaq o qədər asandır ki, bu dəfə yaxşıdır. Mən hələ də edirəm. 90 günlük bir sıfırlamaya yaxın bir yerdə deyiləm. Ancaq müqəddəs lənətə gəldiyim üçün həyəcanlıyam. Bu icma əla bir qaynaqdır və onu istifadə etməyə davam etməyinizi xahiş edirəm. Bu sizin həyatınızı dəyişdirəcəkdir. Mənimkimi dəyişdirdiyini bilirəm.
Uşaqları oxumağınız üçün təşəkkür edirəm, bu qədər uzun idi
TL; DR: PMO-nun əvvəllər boğulduğuna görə hər zaman nə qədər hədiyyə aldığım təəccüblüdür. Bundan və digər neqativlərdən qurtulmağım məni özümə nifrət edən bir daşqalaqdan heç ola biləcəyimi xəyal etmədiyim birinə çevirdi. Səfərimin sonuna yaxın bir yerdə deyiləm, amma NoFap'ın buna dəyər olduğu çox açıqdır
LINK - Tibb Məktəbi Başçısına Kollec Stoner: Mənim No-Fap Səfərim
by Time2stopit
111 günə çatdım ... son 3 ildə neçə dəfə nəfəs aldığımı təxmin etdim? Bu, özümə PMO etməyimin heç bir yolu olmadığını söylədiyim 296 dəfə və bu bağımlılığı heç vaxt məğlub etməyəcəyimi və əbədi qalacağımı hiss etdiyim 296 dəfə. 296 dəfə iyrənc vərdişimi bitirən kimi beyin dumanının içəri girdiyini hiss edərək orada oturdum. Məşhur 296 günlük çağırışa heç vaxt çatmayacağımı düşünərək bu forumda 90 dəfə gəzirdim.
Məsələ burasındadır ... xahiş edirəm NoFap-dan əl çəkməyin. Birinci və ya ikinci cəhddə möcüzəvi şəkildə PMO-dan çıxa bilən bəzi insanlar var. Bu mən deyildim. Uğursuz oldum və uğursuz oldum. Ancaq mən heç vaxt təslim olmadım. İndi budur, hər zamankindən daha güclü gedirəm və dünyanın zirvəsində hiss edirəm.
Bilirəm ki, bu söz tez-tez ətrafa atılır, amma ciddi şəkildə uşaqlar, əgər mən bunu edə bilsəm, sən də edə bilərsən. Yalnız təslim olmayın!
YENİLƏNİB - Gün 174: Sadəcə bir Denver Broncos Cheerleader ilə bir tarixdən imtina etdim, çünki daha yaxşısına layiqəm.
Bir az keçmiş ... bir il əvvəl, heç bitməyəcəyini düşündüyüm 6 illik münasibətdən çıxdım (hətta nişanlı olduq). PMO bağımlılığım, digər pis vərdişlərim kimi mütləq bir rol oynadı (və dürüstcə onun tərəfində bir çox səhv). Baxmayaraq ki, əsas məsələ onu postamentə qoymaq idi. İşləri təxirə salmağa çalışarkən mən sözün əsl mənasında ona yalvarmışdım. Tamamilə tibb fakültəsini tərk etməyə və onun üçün həkim olmaq xəyalımdan imtina etməyə hazır idim. İndi bunun nə qədər acınacaqlı olduğunu başa düşdüm və “özümü mükafat halına gətirəcəyəm” deyə and içdim.
Bir neçə ay sürətlə irəliləyin və olduqca zəhmli və cazibədar qızlarla əyləncəli görüşlər və görüşlər keçirdim. İndiyə qədərki ən uzun müddət olan indiki seriyam, digər bir sıra pis vərdişləri (alaq otları, həddindən artıq sosial media / video oyunlar və s.) Kəsməklə yanaşı inanılmaz dərəcədə özümə inam və özümə dəyər qazandırdı.
Beləliklə, keçən həftə 15 illik dostumla nahar yeməyi tuturam və görüşə getməyimi düşündüyü bir Broncos cheerleader ilə dost olduğunu söyləyir. Bəli, mən. Əslində məni çox təəccübləndirdi, tanıdığı bütün insanların içərisində bu qızla qurmaq istədiyi biri mən idim. Ancaq dostum mənə dedi ki, hər qızın istədiyi kimi oldum və bunun çox uyğun olacağını düşünürəm. Təbii ki, razılaşmaq məcburiyyətində qaldım.
Bu qızla bir az danışdıq və bir şey qurmağa çalışdıq, ancaq dərhal bunun axtardığım olmadığını söylədim. Öz içində idi və açıq-aydın diqqətə ehtiyacı olan biri idi. Bunun xaricində, açıq şəkildə, sadəcə bir növ cansıxıcı idi. Məni səhv başa düşməyin, o, qəribə idi (demək, qəribə bir NFL cheerleader), amma bu, bir qızda istədiyim kimi deyil. Buna görə əlimi uzatdım və onu dayandırdım.
Nofap səyahətimə başlamazdan əvvəl, belə bir qızla görüşə getmək üçün dürüst bir şey edərdim. İndi daha çox şey istəyirəm. Əlimdən gələni edə biləcəyimi hiss etmirəmsə, nə qədər gözəl olmasından asılı olmayaraq münasibətdə olmaq istəmirəm. Məni güldürə bilən, düşünə bilən və insan kimi böyüdə biləcək bir qız istəyirəm. Mən də onu istədiyim qədər məni istəyən bir qız istəyirəm. Qızlar üçün görünüşdən daha çox şey var və sevinirəm ki, artıq bu tək cəhətə qul olmağım lazım deyil.
Gələcək həyat yoldaşım xəyallarımdakı qız olacaq və daha az bir şeylə razılaşmayacağam.
TL; DR: Denver Broncos cheerleader ilə bir tarixə getmək şansınız oldu. Nə qədər eqoist və cansıxıcı olduğunu başa düşdü və onu kənara çəkdi. NoFap mənə qızlardan görünüşdən daha çox şeyin nə olduğunu və həqiqətən mənim daha yaxşı yarım ola biləcək bir qıza layiq olduğumu öyrətdi, nəinki cəlbedici.
;
