Aprel ayında nofap'a başladım, çünki nəhayət mənə təsir edən şeyin PIED olduğunu başa düşdüm. Heç vaxt çətinləşmirdim və nəticədə cinsi əlaqəyə girmək üçün bir narahatlıq yaratdım. II buna sahib idi, dəhşətli idi (məsələn, sərtliyimi itirərəm və ya orgazm çox sürətli olarsa). Hər gün pornoya baxırdım, amma nofapdan sonra 2 aydır porno görmədim, amma bu aylarda iki dəfə MO' etdim. Bunlar nəticələrdir ....
Təbii sümüklərim var, onlar daha uzun sürür, mən yataqda daha uzun qalıram və nə qədər sıfırladığımı başa düşdükdən sonra cinsi narahatlığımı aradan qaldırın! Seks mənim üçün hər zaman bu qədər stresli idi, amma indi bu, təbiidir. “Bunu etmək istəyirsən?” Sualından qorxmuram. artıq! Ancaq narahatlığım məni təqib etməyə qayıtsa, sümüklülərim hələ də solmağa meyllidirlər, amma hər gün daha yaxşı oluram!
Nofap, 3 ayın Qızıl vaxt olduğunu söyləyir və tamamilə razıyam! Qalın! Hər zamankindən daha inamlı hiss edirəm! 2 ay həyatımı tərs çevirdi və 3 ayın nə qədər edə biləcəyini gözləmək üçün səbirsizlənirəm.
Budur bəzi məzmun: ilk ayda iki dəfə çırpıldım. Mən də bir neçə dəfə kənarlaşdırdım. Başladığımdan bəri pornoqrafiya görmədim.
Beləliklə, təxminən 4 ildir ED-dən əziyyət çəkirəm. Mənim səhvimin nə olduğunu bilmirdim. Pornonun məni o qədər də yaxalaşdırmadığı o qədər pis idi. Çoxsaylı cazibədar qızlarla olmuşam, hətta stimullaşdırma ilə də olsa həmişə çətinləşmirdim.
Beləliklə, nofapdan sonra ilk həftə hər şey yaxşı idi, yalnız bir çox çağırış oldu, amma bacardığım qədər onlarla mübarizə apardım. Həftədən 2-ə qədər dəyişiklik hiss etməyə başlamadım, dramatik deyildi, amma mütləq bəzən yumşaq semis alırdım, bu da xoş idi. Bir qızla dolandığım zaman hələ də çətinləşmirdim.
3-cü həftədən sonra səhər meşəsi almağa başladım! Bu möhtəşəm idi! Hər gün belə olmazdı, amma gəldikləri zaman yavaş-yavaş çətinləşirdilər.
Tam bir aydan sonra nəzərə çarpan irəliləyiş var. Yavaş-yavaş sərtləşir, daha çox səhər meşələri, güvən, ancaq tam bir sıfırdan uzaqdır. Səhər ağacının olması əla bir əlamətdir və mütləq bir inam artırıcısıdır! Ehtiyatlı olun, cuz olanlar mütləq də cazibədar ola bilərlər! Səhər meşəsi səbəbiylə sıfırlama vəziyyətimə düşdüm və günahkarlıqla üzüldüm.
Flatlines gəldi və getdi. Heç vaxt bir həftə boyunca, amma sıfırlama müddətində hər dəfə 1-3 gün ərzində təsadüfi günlər. Mənim üçün elə də böyük bir şey deyildi, çünki o anlarda çətinləşməyə çalışmırdım. Ancaq son bir həftədir xoşbəxtlikdən heç bir düz xətt yaşamadım!
Həftə 5 şeylərin həqiqətən düşməyə başladığı yerdir. Tamamilə sağalmadım, amma daha sərt insanlar, daha çox səhər meşələri və daha az düz xəttlər.
Ardıcıl hər həftə 5 həftəsi ilə eyni idi: getdikcə daha çox irəliləyiş. Ancaq 6 və 7 həftələrinə qədər irəliləməyim şübhəsiz nəzərə çarpdı!
4-cü həftəyə qədər bir qızla idim və 5-ci həftəyə kimi gördüyüm qız seks istəyirdi. Ona hələ yox, özümü rahat hiss edənə qədər dedim. Baxmayaraq ki, əl işi kimi şeylər edirdik (mən cum etmədim). Mənim üçün bir qızla qucaqlaşıb dolandığım üçün tərəqqimin sürətlənmiş ola biləcəyini hiss edirəm. Həmişə cinsi olaraq deyil, amma sıfırlamama kömək edə bilər.
Hər halda, 7-ci həftəyə qədər cinsi əlaqədə olmadıq. Çılğın hissəsi hamısının təbii olması idi. Çılpaq qucaqlaşırdıq və bu elə oldu. Heç bir stimullaşdırmaya və ya bir şeyə ehtiyacım yox idi! Buna görə həqiqətən deyə bilərəm ki, nofap mənim həyatımı dəyişdirir!
Artıq 8-ci həftəyəm, ED-lərim çox azaldı, amma gələcəkdə daha çox irəliləyiş olduğunu düşünürəm. Üzərimdə cinsi əlaqədə ola bilmərəm, çünki çətinliyimi itirirəm (idk, narahatlıq və ya ED ola bilər, amma həqiqətən çox tez itirirəm). Ereksiyalarım daha güclü ola bilər, amma bu hələ də kifayət qədər güclü olduqlarını söyləmədən. Səhər meşələri hər gün yox, yaxınlığında gəlir və gedir.
Düzəliş: Cinsi narahatlığın böyük bir qatil olduğunu da demək istəyirəm. Əmin olun ki, kiminsə yanındasınızsa, əsəbi və ya narahat olduğunuzu başa düşsünlər. Heç vaxt qızıma heç bir fap etmədiyimi və ya eddən əziyyət çəkdiyimi demədim və əsəbi olduğumu söyləmədim (bu doğru idi). Rahat olmadığınız biri ilə cinsi əlaqədə olmaq həssas olmağınız mənim başıma gələn narahatlığı daha da artıra bilər. Son vaxtlara qədər kifayət qədər rahat deyildim və bu, mütləq performans narahatlığı ilə mənə kömək edir. Bununla birlikdə, narahatlıq ED ilə üst-üstə düşür, buna görə səbirli olmağı unutmayın və yalnız zehni və fiziki cəhətdən hazır olduğunuzu düşündüyünüz zaman hərəkət edin!
2 aydır və son bir həftə ərzində bəlkə də 5 dəfə cinsi əlaqədə oldum. Mənim irəliləyişim davamlı oldu. Mənim inkişafımda nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik olmadı, amma hər şey nəyi hədəf aldığınızdan asılıdır. ED-lərim üçün mənə xüsusilə cinsi narahatlıqla kömək edir.
Porno, seksin başqa birinin kimya ilə əlaqəli olduğu zaman cinsiyyətin bütün pis pis lanet olduğunu düşündürdü. Bunu ED və cinsi narahatlığımdan depressiyaya düşdüyüm üçün etdim. Həyatımdan porno kəsmək asan idi, amma həyatımı ələ keçirməyə başlayan MO deyil. Qırağa çıxmayın! Mən böyük bir sərt idim və bu, həqiqətən tərəqqi ilə qarışıqdır!
LINK - 2 ay sonra və hər şey dəyişdi
By Lord_Woah
UPDATE
Nəhayət etdim! Yolda bir neçə nəfəs və hıçqırıqla 3 ay pornosu pulsuz etdim, lakin yenə də irəliləyiş gözləntilərimi aşdı. Son 11 ildə əsasən gündəlik işləyirəm. Nəticədə, son 5-6 ildə nələrin baş verdiyini bilmədən PİED-dən əziyyət çəkdim. Mən də BÖYÜK bir sərt idim! Sərtləşə bilməyəcəyim cazibədar qadınlarla çox qarşılaşdım və bu cinsi narahatlığa səbəb oldu.
Hətta hər hansı bir porno məni narahat etmirdi. Beləliklə, aprel ayının əvvəlində nofap-a qoşulmağa və 90 günlük problemi həll etməyə qərar verdim.
Yeniləmənin necə getdiyi:
HNUMX Həftəsi: heç bir kəskin dəyişiklik olmur, ancaq gündən-günə bəzi şeylərin dəyişdiyini söyləyə bilərdim. Həftənin sonuna, gündüz gələndə adi haldan bir az daha ağırlaşdım.
Həftə 2: səhər meşələri dönməyə başladığında mütləq bir irəliləməni gördük, ancaq yarı vəziyyətdə. İki dəfə təkrarlandım və bu məni bir az geri qoydu.
Həftə 3: səhər meşələrim həqiqətən almağa başladı və təsadüfi qonaqlar görünməyə başladı! Bu, mütləq böyük bir irəliləyiş əlaməti idi, çünki bunlar nadir hallarda olurdu. Həm də yaxın vaxt keçirəcəyimiz bir qızla görüşməyə başladım, amma heç olmasa hazır oluncaya qədər cinsi əlaqədə olmadığını dedim. Bu, mənim irəliləməyimə kömək etmiş və ya kömək etməmiş ola bilər. Şəxsən düşünürəm ki, bunu sürətləndirmiş ola bilər.
HNUMX Həftəsi: bu, mənim üçün mütləq böyük bir dönüş nöqtəsi oldu. Səhər meşələri nisbətən adi hala gəldi. Bəlkə hər gün olmasın, amma çətin və güclü idilər!
5 və 6-cı həftə: daha çox irəliləyiş. Əvvəlki həftələrdən. Gördüyüm qız cinsi istədi, amma yenə də cinsi narahatlığım olduğu üçün yenə də uzandım. Hələ onun yanında olanda da bir qədər çətin ola bildim ...
7 Həftəsi: Bu dönüş nöqtəsi idi. Penisimdə heç bir stimullaşdırma olmadan uğurla cinsi əlaqə qurdum. PİED-i az qalmışdı. Bonerlərim güclü və hərəkətə hazır idi. Əvvəllər cinsi narahatlıq keçirirdim və qız bunu bilirdi və onunla tamam yaxşı idi. Bu, şübhəsiz ki, mənim onunla daha rahat olmağı bacardığım ruhi vəziyyətim üçün böyük müsbət bir köməkçi idi. Bir qızın yanında olsan, onlarla rahat olmaq narahatlığınızı aradan qaldırmağın ən böyük açarıdır. Bu barədə daha sonra
Həftə 8-10: Qızımla heç vaxt PIED yaşamamışdım və məni çətinləşdirmək üçün əvvəlcədən stimullaşdırılmadan çox miqdarda cinsi əlaqədə ola bildik! … Qədər yenidən qurduğumu düşünürdüm.
11-12 həftə: Yenidən başladım. Sərxoş idim və mən də istərdim. İki dəfə. Səhər meşələrini əvvəlki kimi tez-tez almırdım (amma yenə də alırdım). Gördüyüm qızla növbəti qarşılaşma 7-10 həftələrindəki kimi hamar olmadı. Son dəfə cinsi əlaqədə olduqda, stimullaşdırma olmadığı təqdirdə çətinləşə bilmədim. MO-dan böyük bir geriləmə. Bir gün qəsdən bəzi pornoqrafik şəkilləri gördüm (MOing olmadan) və bu da bir faktor ola bilər. Mütləq özümü bir neçə mərhələyə qaytardım, amma çox narahat deyiləm. Bir neçə gün və ya həftədən sonra geri çəkilmədən yetkin yaşıma qayıdacağımı düşünürəm.
Təcrübəmdən belə çıxardı ki, PMO-dan imtina etmək PIED-i dayandırır. Tamamilə sıfırlanmamışam və bunun üçün çalışmağa davam edəcəyəm! 11-ci həftədə MOing-in yaxşı olacağını düşünürdüm, amma yenə də məni geri qaytardı. Asılı olmayaraq, bu, məni yerə salmayacaq bir geri çəkilmə idi! Hər hansı bir sualınız varsa, xahiş edirəm çekinmeyin!
İLK POST - Bu gün dəyişməyə başladığım gündür
Salam hər kəs,
Bu gün həyatımı dəyişdirmək üçün səyahətə başlayıram. Bu yaxınlarda PIED-dən bəhs edən və hər şeyi perspektivə gətirən bir Time jurnalının üz qabığını oxudum; tək deyildim. İllərdir PIED yaşayıram, amma gülünc və ya qondarma olduğunu düşündüyüm üçün onu itələdim. Bununla birlikdə, indi 10 yaşımdan bəri hər gün hər cür porno izləməyin həyatımı təsir etdiyini başa düşdüm. Hələ xatırlayıram ki, qalxa bilmədiyim üçün yalnız depressiya ilə başa çatmaq üçün birisi ilə cinsi təcrübə paylaşa bilərdim. Hal-hazırda 22 yaşındayam və bu hələ də başıma gəlməyə davam edir, ən son 2 gün əvvəl başqası ilə gözəl bir təcrübə bölüşmək şansımı itirdiyim, lakin istər-istəməz oyana bilmədim. Time jurnalını oxuduqdan və TED söhbətini izlədikdən sonra bunun həqiqətən mənim həyatımda ağırlıq qazanan bir asılılıq olduğunu və bu günün dəyişmənin başlanğıcı olduğunu başa düşdüm.
Nəhayət büdrədim r / nofap TED Talk-a baxdıqdan və uzun müddət gizləndikdən sonra. Bu problemlə tək olmadığım üçün son dərəcə sevindim və cəmiyyətdən kömək istədim. Yan çubuğa baxdım, amma uşaqlar üçün bəzi şəxsi yolları sevərdim. Bitərəf qaldım. Qeyri-təbii olaraq oyananda və bununla mübarizə aparmaq lazım olduqda nə baş verir? Şəxsən istəklə necə mübarizə aparırsınız? Bu qədər vaxt keçirdiyim İnternet kimi təxribat dolu bir mühitdə necə çəkinməməyi davam etdirə bilərəm?
Yenə bu cəmiyyət üçün təşəkkür edirəm. Gələcəyimi daha parlaq etmək üçün buradakı hər kəslə birlikdə planlaşdırıram!
Düzəliş edin: uşaqlar mənim cəlb oluna biləcəyim mənbələri və / və ya icmaları bilirsinizmi? Orada bu bağımlılıkla mübarizə aparan başqalarının olduğunu bilmək mütləq mənə bu çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün cəsarət və qətiyyət verir. Buna görə hər hansı bir təklifiniz varsa, xahiş edirəm mənə bildirin!
Ps mənim yuxarı qaldırdığım şeylərə baxmayın, çünki hamısı tetik olacaq və mən də onları atmağı planlaşdırıram, amma vaxtında.
;