Təxminən 6 il əvvəl orta məktəbin sonunda başlamışam və hamı kimi bağlandım. Nofap etməyə çalışdığım tək vaxt, coz-a başladıqdan bir neçə ay sonra məlumat qapağımdan keçdiyini düşündüm.
Təxminən 2 ay müvəffəq oldum, amma sonra heç bir şey olmadı, buna görə yenidən başladım və uzun müddət davam etdim. Son 2-3 il ərzində PMO-dan ayrılmağı düşündüm, amma bunu edə bilmədim. Zolaqlar ən yaxşı halda 2-3 gün davam edəcəkdi. Bəzən gündə 3-4 dəfə çırpındım. Təsiri olduqca pis beyin dumanı, konsentrasiyanın olmaması, nəzarəti yox idi, açıq-aydın bir şəkildə olduqca asan yorulurdum.
başladığım zaman Nəhayət, taleyüklü bir gündə buraya gəldim, bir çox yazı oxudum, ybop-a baxdım və nəhayət bunu edəcəyimi düşündüm. Çalışdım və həqiqətən çətin oldu və bunun bir asılılıq olduğunu başa düşdüm. Birinin “Bunu müəyyən bir gün üçün etməyin, bu vərdişdən əbədi ayrılmaq istədiyinizi düşünün” yazısını oxudum. Bu, mənə bir qədər aydınlıq verdi.
ilk ay İlk iki-üç həftə cəhənnəm idi. Geri qayıtmaq istərdim, amma kiminsə ilham verici hekayəsini və ya kiminsə köhnəsinə dönmək istəmədiyimi xatırladan birinin uğursuzluğunu yoxlamaq üçün buraya gələrdim. Çaxnaşma düyməsini istifadə edirdim, ailəmlə otururdum, üstündə yatırdım, gəzməyə çıxardım və ya istəkdən qaçmaq üçün bir şey edərdim. Zərgərlərimi artıq sildim və uzun müddət kompüterdən uzaq durardım.
ikinci ay Bir ay nofapdan sonra bəzi real nəticələr görməyə başladım. Daha aydın bir düşüncəm var idi və gün ərzində birdən çox vaxtım olduğunu anlamağa başladım. Hamımızın dərk etməli və səyahətimizi davam etdirməyimiz üçün bir şey budur ki, nofap son hədəf deyil, daha yaxşı bir həyatdır. O qədər vaxtım vardı ki, hiss etdim ki, sadəcə bir şey etməməyə (fapping) deyil, məhsuldar bir iş görməyə cəmlənməməliyəm. Şəxsi hədəfim istiqamətində işləməyə başladım və oturmaq və işləmək əvəzinə bu barədə bir şey etdiyimi daha yaxşı hiss edirəm.
İkinci ay ərzində bir müddət idi ki, istək məni qasırğa kimi vurdu, amma yenidən redaktəyə qayıtdım, həmin sayğacı gördüm və yenidən meydanıma qayıtmaq istəmədiyimi hiss etdim. Ən yaxşı dostlarımdan ikisiylə danışdım və onları dinləyərkən mütləq uduzmamalı olduğumu hiss etdim. Əvvəllər etdiyim eyni əziyyətləri yaşayırdılar və hər dəfə bunu etdikdə nə qədər pis olduqlarını və necə hiss edəcəklərini söylədilər. Sizinlə danışa biləcəyiniz bir dostunuz varsa, bu çox yaxşıdır və bütün cəmiyyət kömək üçün buradadır.
2 aydan sonra Təxminən 70 gündən sonra vaxt keçdikcə işlər bir az asanlaşmağa cəsarət göstərməyə başladı. PMO şeytandır, sizi aldatmağa çalışır və buna görə insan heç vaxt diqqətini itirməməlidir. Hərdən-birə bir çağırış məni vurur, amma indi yox demək daha asandır. Bir şeylər barədə düşünməyə çalışdığınızı, ayda bir və ya iki dəfə yaxşı olduğunu düşünürsənsə, buna təslim olma.
Böyük * İndi daha çox diqqət və hədəfə yönəlmişəm. * Əvvəlkindən daha ağır obyektləri qaldıra bilirəm və gücümün artdığını hiss edirəm. * Bir neçə dəfə çəkilmə etdim və bu, həyatımda heç vaxt edə bilmədiyim bəzilərinə qəribə gələ bilər. Sadəcə bir nokia kimi titrəyərdim və heç nə edə bilmərəm.
The Good * Həyata əvvəlkindən daha çox müsbət münasibət bəsləyirəm. * İnsanların təqdir etdiyi xəstə saqqal böyüməsi. * Xanımlarla əvvəlkindən daha çox danışmaqda daha inamlı. * kompüterimi heç bir problem olmadan hər kəsə verə bilər, özümü yaxşı hiss edirəm. * artıq çiyinə baxmır.
Qəribədir * Səhər ən qəribə qısa yuxu gördüm ki, sikim partladı və hər yerdə qan var. Nə baş verdiyini yoxladıqda qan çıxmadı, yaş bir yuxu oldu. İlk dəfə. Bu barədə googled və bədənin əlavə şeylərdən qurtulduğunu bildi. Erotik xəyallar və hisslər yoxdur. Yalnız öz işini aparan orqan. * Alt paltarının daha uzun qalması qəribə xoşbəxtlik. 😛
Uşaqlara ən yaxşısını diləyirəm. Vazibəyə boyun əyməyin, buna dəyər deyil. Nəticələrdən o qədər məmnun olacaqsınız ki, geri qayıtmaq istəməyəsiniz. Bu vərdişdən həmişəlik ayrılmaq istədiyinə qərar ver. Mənə də uğurlar arzulayıram ki, təslim olmayım, çox üzülməyim və bu kosmik gəmini tezliklə alacağam.
LINK - 100 gün tamamlandı. Böyük, yaxşı və qəribə.
by skindeep93
;