23 yaş - 25 kilo yağ itirdim, göz təması yaxşılaşdı, xarakterim olduqca böyüdü

weight.adsg_.jpg

180 gün Nofap-a çatdığımı söyləməkdən məmnunam və vay uşaqlar, həyatım 180º dönüş etdi. Pəhrizimi dəyişdirməyə, düşünməyə başladım və enerjiyə ehtiyac duyduğum zaman soyuq duşlar etdim. Səyahətə başladığımdan bəri heç vaxt relaps etmədim və 25kq bədən yağını itirdim.

Mən həmişə insanları xüsusilə qadınlar ətrafında narahat edirdilər, həm də zaman zaman dostlarını bağlamışdım.

Hər səhər özümü sağlam və enerjili hiss edirəm, əvvəllər 4-6 saat yatırdım, indi 7-9 kimi olur like

Gözlə əlaqə qurma bacarıqlarım kəskin şəkildə yaxşılaşdı. Birisi ilə söhbət edərkən mənə qarşı cazibədarlığını hiss edə bilərəm, çünki gözlə təmasda olduğum üçün və hal-hazırda yabancılarla göz təması tətbiq etməyə çalışıram, məsələn, ictimai nəqliyyatda və ya barlarda, söhbət etmədiyiniz zaman kimsə. Çox yaxşı!

Mən bir sapqın və hər kəsin və hər şeyi oversexualize olmaq üçün istifadə, mən cringy zarafatlar etdi və həmişə real dayaz idi. Bu səfərimlə mənim xarakterim böyük böyüdü.

Onlara suallarınız varsa, cavab verəcəyəm! Nofap bir çox problemimiz üçün uzun müddətli bir həlldir, buna görə də itələməyə davam edin 🙂 Bu yarım ildə baş verən hər uyğunlaşma nofap-a əsaslanır 🙂 Video oyunları oynamağı dayandırdım və sərbəst vaxtımı daha yaxşı istifadə edirəm 🙂 yemək bişirməyi sevirəm əşyalarım təzədir və işdən sonra hər gün təxminən 1 saat bişirin.

Məncə, mötədilliyin mürəkkəbliyi pis deyil. Porn burada pis bir şeydir.

Məni səhv düşünməyin, əgər asılılıq yaradan bir şəxsiyyətiniz varsa və ya PMO ilə probleminiz varsa, ehtimal ki, Nofap etməyə davam etməlisiniz.

Ayrıca samanın saxlanmasının faydalarını istəsəniz, Nofap aswell olaraq da davam etməlisiniz. 🙂

Nofap digər böyük şeylər üçün katalizatora bənzəyir. Buradakı insanlar bu məcaz haqqında yazdılar ki, nofap sizin yerinizdə saxladığınız thr kelepçeleri götürüb aparır. Siz hələ ayağa qalxmaq və 🙂 istədiyiniz şeylərlə mübarizə aparmaq lazımdır

Mən PMO dayandırdı zaman dərhal çox enerji var idi və mənim cəsədim indi bu cinsi enerjini yalnız bir fayda verir,

6 Bir neçə ay əvvəl qadınları bir padşaha qoyurdum. Mən onları hər gün oversexualize idi.

İndi orada xarici fasadı görə bilirəm və onların xarakterlərini də görürəm və xarici və daxili gözəllik arasındakı fərq məni çox sarsıdır.

Mükəmməl olmadıqları üçün qadın ətrafında daha sakit olduğunu başa düşdüyüm üçün heç kim 😉 deyil

Çox aşağı və aşağı düşmüşdüm. Mənim ilk dəmiryolum məni çətinləşdirdi .. Səthə gəldiyində bütün bu duyğulu sakatlamaların altında göyə salınan bütün duyğular və mən 11 (im 23 indi) kimi ilk dəfə ağladım.

Mən, həqiqətən də, mənimlə yanlış bir şey hiss etdiyin üçün ondan çox xoşuma gəlmişəm, on ildən artıqdır ki, mənim duyğularımı boğdu. PMO ilə istehza ilə başlayan.

[Arıqlamaq üçün necə etməliyəm?] Dəfələrlə oruc tutmaq. Birinci addım soda və ya suyu içməyi dayandırmaq idi. Bundan sonra şirniyyatları və digər qeyri-sağlam yemək yeməyi dayandırdım.

Mən yavaş-yavaş mənim aralıq açılmış oruc qaydasına başladı. Mən səhər yeməyi atlayaraq başladım və bir neçə həftə sonra nahar atdıq. Thr gözəl şey siz yemək pəncərə istədiyiniz qədər van van yemək və siz alışmış zaman belə mucj enerji var. Düşün ki, bədənin bütün gün sindirməyə ehtiyac yoxdur. Your Pəhrizinizi bir gündən digərinə tamamilə dəyişməyiniz həqiqətən lazımsız çətinliyi və iradəniz tükənən zaman köhnə vərdişinizə geri dönməyinizə səbəb olduğunu unutmayın. 1 ayı üçün yalnız içməli su ilə başlayan kiçik addımları cəhd edin və hər bir cümə kimi bir pişik pivə almaq üçün getdiyiniz kimi, bəzi rejimi də planlaşdırın, ancaq sonra təkrarlananlara geri qayıdın. Və növbəti hissə üçün getmək ki, hər hansı bir səy qoymaq lazım deyil kimi hiss edirəm. Kiçik dəyişikliklər, böyük nəticə.

Bir az insanlarla nofap haqqında danışdım və hər kəs zarafat etmək və pornoqrafiyanın normal və sağlam olmasını zarafatla qəbul edir.

Hesab edirəm ki, bu yeni nəsil internetlə sıx əlaqədə olan internet pornoqrafiyasını təmin etmək üçün çoxlu imkanlar yaradaraq bunun nəticəsi dağıdıcı olacaq.

LINK - 180 gün | Hansı bir faydacı!

By NoFapMasilo