Şəxsi təcrübəmi bölüşəcəyimi düşünürdüm, çünki hamı bu qədər ruhlandırır. Nofap ilə necə qarşılaşdığımdan tam əmin deyiləm, çünki bu mövzuya baxmadan əvvəl heç vaxt PMO-dan imtina etməyi düşünmədim və ya problemim olduğunu düşündüm. Yəqin ki, gündə təxminən 2 və ya 3 dəfə idim və bütün gün tək və cansıxıcı olanda daha çox şey idim.
Sosial vəziyyətlərə gələndə narahatlıq problemlərim olduğu üçün buna başladım və aylar və ya illərlə özünə kömək mesajları üçün internetdə gəzdikdən sonra bu alt hissəni vurdum! Mənim faydalarım indiyə qədər eşitdiyiniz bir çox şeyə uyğun olaraq. Dostlarımla və ya tanımadığım insanların yanında olduğum zaman özümü o qədər də narahat hiss etmirəm, daha çox motivasiyam var (baxmayaraq ki, müəyyən vaxt kəsmək istədiyim internetdən çox istifadə edirəm).
Bir ildən çoxdur cinsi əlaqədə olmadım və nofapın ikinci ayında yatdım (Hərçənd bir gecəlik sorta adam olmadığım üçün bununla qürur duymasam da). Amma hey, nofapdan sonra təsadüf? 😉 Həm də soyuq duş qəbul etdim (tövsiyə edirəm, bunlar çox yaxşı bir əhval gücləndiricidir!) Və nəhayət, bir ildən çox olacağımı söylədikdən sonra idman salonuna qoşuldum.
Bəli, nofap-dan çox fayda hiss edə bilərəm və bunu mümkün qədər uzun müddət davam etdirəcəyəm.
Demək olar ki, 'təhlükə' zonasında olmağımın yalnız vaxtı məni asdığım zamandır. Darıxma və tək qalmağımla məşğul ola bilərəm, amma asılı olduğum zaman tamamilə fərqli bir hekayə olur. Bu asma zamanı çox yaxınlaşdım, buna görə bunu deyirəm: Asıldıqda ehtiyatlı olun!
Hər hansı bir sualı cavab verməkdən xoşbəxt olacağam, çünki digər xalqların oxumaq üçün çox yaxşı yazılarını tapdım və mənə (və başqalarına) bir yük kömək etdim.
PS bu altlıq mənimlə qarşılaşdığım internetdə ən çox dostluq forumu altındadır və mən hələ də hər zaman heç bir zərər görməyi nəzərdə tutan bir vəzifəni görməməyimə həmişə təəccüblənirəm. Belə xoşbəxt vidiyi saxlamağa görə hər kəsə təşəkkür edirəm.
Pps Başlıq olaraq, bu mənim ilk cəhdim idi və bununla həqiqətən fəxr edirəm!
by Be-Bop-Brew
;