Mən 24 yaşındayam və yəqin ki, təxminən 13 yaşında PMO birləşməsinə başlamışdım. Bəlkə də 19 yaşı bu gündəlik bir saat davam edəcək və gündəlik ediləcəkdi.
Youtube'da ted videolarına baxarkən Gary Wilson-un tedx danışığı ilə bu cəmiyyəti tanıdım, amma olduqca maraqlı olduğunu düşünmək və başımın arxasında qeyd etməkdən başqa məlumatlarla həqiqətən bir şey etmədim. Beləliklə, nofap səyahətimə gəldikdə: 2014-cü ilin sonuna yaxın dərəcə məktəbinə müraciətim qəbul olundu, indi də necə daxil olduğumu bilmirəm. Heç bir halda ağıllı deyiləm və bəlkə də qəbul edən şəxs onu görə bilmədi təhvil verməyim lazım olan stenoqram göstərdi ki, keçməmişdən əvvəl üç dəfə dərslərdən birini götürməliyəm, yoxsa bəlkə də məktəb puldan sonra idi. Başımı bu şeyə düz gətirməyim lazım olduğunu başa düşdüm və bu səbəbdən 2014-cü ilin Noyabr aylarında baş verən nofap'a başladım. Başlayanda yalnız yarımhırıltılı cəhdlər etdim, bir-iki həftə burada və ya orada binge etmədən əvvəl - yenidən, çünki həqiqətən, dürüst olmağa icazə verin pornonun çox yaxşı olduğunu (trolling deyiləm oxuyun).
Sonuncu dəfə 5 Mart 2015-də fapped və sonuncu pornoqrafik baxış təxminən bir həftə sonra oldu. Bəzi insanlar ilk bir neçə həftədən çox zövq aldıqlarını bildirirlər, amma sizə bunun cəhənnəm olduğunu deyim. Qəfildən və şiddətli soyuqluq və ağrıyan hisslər kimi boynumdan, qollarımdan biləklərimə axan hisslər kimi çəkilmə simptomları yaşadım və sanki solğun bir asma hissi kimi düz düşünə bilmədiyim kimi hiss etdim, amma təxminən iki həftədir. Həqiqətən yalnız bir yarım ay ərzində faydaları görməyə başladım, amma geri çəkilməyim məni bu bağımlılığın gerçək olduğuna inandırdı və özümə “bok kimi hiss etməyiniz beyninizin yenidən əlaqə qurduğunun maddi sübutu olduğunu” xatırladırdım.
Hamımızın eşitmək istədiyimiz şeylər: nofap mənə yaşadığım narahatlıqların çoxunu çəkməyə kömək etdi, o qədər pis idi ki, mühazirəçi məni məktəb məsləhətçisinə yönləndirdi. Ancaq indi qızlara baxdığımı anlamağa vadar edən tək göstəricim, onları geri baxdıqlarını tapmaqdır; əvvəllər heç vaxt qızlara və ya kiməsə baxmazdım, evə qayıtmaq üçün gözləyirdim, sonra fap (həyata keçirməmişdim). İndi şirin / isti bir qız / qadının mənimlə tərs istiqamətdə gəzdiyini və heç düşünmədən yanımda olana qədər göz təmasını davam etdirdiyini görürəm, bu baş verən ilk bir neçə dəfə məni vahiməyə saldı və edərdim durduğum yerdə bir dəqiqə dayanmalı və nə baş verdiyini düşünməliyəm. İndi özümü çox yaxşı hiss edirəm, amma əvvəlcədən bildiyim kimi, sağlam deyil, günlərlə bu kimi bir şey üzərində dayanacağam və aludə olacağam.
Başqa yaxşı şeylər nə oldu? Trafik daha çox eşşək ağrısına çevrildiyi və gəzib gəldiyim saatlarda qəribə adamlarla dolu olduğum qatar marşrutu ilə motosiklet vəsiqəsi və ucuz bir motosiklet almağa qərar verdim ki, kitabxanaya oxumaq üçün gəldim, əgər kimsə varsa xoşagəlməz bir düymə, dayandıqları və bəzən qalxıb ayrıldıqları üçün istiqamətlərinə təsadüfi bir nəzər salacaqdı (gəlin, gülünc düzdür?). Nofapın gücü belə idi! lol. Semestrin ilk beş həftəsini bir fapdan qaynaqlanan dumanlı yuxudan oyanmağa sərf etdim, buna görə çox iş və səy göstərilmədi, köhnə vərdişlərə dönməməyim üçün hər şeyi atdım (yəqin ki bununla hara getdiyimi görün).
Bir praktikantın gözlərimə baxıb daha yaxşısını etməli olduğumu söylədiyi üzbəüz qiymətləndirmə tapşırığından sonra (alçaq və ya heç bir şey etmədən) bir həftə xəstələndim, amma bunun səbəbi bir gün əvvəl bir dəlik çuxurunun asması idi. mən (burada qışdır). Soyuqdan tamamilə çıxmıram, amma söyləndikləri xatırlayaraq bir ay əvvəlki ilk soyuq duşuma tullandım və o gündən bəri gündə 2-3 dəfə soyuq yağışlar oldu. Buna zehniyyətinə və ya bu mövzuda bir şeyə kömək etdiyini söyləyən bəzi nofapperlərin yazılarında buna rast gəlmişdim. Mən mütləq razıyam. Təsadüfən həqiqətən sərt bir oğlana baxdığın zaman bilirsən, mən idman salonu axmaqını deyil, çətin təcrübələrdən keçmiş kimi görünən oğlanları nəzərdə tuturam və sən dərhal dalğalanırsan, uzaqlaşırsan və olmadığı kimi davranırsan? Bu kimi insanları qəsdən axtarıb onlara baxmağa çalışdığım üçün deyil, soyuq yağışlardan sonra nofapla bir araya gələcəyəm və hətta kiçik bir başım kimi hörmət qazanacağam. Həm də soyuq yağışlar səbəbiylə iti gəzməyin və duşa atlamadan əvvəl banyoda bir neçə təkanla qaldırdığımdan başqa heç bir idman etmədən bir şalvar ölçüsü atdım. Nofapdan əvvəl həftədə üç-dörd dəfə təxminən səkkiz km qaçardım.
Bu asanlaşmır, mübarizə dəqiqə. Hansısa bir günün olmasına baxmayaraq, məktəbdən nə qədər kilometr çəksəm də, ailənizlə və ya dostları ilə tanış olsam da, porno izləmək istəyi həmişəlikdir. 90-dan keçmişəm və indi 120 gündür. Bir vedrə pəhriz qəbul etməsi daxil olmaqla, nofapda təklif olunan məsləhətlərin çoxunu sınamışam; məntiq daha az heyvan məhsulu ilə sağlam bir pəhrizdir və libidonu azaldır. Mənim üçün tam əks təsir göstərdi, ikiqat azyaşlı hiss etdim və sızmağı düşündüyümü hiss edirdim; Mən daha çox hüznlü hiss etdim və hər zaman sarsıdılmaq istəmişdim. Mənim məsuliyyətim PMO ilə cinsi əlaqəni gücləndirmək fikrimi şərtləndirdiyimdən, onu ifadə etmək üçün yeganə yoldur. Sonra mən şüursuz olaraq hər bir qızla görüşə baxırdılar, onların bitlərini yoxlayaraq, gözlərini gözdən keçirərək yox idi.
Və indi mənə dəstək lazımdır. Birinci semestr boyunca qazanmaq üçün kifayət qədər çalışmadığımdan əmin deyiləm. Əgər yoxsa, məktəbin məni vurmağı düşünürsən? Mən gördüyüm işlər keçdi, amma gecə verildi. Bu mənim üçün həqiqətən əhəmiyyətli oldu. Hər zaman ən az müqavimətin yolunu tutan kimsə kimi heç bir şey haqqında çox qayğı görməmişəm və həmişə inadkar bir çılpaq olmağı bacardı. Mən dövrün sonunda mənim kimi heç vaxt tətbiq etməmişəm. Bütün məzmunu əhatə etmək həqiqətən məni yaxşı etdi və mənə bir şeyə yönəlmişdi. Mən mütləq xoşbəxt deyildim, amma həyatımda ilk dəfə bir məqsədi olduğu kimi hiss etdim. Bütün dərsləri təkrar alsam da, ruhlandırmırdıq, amma dostlarıma baxdığımdan bir addım uzaqlaşdım (doğru deyirəm, yoldaşlar qurdum, bakalavrlarımda etmədim bir şey), sevinirəm sağa atla.
tl; dr: Nofap vasitəsilə mən olmaq istədiyim şəxs görmüşəm. Səhv otağa töküldü, yalnız mənim gözümün küncündən lazımlı şeyi görmüşdüm, indi qorxuram ki, onu tuta biləcəyəmdən qabaq çıxsın. Bəli, soyuq duşlar çox yaxşıdır.
LINK - 100 + günlər nofap, 30 + gündüz soyuq duş. Təşəkkür edirik və dəstək üçün müraciət edin.
by kəskin nişan
;