24 yaş - Aydınlıq istəyirsinizsə, 90 gün pornodan imtina edin, seks sürücüsü yenidən 15 yaşında olduğumu hiss edir

2 il əvvəl pornoya baxmağı dayandırdım, ancaq bu il nəhayət 90 gün Fap pulsuz getdim. Dərhal əldə etməsəniz, ruhdan düşməyin. Hər gün daha yaxşı olmaq üçün yeni bir gündür. PMO ilə apardığım mübarizəyə əsaslanan bir neçə tövsiyə və təşviq var.

  1. Böyük bir mərhələ edin (məzun olmaq və ya yeni bir hərəkət və ya həqiqətən hər hansı bir şey) və pornonu kəsərək yaddaqalan edin (və məndən güclü olsanız MO).
  2. İstiqamət üçün bir az aydınlıq istəsəniz, 90 gün NoFap edin. Böyük reddit zarafatı böyük bir qərar vermədən əvvəl mastürbasyon etməkdir. Deyirəm 90 gün mastürbasyon etməyin, sonra mənə bu aydınlıq barədə yenidən danışın. Gələcək karyeramda əmin deyildim. İndi seçimimdə özümü əmin hiss edirəm və hətta tibb fakültəsinə müraciət etmək üçün mənə kömək etmək üçün əlavə 2 tibb işi də seçmişəm!
  3. Yalnız ilk 30 gündən keçin və növbəti 60 gün o qədər də pis olmayacaq.
  4. Yeni inamınızla yeni şeyləri sınayın! 90 gün ərzində kiçik bir izdihamın qarşısında mahnı oxumağı VƏ fortepiano çalmağı bacardım. Normalda o qədər əsəbi idim ki, səsim gərgin hiss edərdi. NoFap mənə daha çox güvən verdi, bu başqalarının qarşısında oxuduğunuz zaman böyükdür.
  5. Hər gün yaşayın ki, ilin sonunda (və həyatın) yaddaqalan bir şey yaratdığınız şeyləri hesablayasınız. Nə qədər çox fəaliyyət və səyahət edə bilsəniz, həyatınız bir o qədər yaddaqalan olacaqdır. İlin sonunda asanlıqla “...” etdiyimi söyləyə biləcəksiniz. 2015-ci ildə. İndiyə qədər "90 gün Nofap etdim, 13 kilo arıqladım, yenidən məktəbə getdim (1 sinif), 2 iş götürdüm və yenidən fortepiano çalmağa başladım" deyə bilərəm. Bunu deyə bilmək nə qədər razıdır və bu yalnız May ayıdır.

90 günüm bitdi !? Nə hiss etdiyimi sevirəm və həyatımdakı aydınlığı sevirəm. Düşük cinsi istəklərimə və Tanrının bunu etməyimi istədiyini hiss etdiyimə görə narahat olduğum üçün NoFap-a başladım. İndi də budur! Yenidən 15 yaşındaymış kimi hiss edirəm (24 yaşım var) və hiss edirəm ki, Tanrı mənim dəyişiklikimdən razıdır. 🙂

Hər halda, oxumaq üçün təşəkkür edirəm. Düşünürəm ki, döyüşdə sizə uşaqlar həvəsləndirə bilərəm. Bu gün həqiqətən nəzarət etdiyiniz yeganə gündür. İdarə olun !!

LINK - 90 günlük hesabatım. Aydınlıq istəyirsinizsə, mastürbasyon etməyin.

by jinx1500