MO bağımlılığı ilə uşaqlıqdan bəri, illərdən bəri p ilə mübarizə aparıram. PMO vərdişlərim əvvəlki altı və ya yeddi il ərzində getdikcə pisləşdi. Mən aşkar etdim r / Nofap bir il əvvəldən bir az daha çox, və mən qətiliklə ondan azad olmadığım müddətdə özüm haqqında daha çox şüurlu oldum və bütün gecə-gündüz PMO'ing tənha bir otaqda qalmağım mənə nə etmişdi. Ötən illər ərzində həyatın ümumiyyətlə dəyərsiz olduğunu hiss edirdim və sadəcə mövcudluğunu dayandırmağı düşünürdüm. Bir intihar planlaşdırma deyil, heç bir şey olmayan bir qara dəliyə girmək. Depressiya olduğunu sonradan başa düşdüyüm bir vəziyyətdə idim.
"Zolaqlar" və relaps dövrü ilə mübarizə apararkən, NoFap səyahəti (indi gerçək bir səyahət olduğunu başa düşürəm) məni davam etdirir və daha yaxşı bir həyat tərzi olduğuna inandırır, daha çox şey var yalnız fiziki deyil, həm də psixoloji olaraq yaşadığım tənha otaqdan daha yaxşı həyat.
Və keçən aylarda qaranlıq ölüm düşüncələrimin getdiyini başa düşdüm. Getdikcə getdilər. İndi nə depressiyadan, nə də PMO-dan azad deyiləm, amma bunun yavaş bir müddət olduğunu düşünürəm. Həqiqətən özünüzü buna məcbur etməlisiniz. Fikriniz müqavimət göstərəcək, amma daha güclü olursunuz. Motivasiya xarakterli kitablar oxumağa başladım və həqiqətən mənə bir qədər inam yaratmağımda kömək etdilər, hamınıza bir kitab oxumağınızı məsləhət görürəm. Və onlar haqqında həqiqətən şübhə ilə yanaşdım, amma onları oxumağa davam etdim və dürüstcə vaxtınıza və pulunuza dəyər.
2016-cı ilin sonunu gördüyümüz kimi, həyatım hamısı çəhrayı və parlaq deyil. Tünelin sonunda bütün işığı görmürəm (klişe üçün üzr istəyirəm), amma bütün fərq bu qədər parlaqdır Tunelin sonunda işığı axtarıram. Bilirsən nə? Çox yaxşıdır!
Uğurlar qardaş və bacılar.
Roman üçün üzr istəyirəm, düşünürdüm ki, bu qədər uzun olacaq!
LINK - Nofap Qələbə hekayəsi: artıq intihar düşüncələri 🙂
;
