Yaş 24 - PIED: Artıq toxunmadan tam bir ereksiya əldə edə bilərəm. Səhər meşəsi qayıtdı

Bu subredditdə olan bir çox insan, bütün həyat problemlərini həll etməyin bir yolu olaraq nofap-ı müdafiə edirlər. Onlar üçün yaxşıdır, ancaq bonerlərimin geri qaytarılmasını istəyirəm.

Bunu əvvəldən söyləyəcəyəm: erektil sağlamlığım üçün başlamışam və hələ də edirəm.

Hər halda, (24 / kişi) üç ay əvvəl nofap başladığımda ereksiyalarım pis vəziyyətdə idi. Sərtləşmək üçün təxəyyülümü ən sərt hədlərə qədər uzatmalı idim. Heç vaxt tamamilə çətinləşməzdim. Dikimə toxunmağı dayandırsaydım, ereksiya saniyələr içində süzülməyə başlayacaqdı. Seks zamanı yumşaq gedərdim. Səhər meşəsi demək olar ki, yox idi.

İndi sikimə belə toxunmadan tam bir ereksiya ala bilərəm. İlk nəm yuxumu 80 günlərdə gördüm, hər gün səhər ağacı var və gecə tez-tez ereksiya ilə oyanıram.

Fapping etməməyin yanında, mütəmadi olaraq idman etməyə, sağlam bir pəhriz yeməyə və bolca yuxuya başlamışam. Özümü tam sağalmış hesab etmirəm, amma mütləq doğru yoldayam.

LINK - 90 günlük hesabat

by _KEGELS_