15 yaşımdan bəri Porno izləyirəm, çox sosial, xoşbəxt bir uşaq olmaqdan, məktəbi pozmağa, qadınlarla münasibət qura bilməməyə və sosial həyəcana getdim. NoFap'ı başlatdığımdan bəri, həyatım döndü və nəhayət, qeyd etdiyim hər cəhətdən daha yaxşı olacağam.
Bilmək istəsəniz:
- Buna dəyər
- Özünü bağışlamağınızı, nüksetmələri bağışlamayı öyrənirsiniz
- Güclü iradə gücünü inkişaf etdirəcəksiniz ki, bu da digər həyat sahələrinə süzülür. Mənim üçün gündəlik əsasda işləmək və Hədəflərimə sadiq qalmaq
- Daha yüksək Testo-Levels səbəbiylə güvən
- Sosial anksiyete kəskin şəkildə azaldılıb. Yalnız im vurduğumda, overseps və ya ac zaman yalnız başlayır.
- Ağıl və Bədəninizdə daha çox Balans əldə edirsiniz. Gıdalar və hərəkətlər Bədənimə daha düzgün şəkildə necə təsir edəcəyini hiss edə bilərəm. Müzakirələrə və ya məzlum olmağına gəldikdə mən də daha çox səviyyəli bir rəhbərəm.
- Özünüzü sevməyə və buna görə də başqalarını sevməyi öyrənəcəksiniz. Mənim yolum daha çox öz duyğularımı və başqalarından xəbərdardıram. Daha çox sevdiklərim, ailə və hətta ev heyvanları ilə əlaqə saxlayıram.
- Super güclər əvvəlində göstərdilər, ancaq həyatda hər şey onlara alışdıqca. Bu anda çox xoşbəxtəm və həyatın bir rollercoaster olduğunu qəbul etdim və hər kəsin həyatın hər mərhələsində problemləri var
- Dəri problemləri, erektil disfunksiya, impulsiv duyğular, saç böyüməsi / tökülməsi, enerji səviyyəsi, motivasiya, xəyallar PMO vərdişlərimdən birbaşa təsirlənir. İndi deyə bilərəm ki, ilk növbədə öz təcrübəm sayəsində və eyni şeyi hesabat verənlərdən burada çox sayda mövzu oxudum.
- Qızlar parlaq gözlərinizi və yaxşı duruşunuzu sevəcəklər. Mən xaricə çıxdığımda gündəlik baxıram. Qızlar hətta dönüb mənə daha çox gülümsəyirlər.
- Həyatda bir Qız gördükdə həyəcanlanacaqsınız.
- Yaş yuxular görəcəksən
- Daha böyük toplar alacaqsınız və mənim üçün sikim daha qalın olur
- Nüks dövrü, bing, təqib effekti, haşiyə ilə məşğul olmağı öyrəndiyim bir şeydir. Bu qədər zolaq qurdum və əvvəlində çox qəzəbli və günahkar idim, amma son bir neçə relaps özümü olduqca sürətli bağışladım və yoluna qayıtdım. Özünüzü daha yaxşı tanımaq və istəklərinizə yiyələnmək üçün səyahətin bir hissəsi. PMO artıq mənim istəklərimdən biri deyil. İndi bunu həqiqətən deyə bilərəm və bu barədə artıq düşünmürəm. Hələ də fikirləri və xəyalları qarışdırdığım üçün özümü tutduğum 'geri dönmələri' qəbul etməliyəm. Buradakı PC-lərinin mastürbasyonları qarşısında oturan xəyallarını görən bir çox insan var. Həm də bu xəyallardan 3-nü gördüm. 100gündən bəri gəlmədilər və buna çox sevindim.
NoFap mənim və həyatım üçün böyük bir dərsdir və mən hər bir insanı bu həyatda bir dəfə fəth etməyə gəlirəm. Bu mübarizədə çox şey öyrəndim. Rokda saxlayın. Big Up və salamlarını.
Başqa bir şey bilmək istəyirsinizsə, davam edin və soruşun. Im 25y köhnə.
LINK - 515 gün Nofap. Bildiyiniz hər şey
YENİLƏNİB - Bir şey asılılıqla üstələməyin necə
Bu gün burada otururam və həyatımı gözləyirəm, çünki NoFap'dan çox əhəmiyyətli bir şey öyrəndim: Səbir.
~ 600 gün NoFap etdikdən sonra; daha çox və daha ciddi bu zəhmli zolağı qururam, siqaret çəkən insanlarla otura bilərəm
Mən bir uşaq olduğumdan bəri sevdiyim şirin konfetlərin yanında otura bilərəm, ancaq onlara toxunmayım, çünki qarınımı incitirlər
Həddən artıq və hirssiz və cansıxıcı olmadan video oyun oynaya bilərəm, ancaq əyləncə üçün - yalnız güman etdikləri şey üçün
Cəhənnəm, həyəcanlanmadan hətta pornoqrafiyanıza baxa bilərəm. Bu gün ilk dəfə bu sayta 100 gündən çox girdim, çünki videonu (ex gf) yoxlamışdım, əgər mövcuddursa (bilirəm, bilirəm, haşiyələnir), amma bu problem deyildi. İzlədim, seyr etmədən hələ də oradadırsa və biraz iyrənmə hissi ilə “Buradan əvvəl bütün bunları necə sevirdim?” Kimi bir düşüncə ilə dərhal yola çıxdım.
Gündəlik qəhvə və alkoqol içən insanlarla otura bilərəm, bəziləri çox miqdarda, amma mən bunu artıq istəmirəm, həmişə məni xəstə hiss etməyimə səbəb olur (sağlamlıq problemlərim yarandığını bilməlisən, son on ildə bu maddələrdən sui-istifadə etdiyimə görə)
İnsanlarla söhbət edə bilərəm, bəzilərinə qəzəblənən və ya tamamilə lazımsız bir şey haqqında danışa bilirəm və yalnız bir sükunət rejimində qalmağa çalışıram və yanğına daha çox neft tökmək əvəzinə üzərinə atmağa kömək etməyə çalışıram.
Ayıbları hiss etmədən gözə baxa bilərsiniz.
Özümü və başqalarını səhv etmək və səhv etmək üçün bağışlaya bilərəm.
Mən azad ola bilərəm.
Bütün bunlar, çünki səbirli olmağı öyrəndim. Buradakı həqiqətən böyük bir çətinlik olmasa, iradəmin bugünkü qədər güclü olacağını heç düşünə bilməzdim. Çox təəccüblü və tamamilə möhtəşəmdir.
Təşəkkür NoFap, mənə kömək edən hər kəsə təşəkkür edirəm!
- ps: Budur həqiqətən sevdiyim bir az motivasion video (oradakı bütün məşq / çıxış / aqressiv videolara bənzəmir)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- gələcək yolumuz üçün kiçik göstərişlər:
Köhnə vərdişləri dəyişdirin. Sadəcə bunu elə!
Alaq, alkoqol, PMO, qəzəb, qəhvə, şəkər, video oyunlar, yağlı fastfud - Bütün bunları on ildir istifadə edirdim, tamam. 25 yaşındayam və NoFap səbəbiylə dəyişdim. Tamamilə dəyişdim.
Qaçış, kitab oxumaq, meditasiya, ailəni sevmək, daha çox ünsiyyət qurmaq, işə düzəlmək, nizamlı olaraq flört etmək, təzə yeməklər, məşq (öz bədən çəkisi və ağırlıqları), başqalarına qulluq etmək, nifrət etdiyim insanlarla da artıqlarımı bölüşmək. Bu gün məni gündəlik olaraq. Bunu çaşdıran bir dəli hissdir. 😀
İNSANA GÜCÜ
;