25 yaş - 50 gün 1. gündən əvvələ nisbətən. (Yeniləmələr əlavə edildi)

Bir gün əvvəl, oyandım, həyatdan nifrət etdim, həyat yoldaşımı qaçdım və qapıdan qaçdım, yuxarı getdim və işə başlamazdan əvvəl yarım saatlıq səhər yeməyi ilə başladım. Axırda buna layiq idim.

Gün 50: Oyandı, iyirmi beş dəqiqə oturdu, günəş çıxışı təqdir etdi. Həyat yoldaşım və uşaq qəhvə və səhər yeməyini aldım, qızımı gündüz baxımı üçün gəzdim. Evə gəldi, 3k yarım saat qaçdı. Axırda buna layiq idim.

Gününüzə hansı yolla başlamağın daha məmnun olduğunu söyləyin. Güclü fapstronautlarda qalın.

LINK - Gün 50, 1 günündən əvvəlki günlə müqayisədə.

by Dukeofurl111

 

YENİLƏNİB - Beləliklə, 90 gün kimi görünən şeydir

Düzəltdim. Ağır rejimi.

Yuxarıdan heç bir mələk xoru və səmavi parlaq şüa, supermodel qrupunun qucaqlaşması və məni Veuve Cliquot butulkaları, heç bir podium və çiçək və medal mərasimi ilə səpilməməsi.

Yalnız bir perspektiv hissi, bəziləri yeni tapılmış bütövlük və bəziləri təvazökarlıq. Oh və həqiqi mənada, orada olan bir çox zəif sürüşkən PMO aludə ruhu ilə müqayisədə mən biraz pis bir eşşəkəm. Sadəcə 90 gün əvvəl bu zəif dəyişkən ruhlardan biri olduğumu nəzərə alsaq, başıma gəlməməsinə diqqət yetirəcəyəm.

PMO-nun bütün dövrü - özünü psixikanıza salması, özünüzlə münasibətlərinizi dəyişdirməsi, boş vaxt baxışınızı dəyişdirməsi, yaxınlıq və ümumiyyətlə qadınlara olan baxışlarınızı necə təhrif etməsi - həqiqətən təəccüblüdür. Bütün bu prosesi maliyyələşdirməyə və sonra nəhəng bir yoluxmuş batmış saç çıxartmağa bənzədirəm. Davamlı olaraq bunun nə qədər dərinləşdiyinə və necə yoluxduğunuza təəccüblənəcəksiniz. Hər şeyi aldığınızı düşünürsən və orada daha çox qıvrılıb çıxartmağa hazırsan. Hamısı orada, səthin bir az altındadır.

Bunun yalnız üç ay əvvəl olduğunu düşündüyüm qədər ağlasığmazdır. Porno həyatın sadəcə bir hissəsi idi, narahat və sevilmədiyim hiss etdiyim o çətin anları keçmək üçün ehtiyacımın bir hissəsi idi. Həyat ədalətsiz olduğu üçün layiq olduğum bir fasilə idi.

İndi o çətin anlara diqqət yetirirəm və onlarla birbaşa, anlayış və şəfqətlə qarşılaşıram ki, onları dəfələrlə yaşamağa ehtiyacım yoxdu. Bunu etdiyim zaman, bu anlar anlayışa çevrilir və dünyaya cinsi cəhətdən məcburi və ya obyektiv baxımdan baxmaq ehtiyacı buxarlanmağa başlayır.

[Əlavə izahat] PMO-ya müraciət etməməyin özümə şübhə etdiyim və gündəlik həyatın ağrısını yaşadığım o kiçik məqamlara necə diqqət yetirməyimə imkan verdiyini ətraflı izah etdim. Avtomatik olaraq qaçdığım, qəbul etdiyim və kompulsif davranışla yoldan kənarlaşdırdığım bu ağrılı anların hamısını mənə göstərdi. O anları həll etməyə başlayıram (bilirsinizmi, o iki dəqiqəlik ciblər, narahatlıq, özünə nifrət, qəzəb, pis xatirələr, köməksizlik) və onların getməsini izləyirəm, çünki onları kədərli qaçaq izləməklə ört-basdır etmirəm Florida'dan olan qızlar Hollywood'dan kədərli wannabe aktyorları tərəfindən döyülür və sonra bir kleenexə genital şəkildə asqırırlar. Mən yalnız pis anın yanında qalıram və getməsini izləyirəm. Nəticə etibarilə bu anların arada daha az və daha uzaq olduğunu görürəm. Anımın anına qədər fərqində olmağımın faktiki quruluşu, təxmin edə bilmədiyim şəkildə inkişaf edir. Təsəvvür edilən ən yaxşı fayda budur.

Bir ləzzət kimi zövqdən istifadə etməyin ağrını əbədiləşdirməyin başqa bir yolu olduğunu görməyə başlamışam. Ağrı uzaqlaşmağa başlayanda, balacanın nə qədər kiçik və acınacaqlı və alçaq olduğunu görməyə başlayırsan. Heç bir ağrı, heç bir ovuc yoxdur. Heç bir crutch, ağrı yoxdur.

Artıq o qoltuqağacına ehtiyacım yoxdur. Bir daha heç vaxt istifadə etməyəcəyəm. Həqiqətən ehtiyac duymadığım bir qoltuqağacı ilə dolaşmağa başlamaq üçün həyat çox qısadır.

Sonrakı addım: qanadlar.

 

YENİLƏNİB - 3 Ulduz Hesabatım - 90 Gün Sərt Rejim - Ətraflı Məlumat!

Arxa plana toxunma: Hansı Demək olar ki, 12 ildir ki, PMO-ya asılıdır, mən indi 25 və bakirəyəm. İlk dəfə porno internet kafesində gördüyümü xatırlayıram, dostum məni oraya apardı və o vaxtdan bəri mən buna həvəsləndim. Həmişəkindən başladı normal porno. Ancaq illər keçdikcə asılılıq daha qəribə və qəribə oldu. Başlanğıcda peşəkar pornolardan iyrəndiyimi gördüm, çünki emosional toxunuşa malik deyildi, yalnız həvəskar şeylərə bənzəyirdi. Ancaq vaxt keçdikcə daha çox onun içində idim. Sonra hardcore şeylərə baxmağa başladım, sonra səhnələrdə qadınlar üçün qətiyyən xoş olmayan bəzi həqiqətən təhqiramiz şeylərə keçdim. Ancaq şəhvətim getdikcə böyüdü. Razı qalmadım. Bundan sonra bok həqiqətən başladı. Heyvan pornolarına baxmağa başladım. Bəli, heyvan pornosu, indi mənə çox iyrənc və utanc verici bir şey kimi görünür, amma o vaxt bundan zövq aldığımı xatırlayıram. Və fapping səyahətimin sonunda transeksual porno izləməyə başlayıram. Mən 100% düz oğlanam, amma normal qadın porno videoları mənim üçün daha maraqlı deyildi. Transeksual porno dünyasını bir ildən artıq bir müddətdə araşdırmağa davam etdim ki, transeksual porno mənim fetişim oldu. Transeksual pornodan başqa bir şeyə baxmayacağam. İyrəncdir, amma mən buna çox bağlandım.

Gündəlik müraciətlər

  • Əvvəlcə 14 və ya 15 yaşlarında, imkanım çatanda fappedildim. O vaxtlar porno asanlıqla əlçatmaz idi, amma düşündüyüm hər hansı bir fantaziyaya qapıldım.
  • Təxminən 18- 20-ci illərin Pornosu mənim üçün olduqca əlçatan idi, evdə internet bağlantısı qurdu və sonra PC ilə tək qaldığım zaman pornoya baxıb mastürbasyon edərdim. Ümumiyyətlə həftədə 5 ilə 6 seans. Bir seans vaxtımın ən azı iki saatını alır.
  • 22-dan 25-a qədər bu həftə sonu bir şey idi. Mən bütün həftədə normal gedərdim və həftə sonu gələndə 5-ı gündə 6 dəfə masturbasya edərəm, sikimin ağrılı olduğu nöqtəyə qədər ağlım sikimdən heç bir bəhanə qəbul etməzdi və oyanmaqdan masturbasiya edərdim. yataqdan yuxuya qədər.

Fap cəhdləri yoxdur

Çox vaxt özümə qarşı ikrah hissi keçirir, özümə inam hissi aşağı olurdu. Maraqlıdır ki, gündəlik yazmağa 2 il əvvəl başlamışdım və indi keçmiş yazıları oxuduğum zaman o zaman özümə nə qədər nifrət etdiyim aydın olur. Əlimdən gələni etdim, amma heç uğurlu olmadı, əksərən 15-20 gündən sonra uğursuz oldum. Və nə qədər güclü olsam da pornoya müqavimət göstərə bilməyəcəyim çox açıq idi. Məğlubiyyəti qəbul etdim.

Turning Point

Təxminən altı ay əvvəl redditdə büdrədim, kinayəli şəkildə pornoqrafiya axtarır və bu subreddit-ə necə girdiyini bilmirəm. Məlumat çubuğunu oxuyun və şaqqıltılı bir şəkildə davam edin. Bir neçə aydan sonra yenidən bu pisliyi dayandırmağa qərar verdim və indi hara gedəcəyimi bildim, bir sayğac aldım və burada mənə çox kömək edən hekayələri oxudum.

Bu nöqtədə mənə çox kömək edən böyük adamların bəzi möhtəşəm ismarıclarını qeyd etmək istəyirəm, zəhmət olmasa onları oxumalısınız Thats qızıl, cerry! qızıl!

Şəxsi Anlaşma

  • Birinci Ay: İlk ayda mümkün olan hər bir tətiyi həyatımdan çıxardım, facebook, pinterest, youtube, instagram istifadə etməyi dayandırdım. Hər cür filmlərə baxmağı dayandırdım. Mümkün tətildən başqa bir facebook haqqında bir şey gördüm ki, bəzən məyusluq hissi yaradır, məsələn, bütün köhnə dostlarımız əylənərək asayırıq, varlanırıq, qız alırıq və yalnız orada oturub oturursunuz. Mənə lənətlənmiş stress, atleast verir. Beləliklə, məni tetikleyebilen bir şey ilk ayda həyatdan getdi. Futbol oynamağa başladım, hər gün pmo üçün enerjim yox idi. Tezis və tədqiqat kağızı üzərində işləməyə başladım, sadəcə faydalı işlərlə məşğul oldum.
  • İkinci Ay: Orada işlər olduqca asan idi, bəzi günlər həqiqətən sakit idi, bəzi günlərdə heç bir çağırış həqiqətən çətin idi, əhval-ruhiyyə dəyişikliyi, düz xətt və ağlınızın oynadığı digər zehni fəndlər. ancaq heç bir tetikleyici risk etmirdim, youtube və ya facebook istifadə etməyə başladım, amma ayıq idim. Birinci aya nisbətən ümumilikdə hər şey çox asan idi.
  • Üçüncü ay: Hal-hazırda üçüncüsü üzərində işləyən iki tədqiqat işi nəşr üçün təqdim edildi. Yürüyüş gəzintisinə çıxdım. İşlər yaxşılaşdı. Nəfsim haqqında daha yaxşı hiss edirəm. mənim inamım böyükdür. İndi insanların gözlərinə baxa və onlarla danışa bilərəm. Yəni əvvəllər heç vaxt təmas qura bilməməyim təəccüblüdür. İndi müdirimin gözlərinə baxıb onunla danışa bilərəm. bu mənim üçün olduqca təəccüblüdür. Maraqlısı budur ki, əvvəllər facebook-da status və ya şəkil göndərmədən əvvəl çox düşünürdüm, amma indi heç fikir vermirəm. Göndərmək istədiyim hər şeyi göndərirəm. Ümumiyyətlə özümdən xoşbəxtəm, özümə qarşı iyrənc bok hissi getdi. Şəxsi gündəliyim özümlə əlaqəli iyrənc qeydlər haqqında doludur, amma indi artıq haqqımda bok şeylər yazmıram. Bu yaxınlarda mən də işləməyə başladım. Beləliklə, özümü inkişaf etdirirəm. Bu Nofap səfəri mənim üçün yalnız başlanğıcdır. 90 gün ərzində tam müalicə olunmaq üçün PMO-ya çox vaxt asılı idim. Budur millət. Düşüncəmdə olanları yenicə yazdım. Ümid edirəm orada birinə kömək edəcək.

PS: Mənim üçün Nofap heç vaxt qız almaq haqqında deyildi, mən yalnız pornodan yaxa qurtarmaq və özümü yaxşılaşdırmaq istədim və bu yoldan getdiyimə görə xoşbəxtəm. Mən özümü ən yaxşı 10% pis vəziyyət ssenarisi pmo asılılığı olan uşaqlar hesab edirəm və bunu uzun edə bilsəm şübhəsiz ki edə bilərsiniz. 🙂

 

YENİLƏNİB - Supergüclərin inanması o qədər də çətin deyil.

100 gündə fərq etdiyim bir şey. Supergüclər o qədər də inanılmaz deyil. Lazer görmə və ya super çeviklik haqqında danışmıram - yalnız qadınların diqqətini cəlb etmək və tutmaq bacarığı. İcazə ver izah edim.

Əvvəla, PMO-nu həyatınızdan ayırmaq sizi ətrafınızdakı insanların enerjisinə uydurmağın parlaq bir yoludur. Bir fap bağımlısısınızsa, qarşılıqlı maraqlanmırsınız. Yalnız 'zehni bir anlıq görüntü' almaq və birini silmək üçün pis otağınıza qayıtmaq istəyirsiniz. İnanın, qadınlar həqiqətən onlara baxdığınızı və ya sonradan görüntülərini 'istifadə etmək' üçün gizlicə 'qeyd etdiyinizi' bilirsiniz. Dəqiq bilmirlər (heç kim ağılları mükəmməl oxuya bilməz), amma bir şeyin bitdiyini hiss edirlər. Ən əsası, bu cür davranışa uyğun gələn fitri özünə inam çatışmazlığı və özünə hakimiyyətsizlik hiss edirlər. Qadına bu şəkildə baxmaq meylinizlə fəxr etmirsinizsə, bu hiss oluna bilən bir dəyişkənliyə çevriləcəkdir. Bu meydan oxuduğum ilk günlərim qadınlara necə baxdığımı yenidən düzəldirdi. Bəzi ürpertici / ehtiyaclı vərdişlər qazandığımı erkən hiss etdim. Qadınlar ümumiyyətlə kişiləri bu boğa çağırmaz, çünki bunu etmək kişilərin birbaşa təcavüzünə səbəb ola bilər. Fəqət supergüclərin yarısı, bir qadının göğüsləri üstündə tükürpədicinin cəlbedici olmadığı sadə bir axmaq dərk və enerjinizə əvvəllər dərk etdiyinizdən daha çox uyğunlaşmağıdır.

Qadınlar həm də hədəfə yönəlmiş və öz gündəliklərinə sadiq qalmağı bacaran kişilərə diqqət yetirirlər. Özündən nifrət etdiyinizə və dayandırmaq istəyinizə baxmayaraq bunu şalvarınızda saxlaya bilməməyiniz inamlı və məqsədyönlü bir davranışa çevrilmir. Özünüzü idarə etməməyinizi gizlətməyə çalışmaq ya dəyişkənliyə, ya da tamamilə 'ölü' bir təsirə çevrilir. İkincisi, "Məndə heç bir ifadə yoxdursa, heç kim bilməyəcək." Bir daha qadınlar bunu hiss edə bilərlər və bu cəlbedici bir şey deyil.

Əksinə, şalvarınızda saxlamaq və kişi populyasiyasının% 99-unun idarə edə bilmədiyi bir şeyə arxa çevirmək sizi xüsusi edir. Əksər kişilər özlərini idarə etməmələrini səthi sinə döyüntüsü və Alpha kişi partlaması ilə ört-basdır edirlər. Həqiqətən özünüzü idarə etmisinizsə, əsl razılıq sizsiniz. Küçədə keçirdiyiniz kişilərin əksəriyyətində olmayan bir nizam-intizam səviyyəsinə sahibsiniz. Beləliklə, nofap həqiqətən özünüzü fərqləndirməyin bir yoludur. Bir daha qadınlar nələrin baş verdiyini bilməyəcəklər, ancaq hər zaman cazibədar olan qeyri-adi bir fokus və özünüzü tərbiyə etdiyinizi hiss edəcəklər.

Bu mövzuda olan uşaqlar 'supergüclər' haqqında danışanda, sadəcə cazibədar bir qadınla söhbət edərkən rahat və həqiqi bir şəkildə bu gün olmaq qabiliyyətindən danışırlar. Nə yerdəyişmə, nə də bir təcili var. Bir neçə saat əvvəl baxdığınız hər cür pisliyə görə utanmırsınız. Qarşınızda duran qıza yığın sürücüsü pornosu yansıtdığını görmürsünüz və bu yaxşı bir şeydir. Qaçmaq və özünüzü 'rahatlatmaq' üçün narahat bir ehtiyac hiss etmirsiniz. Yalnız orada ola bilərsiniz, xüsusi bir şeyin olmaması lazım olduğuna inandıqları zaman hüzurlarına gəlin.

Bunun qadınlar üçün nə qədər böyük bir rahatlama olduğuna inanmırsınız. İnanın mənə dedilər. Dəyişkən, dəlisov, qorxunc azğın bok, əksər vaxt kişilərdə yaşadıqları şeydir. Özünüzə sahib, özünə inamlı, gülər üzünüzü gördükdə, cəhənnəm içində bir şey gördüklərinə inandığınızdan əmin ola bilərsiniz.

 

YENİLƏNİB - Təşəkkür nofap

Beləliklə, yazılarımı izləsəniz, tam zamanlı yazıçı olmaq üçün müəllimliyi tərk etdiyimi bilirsiniz. Nofap prioritet # 1 idi, çünki fapping bir seçimdirsə, bütün gün bir kompüterlə evdə tək qalmağımla üzləşə bilmirdim. Təxminən iyirmi ildir davam edən porno ilə yarı ürəkli bir sevgi / nifrət münasibətindən sonra məni bu səyahətə başladı.

İndi Vegas üçün səhnə şousunu dizayn edərək çox böyük bir ulduz rəhbərliyi ilə bir müqavilə bağlamağa çox yaxın oldum. Bəzi teatr elementləri və biraz olduqca balli əyani tamaşa əlavə etdik. Çox sevirlər, amma rəhbərliyin dediyi kimi açıq suallar verirlər. Dünən rəhbərliyi ilə görüşən yaradıcı iş birliyimin sözləri ilə desək “qəhvə mərhələsindən və ilk görüş mərhələsindən keçdik və həqiqətən cinsi əlaqədə oluruq. İndi konsepsiyanın baş verəcəyini görmək məcburiyyətindəyik. ”

Bütün bunlar nəhayət, Rockstar-ı bir neçə il əvvəl onun haqqında yazdığım bir musiqili filmə satma ümidi içindədir və bu, bizi daha da yaxınlaşdırır. Hər iki halda da böyükdür. Sadəcə topun yuvarlanmasını təmin etmək üçün son üç ayda iki ssenari hazırladım. Bu razılaşma baş verərsə, hər şeyin davam etməsi o qədər asan olacaq.

Bütün bunlar nofap sayəsindədir. Ciddi. Yazı cədvəlimdə qalmağım, diqqətimi əsla itirməməyim, sönük videolar əvəzinə maraqlı mənbələrə baxmaq üçün fasilələr verməyim lazım idi. Yuxudan oyandığımda sikimi axtarmıram, layihələrimi davam etdirmək üçün əvvəlki gecə ayırdığım bir kitaba və ya bir jurnala əl atıram. Həm də bütün baxışlarım dəyişdi. Təhlükəsiz bir şəkildə dələ qəfəsindən çıxdım və gerçəklikdə yaşamağa yaxınlaşıram. Hansı ki, çox yaxşıdır.

Beləliklə, barmaqlarınızı keçin. Təşəkkür nofap.