Yaş 25 - ED & DE: 90 Gün Hesabatı. Mən əvvəllər skeptik idim.

Etiraf edim ki, ilk dəfə 90 günlük sınağını etməyə qərar verəndə oxuduğum şeylərə şübhə ilə yanaşdım. Orta 20 yaşlarımda həmişə ED ilə bir problem olan və cinsi əlaqə zamanı cummaq bilməməsi ilə əlaqəli bir kişiyəm. Mənim üçün mastürbasyonu dayandırmaq və porno kimi sadə bir şeyin dərin bir psixoloji məsələyə möcüzəvi bir həll verə biləcəyinə şübhə ilə yanaşırdım.

Bununla birlikdə, küləyə ehtiyatla yanaşıb bir az verməyə qərar verdim. Ən azından özümə meydan oxumaq və bədənimə yenidən nəzarət etmək fikri xoşuma gəldi - bir ölçüdə mastürbasyonun idarə olunduğunu hiss etdiyim üçün. Gündə ən azı iki dəfə mastürbasyon edirdim və bunu tez-tez stresdən azad edirdim.

Addım-addım irəliləyiş hesabatına girməyəcəyəm, amma ilk 40 günü sərt rejimdə etməyə qərar verdim (40 gün 40 gecə izlədikdən sonra maraqlandım haha). Hazırda münasibətdə olduğum üçün bu çox çətin idi, amma xoşbəxtlikdən rəfiqəm çox dəstək oldu.

40-cı günə keçin və rəfiqəmlə cinsi əlaqədə oldum. Sizə söylədiyim zamanlarda yaşadığım ən yaxşı seks idi! Bir neçə dəfə cum edə bildim və bu, seks zamanı hiss etdiyim ən çox əlaqəli idi. Tamamilə bu andaydım, başqa heç bir əhəmiyyəti yox idi. Həqiqətən çox gözəl idi. Həm də ortağımın məni qane edə biləcəyini görə bilməsi çox rahat oldu.

Bundan sonra cinsi əlaqədən başqa NoFap-ı davam etdirdim. Bəzi NoFapperlərin təsvir etdiyi kimi göy qurşağı görməyimi və ya Bradd Pitt kimi hiss etməyimi təsvir edə biləcəyimdən əmin deyiləm, amma bir sevgilim kimi daha çox məzmun və özümə inam hiss edirəm. 90-cı günə çatdım və mastürbasyon həyatımda daha az əhəmiyyət kəsb etdiyinə görə bitirdimdən bir neçə gün sonra fərq etmədim. Yanlış başa düşməyin, bəzən yenə də həvəslər alıram, amma indi bunlara uyğun olub-olmamağı seçə biləcəyimi bilirəm. Ümumiyyətlə, bu müddətin mənim üçün faydalı olduğunu bildiyim və şübhə ilə yanaşan hər kəsə deyə biləcəyim yalnız bir şey vermək, əslində nə itirməyiniz lazımdır?

Beləliklə, bu NoFap'a yazdığım ilk yazıdır və 90 günlük sınağımın qısa xülasəsidir. İnşallah bu, hər şeyə bir az şübhə ilə yanaşan bəzi insanları ruhlandıracaqdır.

təşəkkür

LINK - 90-cı gün hesabatı - Mən əvvəllər şübhə edirdim.

by TheBudokai