Ümid edirəm burada söyləyəcəklərim sizi gücləndirəcək və ilham verəcəkdir. Zolağım, sizin bir çoxunuz kimi (indi 4 ay (120) və 7days) kimi heyrətamiz deyil, baxmayaraq ki, bir dəfə 400 gün + zolaqda olmuşam və oradan düşmüşəm, lakin bu 4 ay ərzində bəzi gözəl şeyləri öyrəndim. Hamınızla paylaşmağı xoşlayıram. İcazə verin, hamınıza bir sual verim:
Bütün PMO bağımlılığınızın haradan gəldiyini düşünürsünüz? Mənim ən böyük işim budur ki, PMO-ya getmisiniz, çünki öz həyatınızdan narazı qaldınız. Bəlkə də stresli bir işiniz, məktəbiniz, əlaqəli həyatınız və s. PMO həyatınızdakı bu boşluğun doldurucusu olmaqdan daha çoxdur. Bir çox atasız kişinin (mənim kimi) dəfələrlə bu boşluğu doldurmaq üçün PMO-ya girəcəyini də gördüm. PMO-dakı kişilər, bizi yalnız PMO-ya qarşı mübarizəyə çağırıram. Ancaq həyatımız üçün bir mübarizə. Kişiliyimiz üçün mübarizə. Görürsən, PMO çox pis bir dövr yaradır. Onsuz da özünə inamlı, güclü, zəmanətli və statuslu bir insan kimi hiss etmədiyiniz üçün, sonda güc və nəzarət sahibi bir adam kimi hiss etmək üçün PMO-ya girirsiniz. (bu qəribədir, çünki başqasının kiminsə kimisə vurmasına baxırsan ... hər halda). Sonra PMO-dan sonra, kişiliyiniz üçün davam etmək və mübarizə aparmaq üçün lazım olan bütün enerjinizi boşaldırsınız. Bəli, PMO-dan sonra gedən bütün bu cinsi istək və enerji əslində sizin ambisiyanızı, böyük şeylərə can atmaq üçün cəsarətinizi artırmaq üçün istifadə olunur (karyera, xəyal, xəyalındakı qız). Sonra bir müddət sonra hər hansı bir xəyal qurmaq üçün enerjiniz olmadığı üçün xəyalınız yoxdur və buna görə yenidən 0 addımındasınız. Narazı, gücsüz, depressiyalı, ümidsiz və tək. Sonra porno gedin. Beləliklə, pis dövr belə davam edir:
Addım 1 - özünüzü gücsüz hiss edin
Addım 2 - PMO "güclü" hiss etmək
Addım 3 - Özünüzü gücsüz hiss etmək
Addım 4 - təkrarlayın
Bu sizə aiddirmi?
Bu qəribə dəhşətli və dağıdıcı dövrdən çıxmaq üçün atdığım addımlar.
ADDIM 1 - İlk addım, ən çətin olanıdır. Yəni sisteminizi yenidən başlatmaqdır. Çılpaqlıqla mübarizə aparmaq lazımdır, cinsi sürücünüzü və enerjinizi toplamalısınız. Ən azı 1 ay üçün əsas Nofap deməkdir. Bu ilk mərhələdə sizə ən çox kömək edən şey hesabatlılıq və diqqətin dəyişməsidir. Bir şey üzərində bir sinif edin, etmək istədiyiniz bir işi izləyin və məşğul və həvəsli olmağınız üçün kiçik addımlar atın.
STEP 2 - İkinci addım, yaxşı bir cinsi istək topladıqdan sonra, ümumiyyətlə etmədiyiniz şeyləri etmək üçün daha çox motivasiya hiss etməlisiniz. Bu mərhələdə həyatınızı yavaş-yavaş nəzarətə qaytarmaq üçün bu enerjini alın. Burada, cəmi bir həyat kimi Nofap-a diqqət çox deyil. Münasibət həyatınıza, maddi həyatınıza, mənəvi həyatınıza baxın. Hər birində inkişaf etmək üçün cinsi istəkdən istifadə edin. Daha çox öyrənmək və daha da yaxşılaşdırmaq üçün kitab oxuyun, podkastları dinləyin.
ADIM 3 - Üç. Həyatınızdakı inkişafın mükafatlarını biçin. Nisbi həyatınız üzərində işlədiyiniz zaman istədiyiniz qadınları cəlb etmək qabiliyyətini toplayacaqsınız (Mənə belə oldu .. 4 aydan az müddətdə çox seçim etmə seçimimdən getdim). Kiçik olmasına baxmayaraq maliyyə və ya akademik uğur qazanacaqsınız. Mərhələm böyük düşünmək bacarığım idi. Bir iş sahibi olmaq üçün çox irəliləyərək çox ümidliyəm! Müxtəlif şeyləri öyrənmək və onları öyrənməyə həvəsləndirmək.
ADIM 4 - Qazanın dopamin tələsikliyi sizi 2-dan 4-a qədər olan addımlardan ibarət olan yeni bir dövrə daxil etməyə imkan versin.
STEP 5 - Stuff'da bir BOSS olun, Həyatı üzünüzə vurun və başqalarına öyrədin.
Uşaqlar, heç vaxt həyatı indiki qədər sevmədim. Bu fantastik və əsl kişi olmaq hissidir. Həyatına nəzarət edən və qorxmaz bir insan. Başqalarının düşündüyü və özünə inanan və tərpənməyən nə ilə maraqlanmayan var? Əlbətdə heç bir şəkildə mükəmməl deyiləm, amma düşünürəm ki, hər gün yenə də yaxşılaşa bilərik.
Hesablaşma yoldaşlarım, bu NOFAP cəmiyyətinə təşəkkür edirəm, amma ən əsası hər gün məni ata edən və məni çağırdığına bənzəyən insan kimi olmağı öyrədən Allaha təşəkkür etmək istəyirəm.
LINK - 4 Aylar + hesabatı: 5-a BOSS VƏ YAXŞI HAZIRLIQ VAR
by RadiantGreen
;
