Bu, mənim həyatımın ən çətin və metamorfik üç ayı olmuşdur, uşaqlar. Həddindən artıq zəiflik, qüvvət, öz-özünə nifrət, yuxuya yatmaq, yatmağa, özümü oyanmağa, sevgi, itkiyə, cinsiyyətə, həsrətə, itkinliyə, əyləncəyə, maariflənmə anlarına və qarşı-qarşıya qalan anlara baxmayaraq, reallıq.
Sizə heç bir fürsət verməyəcəyiniz ən mükəmməl bir məsələdir ki, NoFap sizə mütləq əmin ola bilərsiniz. Ciddi qəbul edin. Gərəksə həyatınızın hər hansı bir aspekti verin. 90 gününü nə olursa olsun edin.
Hekayəmin təfərrüatları haqqında çox danışmayacağam, ancaq sizə bəzi əsas fikirləri qoyacağam:
1.) Bir totem alın. Sağ əlimdə bir dırnaq bilərzikindən istifadə edirəm ki, hətta duşa heç vaxt atmayacağam. Bu zəiflik anları yaşadığım zaman özümə verdiyim sözü xatırladır. Mən ona baxdığımda, problemə başladımca mən ona verilən mənanı xatırlayıram. Məni təkrarlayan gecələri qaçınılmazdı deyə düşündüm.
2.) Pornoya baxmayın. Bikinili qızların şəkillərində zirvəyə belə çıxmayın. Küçədəki qızlara baxma. Əlbətdə ki, istəyəcəksən, istəyəcəksən, amma özünüzü tez tutun və uzaqlaşın. Cinsi istəklərinizi qidalandırmağa ehtiyacınız yoxdur. Səylərinizə görə mükafatlandırılacaqsınız. Bir zirvəyə çıxmağın yaxşı olduğunu düşünəcəksiniz. Bunun mənasız olduğuna və cinsi əlaqənin təbii olduğuna özünüzü inandıracaqsınız və təslim olsanız uğursuz olacaqsınız.
3.) Bir cinsi qarşılaşma varsa, boşalma. Şəxsən mən 3 gün ərzində 2 fərqli qızla 90 dəfə cinsi əlaqədə oldum və bunu ilk prioritetimə çevirdim. Bu dayanmaq, qızın ləzzətinə məhəl qoymamaq, istəklərimə məhəl qoymamaq, toplarımı çəkmək və özümü yatırmaq üçün spirtli içki istifadə etmək idi.
...
5.) Psychedelics istifadə fikrini sevməsəniz, transcendental meditasiya eyni dərəcədə yaxşı işləyir. Hətta həftədə bir dəfə bir saat işləyir. Bir stulda oturun və ya bir qrupa qatılın (bu xüsusilə faydalıdır) və 5 nömrələrində nəfəs: 5 saniyə, 5 saniyəlik fasilə, 5 saniyə saniyə, 5 saniyəlik fasilə. Əvvəldən nəfəs alacaqsınız, amma uyğunlaşa biləcəksiniz və həddindən artıq mənəvi bir təcrübəyə sahib olmağa başlayacaqsınız və intizam sizi gələcək günlərdə aparacaq.
6.) Soyuq duşlar. Bu bir neçə dəfə deyildi: onlar işləyirlər.
7.) Unutmayın ki, azğın olduğunuzda, bütün emosiyalar gəlir və gedər. Siz əbədi horny deyil. Fikrinizi oyatmaq üçün başqa bir şey etməyə başlasanız keçəcək. Və ən güclü impulslara qarşı çıxdığınız zaman, çox günlərdə bu arzudan azad olacaqsınız.
Bunlar mənim bəzi tövsiyələrimdir. Faydalara gəldikdə, ehtimal ki, hamısını əvvəllər eşitmiş olacaqsınız. Ancaq ən çox sevdiyim empatiyadır. Başqa bir insanın gözlərinə baxa bilmək və kim olduqlarından asılı olmayaraq tam olaraq kim olduqlarını sevə bilmək, təmizlənmədən əvvəl baş verməmiş bir şeydir. İstər kişi, istərsə də qadın olsun, insanlar onları sırf və mühakimə etmədən gördüyünüz zaman fərq edirlər və buna cəlb olunurlar. İnsanlar sizin empatinizi hiss edə bilər. Öz eqoist istəklərinizdən azad olduqda, bacardığınızı heç bilmədiyiniz kimi verməkdə sərbəstsiniz.
25 yaşım var və mən 13-dan bəri porn istifadə etdim.
LINK - 90 Gün Homies
;