25 yaş - tək boynuzlu at və göy qurşağı deyil, lakin ot mütləq daha yaşıl olur

-Hər kəs bu fondu ilə başlamışdır və mən fərqlənmirəm, amma mənim həyat tərzimi ilə heç bir fəthin həyatımın quidiyalı / dünyəvi hissələrinə necə işlədiyini bilmək mənim üçün vacibdir.

- Mən 25 və mən 12 olduğumda fapping etməyə başladım, çünki bu gündən etibarən, 15 yaşlarında müntəzəm olaraq porn təqdim edirdilər. Bir neçə aydan çox uzun və ya çox tırtıllar var, lakin heç bir çətin rejimi. Mən hərbi məktəbə getməyimə, qısamüddətli müdaxilə ilə və həftə sonunu məktəbdən nadir hala keçirə bilərəm. Bundan əlavə, qonaqlarımıza yurdumuza icazə verilmir. Əsasən, mən dediyim şey, daha sonra oyuna gələcək qarşı cins ilə əlaqə qururam.

- Əlbəttə, mən FFP-ə daxil oldum, amma mənim həyatımın pozulmasına gətirib çıxardı və ya depressiyanın bəzi formalarından əziyyət çəkdiyim üçün hələ düşünməmişdim.

  1. Mən orta sosial narahatlıq var və NoFap bunu azaltmaq üçün bir vasitə kimi hiss edirəm.
  2. Məni daha yaxşı insandır ki, düşünürdüm (daha çox intizam, sakit və s.).
  3. Mən (xüsusilə də porno izləyib sonra) apathetic post-fap kənar deyiləm.
  4. Axırıncı, lakin ən azı, məni əks cins ilə daha yaxşı edə bilərmi? Başqa səbəblərdən bir neçəsi var, amma bunlar niyə durduğum üçün əsasdır.

İndi anekdot üçün.

- Mən əvvəlki üç xətt (əvvəl 30 gündə) əvvəlki üç yola malik oldum və əvvəlcə düz xəttdən əvvəl üz-üzə baxıram ki, ən çox kimi, manik hiperekseksual mərhələdən keçin. 2-4 həftə ətrafında davam edir. Ancaq bu, NoFap həqiqət deyil. Çox tez-tez başqalarının "10 gün üçün NoFap'ü edəcəyəm və mən dərhal inanılmaz hiss edirəm, heç vaxt geri dönməyəcəyəm" kimi şeyləri ifadə edən insanlardan oxudu və ya eşitdim. , bu, NoFap həqiqət deyil. Çoxu uşaqlar 'manik faza' da açıq şəkildə müsbət və səy göstəricidirlər, çünki onlar bunun buradan necə olacağını düşünürlər. Məni yanlış almayın Mən hamı yaxşı hiss edirəm və getmədən pozitivliyi təşviq edirəm amma yalnız manik mərhələsinin davam etməməsi və düz xətt ilə ani bir şəkildə qarşılanmadığını başa düşürəm.

- Əlbəttə ki, mənəvi mərhələdə olan insanlar daima qadınlarla təmasda olmaq yollarını tapırlar, ancaq sağlam yollarla yox, ya da 'yenidən başlamağa' imkan yaradırlar. Məsələn, xaricdəki dünya ilə məhdud əlaqələrimə görə, həmişə qalıcı, bol baliq, instagram və s. Ağırlaşıram. Daim qızlar axtarır, sexting və s. Problemi, mən qızları deyiləm ki, tapa bilərəm mütləq maraqlandıran (fiziki və ya emosional) və mən cinsi bir şeyin gələcəyi üçün onlarla görüşmək istərdim. İndi isə qarşıdakı cinsiyyətlə təmasda olduğum üçün, beynin "manik ağıllarına" düşən ən səmimi seçim ola bilməz, xüsusən də beyninizi səmimi şəkildə yenidən başladın. İndi beyninizin cinsi dişli çırpmalarına imkan verirsiniz, çünki indi porno və ya çölə atılmayan və buna uyğun olaraq hərəkət edəcək. Bəlkə də bu pis deyil, amma yenidən bərpa ədalətinizi və ya gücün inkişaf edəcəyini düşünmürəm. İndi mənim qrafiki üçün oxuyun.

13 Noyabr 2014-da NoFap başlamışdı ki, bu da bir cümə axşamı idi. NoFap etmək planlaşdırmağı planlaşdırmırdım, hətta həftə sonunu bir neçə dəfə gördüyüm bir qızla keçirdim, gecələrdən birində viski dikini aldıq və orada dayanmağına qərar verdim. - İlk neçə həftə mən manik azğın mərhələyə daxil oldum. Seksual sexting və s. İlə davamlı olaraq, qış fasilə üçün evə döndüyüm vaxtda (təxminən 5 həftə) bir düz xətt vurdu. Mənim cinsi performansım mənfi dərəcədə dəhşətli bir vəziyyətdə idi. Bu nöqtədə zamanında düz xəttin asanlıqla ən çətin hissəsi olduğunu başa düşdüm, çünki şüurlu düşüncəniz yox, qeyri-fəqir (cinsi performansın azaldılması, depressiya, demək olar ki, pis sosial bacarıq və s.

-Yay düzənliyi mənim üçün gözləniləndən daha uzun sürdü və bəzən məndə olub-olmadığımın olmadığını söyləmək çətin olardı, ancaq hətta bu dəfə də fayda var idi. Birincisi, mən çox vaxt libido və ya idarə etməli olmadım ki, günlər belə başa düşdüm ki, yalnız işlər asanlaşdıra bilərdi. Məsələn, bəlkə mənə əlavə zehni motivasiya yox idi, amma intizamın olub-olmamasını və məktəbdə tapşırıqları bitirmək üçün bir yerə çəkdim. Bəlkə də cinsi cəhətdən təhqir etmədim. Bundan əlavə, keçən 90 gündə qarşı cinsin ətrafında olduğum bir neçə dəfə, mən həmişə təbii olaraq şeyi bir yerə qoyuram, bir neçə fərqli şeyin bir funksiyası olduğuna inanıram:

  1. İnanıram ki, NoFap zamanı gizli bir cinsi enerji növü var. Günün hər bir uyanık saatində, porno və ya manik mərhələdə seyr etdiyim kimi, mənə təqdim edildiyi zaman (və hələ də bu gün) cinsi gərginliklə çox gücləndiyini hiss etdim, hələ olmadıqda olmur. Mən olmalıyam və əksinə.
  2. Bunu forumlarda gördüyünüz və faydaları yığdım, amma mən qadınlara NoFap olduğunda daha çox xəbərdarlıq etdiyinə müsbət inanıram. Bəlkə bəzi phermonal qoxusuyla əlaqəli ola bilər, bəlkə dəri dəri ilə əlaqəli ola bilər, bəlkə orgazm olmadan boşalmanın canlılığını necə azaldığını (çox Orgazm Man adlı kitabdan eşitdiyim bir iş) necə bir nəzəriyyə ilə əlaqələndirir. Nə olursa olsun, mən qadınların bilinçaltı içində bir şey olmadığına inanıram: NoFap, qadınları qeyd etdilər və daha çox diqqət göstərdilər.
  3. Nəhayət, düşünürəm ki, NoFap məni daha çox təmənnasız olmağa və hətta hər hansı digər stimullaşdırma formasını daha yaxşı hala gətirir. Məsələn, əvvəllərdən daha az alkoqolla daha xoşbəxt və daha həyəcanlı hiss edirəm, bu da qadınların iştirakı ilə içməli olduqda mütləq rol oynayacaqdır.

-Həyəcan günündə 70 Mən Flatline-dən çıxdığımı fərq etməyə başladı. Bəzi faydalar incə idi və mən Fap üçün istifadə etdikdə və Fap etmədiyim zaman müqayisə etdim.

- Anladım ki, 90 günün sonunda bir qab qızıl asılmayıb. Yaxşı və pis günlər yaşadım və keçmişdə fappedəndə yaşadığım eyni mübarizə. Bununla birlikdə, yaşadığım bütün faydalar sayəsində nə qədər incə və kiçik hiss etdiklərini hiss etdikləri şeylərə görə necə olduğuma qayıdıb özümü görə bilmədim və dürüstcə bu uzun bir zolağı qırmağı xəyal edə bilmirdim. Çünki kütləvi və ya manik fazadakı kimi açıq görünməsələr də, daha böyük şeylərdə özünü göstərir və həyatınızın bir parçası olurlar. İndi bu faydaların xüsusi bir sıra ilə siyahısı üçün:

Davranış:

  1. Davamlılıq. Həyatımda daima həyata keçirmək istədiyim şeylərlə daha davamlılıq. Məsələn, sosial medianın məbləğlərini kəskin şəkildə azaltmaq mümkün olmuşdur. Əvvəlki cəhdlər yalnız bir neçə saat davam etdi.
  2. Disiplin. İntizam və ümumiyyətlə güc olacaq. Əvvəldən daha çox kədərlənməyin.
  3. Xülasə yönəldilmişdir. Son iki ilə bənzər bir şey gördüm ki, hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olmağımda nəticəni düşünürəm və son nəticə ləyaqətli olarsa bunu edə bilərəm.
  4. Sosial narahatlıq. Mən bunu əhəmiyyətli dərəcədə azaldılmış kimi hiss edirəm. Bəzi sosial vəziyyətlərdə hələ də sinir və ya narahatlıq duyuram, ancaq bir vəziyyətdə və ya ətrafdakı insanların rahatlığı üçün məni götürdüyü vaxt azaldığını başa düşdüm. Sinirlərin fiziki hissləri azalır.
  5. Az Brain Fog. Brain Fog hələ də var, amma mənim düşüncələrimin hər hansı bir mənasını verməsə daha çox mənim kimi hiss edirəm.
  6. Ümumi yaxşılıq. Mən hələ də tez-tez daha yaxşı hiss edirəm, daha az moodiness və ya heç bir səbəbdən pis hiss etmirəm.
  7. Ruh əhvalında daha az dəyişmə. Fap istifadə edərkən yaxşı hiss edirəm, fap edərdim, sonra isə yaxşı post fap hiss etmirəm. Mən o günün necə hiss etdiyini yazmışam. Hələ yaxşı və ya pis əhvalda olsam da, bu moodlar daha az dəyişir və görünən daha məntiqi görünür.

Cinsi

  1. Gizli cinsi enerji. Yuxarıda müəyyənləşdirilmişdir. Amma əsasən mən olmalıyam və deyil zaman deyiləm (online dating üçün ən əlverişli deyil).
  2. Qızlar məni daha çox fərq edir. Mənim hərəkətlərim və düşüncələrim onlara daha çox dəyər verilir. Daha gözlə əlaqə. Mən onlara daha yaxşı baxıram və ya daha çox manlı göründüyüm kimi hiss edirəm.
  3. Sosial narahatlıq. Qızlar ətrafında daha az var.
  4. Sürücü. Məni maraqlandıran bir qız görürsənsə, mən özümə gedirəm və bu barədə bir şey edə bilirəm.
  5. Kiçik müzakirələr daha yaxşıdır. Kiçik bir fayda deyil, ancaq insanlar ətrafında olmaq məcburiyyətində olduğunuz üçün yalnız insanlarla danışmaq daha təbiidir. (liftlər, lisedən köhnə tanışlar və s.)
  6. Whiskey dick / prezervativ cinsi bir məsələ deyil. Deyə bilərik ki, düz xətt zamanı düzgün iş görməmişdi.

Müxtəlif:

  1. Dəri. Cildimin daha aydın olduğu kimi hiss edirəm, hələ də sızma olur, amma daha yaxşı hiss edirəm.
  2. Üz / göğüs saçları. Bəlkə də plasebo mənim saçımı daha sıx olduğu kimi hiss edirəm.
  3. Etiraz etikası. Düz xətt çəkildikdən sonra idman meydançasına hücum etmək mütləq getdi. Düz xətt boyunca mən "idman zalı gedirəm" deyərək xatırlayıram. Hətta Fap günlərimdə də nadir olub.
  4. Stimulasiya. Simply stimullaşdırıcı şeylər daha stimullaşdırıcı qoyun. Mən yüngülcə spirt istehlak edirəm, amma buna baxmayaraq, qızlar ilə söhbət etmək üçün kifayət qədər cəsarətli olduğumda, hətta sürücü üçün çox sərxoş olduğumda, mən də "şirin spot" olduğum halda eyni axınımı hiss edirəm. Musiqi / söhbət / qəhqəhə daha yaxşı hiss edir.
  5. Diqqət. Əlbəttə ki, bu heç bir ADD'ü müalicə etmədiyini söyləyir, amma özümü bir az daha uzun müddətə odaklanmayı tapa bilərəm.

TL; DR: NoFap hər kəsə fərqli təsir edir, bəzi insanlar başqalarına nisbətən daha çox fayda yaşayırlar, bəzilərinin ortalama adamın fərq etməsi / qayğı göstərməsi çox incədir. Hesab edirəm ki, həyatımın çox hissəsini daha yaxşı həyata keçirmişəm və bunu etməyə davam edəcəyəm və hər kəsə məsləhət görürəm.

LINK - 90 gün: unicorn və rainbows deyil, lakin ot daha yaşıl.

by zonograf