Qadınlardan daha çox diqqətim yoxdur. Bəziləri mənə baxanda orgazm etmirəm. Ancaq onlara gülümsəməyə daha çox inamım var və onlar geri gülümsəyəndə yaxşı hisslərdir. Bu, təkcə qadınlara deyil, kişilərə də, balaca uşaqlara da aiddir. Dünya güzgü kimidirsə ona gülümsəyin. Üzgüçülüyə, işləməyə və sairəyə gedəndə insanlarla təsadüfi söhbətə başlaya bilərəm. İnsanlar pis deyillər və hər kəs diqqəti sevir. Buna görə ətrafımdakı dünyanı qəbul edirəm.
- 90 gündən sonra çağırışlar dayanmayacaq. Bəzən güclü çağırışlarım var, amma onları necə idarə etməyi öyrəndim. Sıxıntı tez-tez səbəb olur. Daha çox özünə inam? Qətiliklə var. İstədiyim həyatı yaşamaq üçün addımlar ata biləcəyimi bilirəm. Zaman yalnız mənə lazım olan şeydir.
- NoFap məhsuldarlığı? Xeyr. Mən yalnız səhv etməməkdən məhsuldar deyiləm. Bu mənim üzərində işləmir. Gündəlik planım olmalıdır. Onsuz gün ərzində az miqdarda vaxt sərf edərək faydasız fəaliyyətlərə sərf edirəm.
- Daha az yuxu? Qətiliklə deyil. Mən indi körpə kimi yatıram və xoşuma gəlir.
- Meditasiya çox yaxşıdır. Həyat çox sürətlə gedir, buna görə bəzən ehtiyac duyduğum şeylərdir. Və qızartmaqda mənə kömək etdi.
- Çalışanda daha çox enerjim var. O gün yox, sonrakılar.
- Depressiya yoxdur? Bəzən olurlar. Həyatda heç bir yüksəliş və eniş yoxdursa, deməli ölmüşsən.
- Kitablar fantastikdir. Mən yalnız fərdi böyümə haqqında oxudum, amma mənə motivasiya və digər insanların perspektivi ilə bağlı bir çox şey verir. Hamısına tövsiyə edirəm "Artıq cənab Nice Guy!"
- Hamısını özüm edə bilmərəm. Buna görə başqalarının mənə kömək etməsini istəyirəm, ona görə də kömək istəməkdən və kömək təklif etməkdən çəkinmərəm. Bəzi səbəblərə görə sevmədiyim insanlardan qurtuluram.
- Özümə qulluq edirəm. Xarici və daxili tərəfi. Kalokatiya. Mən qayğı göstərə bilməyəcəyim şeyləri tərk etməliyəm.
- Hər səhər və axşam isti və soyuq leysan yağdırırdım. İmune sistemi üçün təkan verin.
- Nə qədər az internet alsam, o qədər məhsuldaram.
- PIED müalicə etdi. Ancaq daha uzun davam etmək problemlidir. Bunu anlamalıyam.
- Çağırışlar gəldikdə, bu subreddit həmişə kömək edir. Buna görə burada yazanların hamısına təşəkkür edirəm. Yazılarınız məni peşman olacağım bir şey etməkdən xilas edir. Biz eyni yoldayıq, buna görə səfərimizin sonunda görüşək. Bir sualınız varsa soruşmaqdan çəkinməyin. 🙂
Qəribə fetişlərim yoxdu. Hər zaman vanil pornoya baxırdım. Hər gün çağırışlarım var. 😀 Hiylə bir şey etməkdir və onlar ayrılacaqlar.
[ED ilə bağlı suala cavab olaraq] 100% düzələcəyinə əminəm, amma pornoya baxmayın və mastürbasyon etməyin. Cinsi əlaqə zamanı ereksiyanın itirilməsi ilə bağlı pis xatirələr səbəbindən bir ay və ya daha uzun müddətə cinsi abstensiya seçərdim. Bənzər məsələlərim var idi. Növbəti dəfə daha yaxşı olacaq. Similar Bənzər bir problemim var idi, tövbə etməzdən əvvəl heç çətinlik çəkə bilmərəm. Prezervativ qoyduqdan sonra ereksiyanı itirdim və o isti idi, ona görə bu ayıbı başa düşürəm. Problemin porno, mastürbasyon və performansdan qorxmaqda olduğunu düşünürəm. İmprofitiniz üçün başqa şeylər edin, daha da yaxşılaşacaq.
60 günlük yazıma baxsanız, düz xəttdə idim. Tənbəl idim, çox yatdım və ya depressiyaya düşdüm. Təbii, dopamin açığım var idi. Yalnız mastürbasyon etməyin və yavaş-yavaş istədiyiniz şeyləri etməyə başlayırsınız və sizə dopamin verirsiniz. Bundan sonra cinsəlliyiniz yaxşılaşacaq. Davam et. 🙂
Həyat tərzimi dəyişdirdim. Soyuq yağışlar, meditasiya, gündəlik planlar ... Problemlərimin nə olduğunu gördüm, bəzi həll yollarına başlayıram və işləyən işlərə davam edirəm və ya həyatımın bəzi məqamlarında özümü yaxşılaşdırdığımı hiss edirəm. 🙂
Mən 25 yaşındayam.
LINK - 90 + NOFAP GÜNLƏRİNDƏ NƏ ÜÇÜN NƏ TƏDİR EDİM
By AllDayActive
;
