26 yaş - DE daha yaxşı, mən artıq hər şeyi aşırı cinsəlləşdirmirəm. Geri qayıtdım və hər zamankindən daha yaxşıyam.

500947385.jpg

Bir şeyin səhv olduğunu başa düşəndə ​​NoFap-a başladım. Mənim üçün bir şey yaxşı deyildi, amma mən bunu başa düşə bilmədim. Ya bu, ya da mən ağır həqiqətləri görməməzlikdən gəldim. Yaxşı xüsusiyyətlərimi və pis xüsusiyyətlərimi sıralamağa başladım (pis xüsusiyyətlər = utandığım şeylər, çox inkişafa ehtiyac duyduğum şeylər, etməməli olduğumu bildiyim şeylər, gizlədəcəyim şeylər).

Zərərli xüsusiyyətlər siyahımda bunların hamısı olduğunu başa düşdüm: çox mastürbasyon etmək, porno seyr etmək, penis həssaslığının azalması, sulu toxum, enerji çatışmazlığı, cinsi əlaqə zamanı porno haqqında düşünmək və s. məsələlərimin bir çoxunun sekslə əlaqəli olması. Bir həll yoluna ehtiyacım vardı. Bu, NoFap-a qarışdığımda və araşdırma aparandan sonra dərhal başladım.

 1-ci gün idi və həyəcanlı idim. İlk 25 gün ən çətin günlər idi. Yalnız dostum olan qızlarla ünsiyyətin çox hissəsini kəsmişdim. Bəziləri ilə daha az danışırıq. Bəziləri ilə artıq heç danışmırıq, çünki bu müddət ərzində məndən istədiklərini verə bilmədim. Ancaq bunlar özünüz üçün qurban verməyiniz lazım olan növlərdir. Bunu 1000% qaytaracaq bir investisiya kimi düşünün. Bəzi günlər başqalarına nisbətən daha çətin idi. Bəzən iradə gücü məni gündən keçirtmək üçün kifayət edirdi.

Digər günlərdə pis vərdişlərimi (pornoqrafik və mastürbasyon) yaxşı vərdişlərlə əvəz edərək məhsuldar olmağı istərdim. Bu metod yol boyunca özümü bir neçə pis vərdişdən azad etməyimə və onları bir neçə yaxşı vərdişlə əvəzləməyimə səbəb olur. Daha ardıcıl işləmək, işdə daha yaxşı olmaq, hobbilərimlə daha yaxşı olmaq, ailəmlə daha yaxın olmaq, daha çox sosial (sosial media deyil), daha pozitiv və s. Daxil etməyi unutmamalı olduğunuz tək şey ALLAHDIR. Pis günlərdə, yaxşı günlərdə və ya yaxşı günlərdə dua etdim. Bu səyahətə Tanrı da daxil olmaqla, onu uğurlu etdi. Ona hər gün yaxşı və pis günlər üçün təşəkkür edirəm. Yolunuzu keçmək üçün ondan güc istəyin. İnanın, bu dəyərdən daha çox şeydir.

 Gün 25-45. Burada daha asan olur. Siz çağırırıq almaq; sən hələ bir insansan və bir insansan. İnkişafınızı ölçmək üçün əsas göstəricilər sizi əvvəlkindən daha az nəzarət etdiyinin fərqidir. Hələ də cəhənnəm kimi azğınlaşa bilərsiniz, ancaq fəaliyyət göstərə bilərsiniz. Bu nöqtədə ağılsız hərəkət etməyinizə və peşman olduğunuz şeyləri etməyə məcbur etmir.

Bir əlaqədə və ya görüşdüyünüz təqdirdə, nə etdiyinizi və nə üçün onlara bildirin. "NoFap" ifadəsini istifadə etməsəniz də, sadəcə baş verənləri bildirin. Qısa saxlayın, suallarını cavablandırın. Məyus olmayın. Etdim və bu işləri çox asanlaşdırdı. Anladı, təsirləndi və mənimlə qürur duydu. Deyilənə görə, sona çatana qədər gözləyə bilmir. 5 gün daha və mən onun belini qırıram. 45-ci gündə, o, məni dişləyərkən onu öpməkdən yarı boşalmışdım. Hər ikisi də tam geyimli. 26 il yaşadığım müddətdə bu mənim başıma gəlməyib. Daha da əhəmiyyətlisi, bu müddət ərzində yalnız onun haqqında düşündüm. Pornstar, məşhur və ya başqası deyil. Sadəcə mənim qarşımda. Təbii idi.

Əvvəllər heç cinsi əlaqədən və ya yalnız oral seksdən boşalmamışdım. Bitirmək üçün çox vaxt aparardım. Həmişə əlimlə bitirməli idim. Yəni bu addım mənim üçün çox böyük oldu.

 45-ci gün: yarı nöqtə. Acı. İndiyə qədər gəlin, hələ getmək üçün. Prosesə aşiq olun. Bunu tamamladığınız zaman nə qədər qürur duyacağınızı düşünün. Sadəcə bu vaxta çatmaq üçün sizi digərlərindən nə qədər fərqləndirir. Davam et. Bu dəyərdən daha çox şeydir. Həyat dəyişir.

 Gün 45 - 65. İndiyə kimi ilk yaş yuxumu gördüm. Bu, beynimin yenidən yoluna gəldiyini söyləyir. Başqa bir böyük addım. Hər kəsin addımları müxtəlif formalarda ola bilər və gələcək. Beyninizi istifadə edin və dəyişiklikləri görməyə bədəninizə diqqət yetirin, bu addımları qəbul edin. Bunlara yüngül yanaşmaq olmaz.

 Gün 65-85. Hazırda olduğum yer budur. 5 gün qalıb. Bəli, yenə də azğınlaşıram. Bəli, seks etmək istəyirəm. Bəli, hələ də seks haqqında düşünürəm. Xeyr, həqiqətən porn və ya porno ulduzları haqqında düşünmürəm. Xeyr, bütün gün, hətta gündəlik seks haqqında düşünmürəm. Əsas odur ki, sizə nəzarət etmir. Əvvəllər, buynuzluğun gəldiyi zaman şounu aparacaqdı. Azğın nə desə, onu etdim.

Nəzarəti indi geri almışam. Mən azğın ola bilərəm və yenə də digər günlərdən daha məhsuldar olmasa eyni dərəcədə məhsuldar ola bilərəm. Artıq beynimə və düşüncələrimə hakim deyil. Artıq hər şeyi həddən artıq cinsiyyətləşdirmirəm. Geri qayıtdım və hər zamankindən daha yaxşıyam. Bu nöqtəyə gəldikdə, yaxın olduğunuz üçün aldatmayın. Bitirin. BİTMƏK. Şeytanın səni bitirməsinə icazə verməyin. Başladığın işi bitirirsən. Yumşaq olma, kişi ol. Sənin olmaq istədiyin adam.

 İpuçları: su içmək. Daha sağlam yeyin. Müsbət qalın. Çətin. Çalışmaq. Etəcəyini söylədiklərini et. Dua et Dua et Hər dəfə bir həftə ayırın. Əsas hədəfi unutmayın. Hələlik “qayıqları” kəsin. Diqqətli ol. Fikrinizi ondan çəkin. Aktiv olun, cavansınız. Evdən çıxın. Aldatmayın. Özünə təşəkkür edirəm. Özünüzü başqa şeylərlə mükafatlandırın. Allaha şükür.

Reddit'e, NoFap cəmiyyətinə və həyatımı dəyişdirdiyinə görə Tanrıya təşəkkür edirəm. Daha çoxunu istəyə bilmədim. Ümid edirəm bu ən azı 1 adama kömək edir.

Bu işə 19 aprel 2017-ci ildə başladım. Bu gün 12 iyul 2017-ci il. Hal-hazırda 85-ci gündəyəm, 5 günüm var. Orijinal Plan: Mastürbasyon yoxdur, Porno yoxdur, Boşalma yoxdur, Cinsi əlaqə yoxdur, oral seks yoxdur (vermək və ya qəbul etmək).

LINK - 85-dan NoFap Günü 90. Sərt Rejim. Budur həqiqət ...

by Bloggerlər