Hamınıza salam! Hamımız nofap-da faydaları oxuduq və sizə hamısının gerçək olduğunu söyləyin. Mən 27 yaşlı bir gəncəm (bu gün!) Porno və şəhvət aludəçisi, PIED ilə uzun çəkişmədən sağalmaq. Bilirəm ki, bu, həqiqətən səbirsiz olmağa və birlikdə şeyləri itələməyə meylli olduğumuz üçün bu, həqiqətən kobud bir şeydir. Yaxşı, sizə daha yaxşı gələcəyini söyləmək üçün gəldim. İstədiyinizi çağırın, amma mənə bir möcüzə deyildi. Təxminən iyirmi il ərzində, o cümlədən on illik yüksək sürətli internetdə porno izləyə biləcəyim və 120 + günortadan sonrakı günlərdə (köhnə sevgilimlə) rok sərt ereksiyalar əldə edə biləcəyim həqiqət sadəcə diqqətəlayiqdir.
İcazə verin, cinsi tariximin qısa müddətini (bəlkə də) verin, bəlkə özünüzlə müqayisə edin, sonra bərpa olunmağıma və buna nail olmaq üçün istifadə etdiyim vasitələrə girəcəyəm.
Mən dörd ilə yeddi yaşımdan bəri yaşlı bir qadın əmisi tərəfindən təhqir olunmuşdum. Mütəmadi olaraq cinsi əlaqədə olardıq və o, məni 7 yaşında porn ilə tanış etdi. 12 yaşımda internet porno izləməyə başladım. Mən hər zaman xanımlarla çox sosial və yaxşı münasibətdə olmuşam. 16 yaşında bəzi yüksək sürətli internet pornolarına əllərimi çəkməyimə qədər. O vaxtdan bəri hamısı aşağı düşdü. Gedən və arxayınlaşan ictimai-həyasız, etibarsız və qadınlarla danışmaq, hətta əlaqə qurmaqdan çəkindim. Məni gözləyən gözəl bir qızla bir ereksiya edə bilmədiyim yerlər dəfələrlə oldu. İlk həqiqi sevgilimi 19 yaşında aldım və ilk dəfə performansımdan əmin oldum. Bir pornstarın bədəni vardı və ereksiya üçün məni həyəcanlandırmağı bacardı. Sonra pornamın zövqləri və fap tezliyi kəskin şəkildə dəyişməyə başladı. Yanımda böyük bir qız yatacaqdı və bütün gecə videolarımı kompüterimdə axtarırdım. Gey və tranny porno izləyərdim və incest və təcavüz erotik ədəbiyyatını oxuyardım. Cinsəlliyimi şübhə altına aldım. Bəlkə mən geyəm! Bəs mən nə etdim? Çalışdım. İlk oğlanla barışa bilmədim və dəhşətli və travma hiss etdim. Sonra sevgilimlə ED problemi yaratmağa başladım, bütün günü pornoya baxacağımı gözləyirdim, sadəcə özümə çətin gələ biləcəyimi sübut etmək üçün. Düzdü, kompüterdə heç bir problemim olmayacaqdı, amma o gələndə orada öləcəkdim. Gey daha çox fikir. Bəs mən nə etdim? Yenidən sınadım. Qızımla olduğum müddətdə dudes haqqında xəyal qurmaq məcburiyyətində qaldım və bu dostum məni yoldan çıxartmağa çalışarkən qızım haqqında xəyallar qurmaq üçün orada oldum. Bu andan etibarən heç bir şey işləməyəcəkdir. Cinsəlliyimin problem olduğunu düşündüm, buna görə gündə 6-8 saat porno izləməyə davam etdim. Pornonun həyatım boyu xarab olduğunu az bilirdim.
Əsasən bu anda mən dəli bir xarabam. Mən bədbəxtəm və həyatımdakı hər münasibətləri, xüsusən də gözəl, sevən sevgilimlə əlaqəni məhv edirəm. Mən onu günahlandırıram və qəzəbimi özündən alıram. Problemim olduğunu və köməyə ehtiyacım olduğunu söyləyir. İki oğlanı tapıb mənimlə aralanır. Mən dağıldım və həyatım bərbad vəziyyətə düşdü. Mən 24 olanda bu. Növbəti bir il və ya iki il üçün, SA'nın "ağ dırnaqarası" adlandırdıqlarını sınayıram. Bir neçə gün və ya bir neçə dəfə PMO-dan imtina etmə zolaqları olacağam və sonra odlu, porno dolu bir resepsiyaya uğrayacağam. Nəhayət, 26 yaşında SA'ya daxil oldum, dönmək, mənim kimi başqalarından kömək almaq üçün başqa bir yer tapmadı. Yeganə problem, bir çoxunun "köhnə vaxtı" ların yüksək sürətli porno öncəsi gəldiyi mənasında internetin əsl çılğınlığına gəldikdə çox az istinad çərçivəsinə sahib olmasıdır. porno. Ayrıca, SA tərifi özünü və ya həyat yoldaşından başqa birisi ilə cinsi əlaqədardır və deməyə ehtiyac yoxdur, yenə də cinsi əlaqədə olmaq istəyirdim. Porno izləmək SA qəti tərifində deyil (SA b / c döymək demək deyil, bu da mənim həyatımı xilas etdi!), Buna görə də özümün möhkəm cipslərimi əldə edərkən pornoya baxmağa və düzəltməyə davam edirəm. Cinsi əlaqə qura bilməzdim, çünki mənim ED bu nöqtədə çox inkişaf etmişdi, heç bir şey onu hərəkətə gətirə bilmədi. İçimdəki nə olduğunu bilmədən bu yuxarı və aşağı emosional dövrlərdən keçərdim. Öləcəyimi düşündüm. Düşündüm ki, başımda və bədənimdə bir şeytani qüvvə var.
120 və ya 2 həftəlik bir porn binge halına düşənə qədər bu dəqiqliyə görə 3 gün getdim. Sonra inanılmaz veb sayt olan YBOP-a büdrədim. SA-da qaldığımda və proqrama görə minnətdaram, bu veb sayt mənim üçün hər şeyi dəyişdi. Nəhayət problemlərimi öz problemlərimlə əlaqələndirəcəyim bir yer tapdım. Mən porno erektil disfunksiyanı eşitməmişdim. Həm də pornonun mənim ED-in səbəbi olduğunu başa düşə bildim. Mənə "ölümcül sıçrayış" və "düz xətt" kimi yeni olan anlayışları qəbul edə və gözləyə bilərdim. Düşünmənin davamlı və yüksək olduğu yerlərdə sıxlaşma simptomlarının olacağını gözlədim.
Çılğın bir şey olsa da baş verdi: enişli-yoxuşlular daha az və daha az aralı idi, yüksəkliklər yavaş-yavaş enişlərdən üstün olmağa başladı. Ereksiyamı bərpa edib sağlam, əyləncəli, narahatlıqsız seksə qayıtmağa qərar verdim !! İlk həftə imtina etmək ən çətin idi və sonra 2-3 həftə davam edən ilk düz xəttimi aldım. O müddətdə 20 gündən sonra keçmiş sevgilimlə cinsi əlaqəyə girməyə çalışdım. İlk gün qadağan edildi, amma daha sonra gecənin ortasında nüfuz üçün kifayət qədər uzun müddət ayağa qalxmağı bacardım və sonra istədim. Cinsiyyətin prosesi ləngitdiyini bilirdim, amma inadkar oldum və keçmiş qardaşımı (qarışıq nəticələrlə) məmnun etmək istədim. Yenidən bağlanan şeylərin hamısını ürəkdən qəbul etdim və bir neçə saatlıq məsafədə yaşadığım üçün qucaqlaşma dostu tapdım. Cinsi qarşılaşmalardan əvvəl pis narahatlıq keçirirdim, amma qucaqlaşmaq stressiz bir vəziyyətə girməyimə kömək etdi. Bir neçə dəfə qucaqlaşdıq və mənə bir neçə BJ də verdi (heç olmasa da). Gerçək həyatda olan şeylərlə yenidən əlaqə qurmağın vacibliyini vurğulaya bilmirəm. Sonra köhnələrimlə 40, 60 və 90 günlük işarələr ətrafında bəzən uğurlu, bəzən də olmayaraq cinsi əlaqəyə girməyə çalışdım. Dediyim kimi, bunu daha çox onun üçün etdim (heç olmasa özümə deyirəm), amma deməliyəm ki, bu qarşılaşmalar ikimizin də çox məyusluğu ilə qarşılandı. O çıxmaq istəyirdi, mən də onu çıxartmaq istəyirdim.
Nəhayət ardıcıl işləməsini gözləmək çox çətin idi. Yenə də mənim köhnə insanım bu mövzuda çox danışmağı və ya yenidən başlatmağın nəyin xüsusiyyətlərinə girməyi düşünməsə də həmişə çox anlayışlı və dəstəkləyici idi. İki-üç dəfə heç bir problem olmadan cinsi əlaqəyə girərdim və sonra yenidən problemim var. Ayrıca, aralarında bir neçə gündən çox olsaydı düz bir xəttə dönəcəyimi gördüm. Başqa sözlə, uşaqlar, Gary'ın dediyi kimi, hazır olmağınızdan əvvəl özünüzü orqazm etməyə məcbur etməyin. Hiss edirəm ki, seksdən olan orgazmlarım məni yavaşlatdı, baxmayaraq ki, bunların mənə yenidən canlanmağıma kömək etdiyini düşünürəm.
Beləliklə, dediyim kimi, ilk 3-4 aylıq ereksiyalarımdan nə gözlədiyimi bilmədikdən sonra 120 gün işarəsinə bir şey vurdu. Heç biri üçün kredit ala bilmərəm, çünki yenə cəhənnəm kimi qorxurdum, yenidən işləməyəcəyini gözləyirdim, amma nəhayət yenidən işə salındıqda yenidən işə salındığınızda şübhə yoxdur. Demək istəyirəm ki, mən hələ də şübhəli və narahat ola bilərəm, ancaq kiçik oğlan əvvəllər heç yaşamadığım kimi öpüşməyə və toxunmağa cavab verməyə başlayır. Əvvəlki təcrübələrim, xüsusən də bu yaxınlarda, fantaziya və nəhəng bölgənin intensiv stimullaşdırılması tələb olundu; bu dəfə sadəcə getdi. Beləliklə, 120 gün işarəsindən sonra iki günlük müddətdə keçmişimlə birlikdə dörd orqazm var. Növbəti həftə iki gündə daha dörd orqazm aldım; düz xətt yoxdur. Bundan bir həftə sonra bir orgazm keçirdim və ondan bir həftə sonra (iki gün əvvəl və dünən) iki gündə üç, o cümlədən bir dəfə prezervativ qəbul etdim (ekranın qoyulması və ya saxlanmasında heç bir problem yoxdur !!). Bu, ən azı 12 dəfə fantaziya və ya ağır stimullaşdırmaya ehtiyac duyulmayan, ROCK HARD ereksiyasını almaq üçün problem yaratmağın deməkdir. Sonuncu dəfə də zərbə vurmuşdum, çünki mən xüsusilə hornyal deyildim və köhnə, çılpaq şəkildə “viski sikkəsi” əldə edə biləcəyimi düşünən bir neçə pivə vardı. Şübhə ilə dolu idim, amma heç bir səy göstərmədən işləyirdi. hamısı.
Guya nə uşaqlar? Heç vaxt viski sikişi və ya Adderall səsi və ya narahatlıq səsi və ya bir şey deyildi! Hər şeyin problem olduğu nöqtədə mənim mükafat dövrəmini, ancaq ehtimal ki, ən yaxşı dostum olan pornanı qarışdırmaq çox porno idi. Beləliklə, ümumilikdə "işləyirsənsə işləyir və buna dəyərsən!" İşləmək PMO-nu yeni, müsbət davranışlarla əvəz etmək və səbirli və ümidli olmaq deməkdir. Bu gün mən ardıcıl olaraq heç bir porno və ya mastürbasyonun 143 günləriyəm və hər gün yenə də yeni fayda görürəm.
Faydaları eşitdik (qadınlarla daha yaxşı, daha çox güvən, qızlar məni daha çox hiss edir, daha çox enerji, daha çox hörmət əmr edir və s.) Və hamısı 100% doğrudur, amma davranışları sizinlə bölüşmək istədim. Yenidən başlatma / yenidən qoşma üçün ən əlverişli olduğunu düşündüm. Əvvəla, pornonun heç vaxt bizim dostumuz olmadığını və bizə yalnız bir çanta saxta, çürük mal satdığını qəbul etməli və inanmalıyıq. Pornoqrafiya ucbatından çox vaxt və fürsət itirdik və bunun təkrarlanmamasının tək yolu davranış və münasibətlərimizi dəyişdirməkdir.
• Hər şey diqqət mərkəzindədir. Diqqətim özünü inkişaf etdirmək idi.
o Qəbul (olduğumuz və olduğumuz yer)
o Vasitəçilik (faydalı dopamin verir)
o İdman (yuxarıdakı kimi)
o Minnətdarlıq, minnətdarlıq, minnətdarlıq (Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm! Nisbətən az problemə sahib olduğumuza görə minnətdar olun və bu qədər insana kömək edən bu ecazkar veb saytına rast gəldiyimizə görə minnətdarlığımızı bildirin. ümumiyyətlə 2 işləyən əl, ayaq, 10 işçi barmaq və barmaq, paltar, maşın, qaz, gözəl saç xətti və s. kimi qəbul edirlər, yalnız bir hissəsini istifadə etdiyimizi başa düşərək “pis” qəbul etdiyimiz şeyə görə minnətdar olmaq xüsusilə faydalıdır. beynin düşüncəsini özündə cəmləşdirən Şüurdan fərqli olaraq beynimizin, yəni: düşünmək istədiyimiz qədər ağıllı deyilik və düşüncəyə qovuşana qədər nəyin yaxşı olduğunu bilməyəcəyik. hamısı pornonun bir nöqtədə bizim üçün yaxşı olduğunu düşünür?)
o Dua (nə etmək istədiyimiz üçün gəmi rolunu oynayacaq həqiqi, fiziki səs dalğalarını yaradın)
o Xoşbəxtlik, xoşbəxtlik, xoşbəxtlik (Burada əldə etdiyimiz böyük hədiyyəni və əldə etdiyimiz alətləri və sağlam öhdəsindən gəlmə mexanizmlərini irəlilədikcə bizə kömək edəcək şəkildə həyata keçirin. Həqiqətən düşündüyümüz zaman şikayət etmək üçün heç bir səbəbimiz yoxdur.)
o Yeni vərdişlər yaratmaq yeni düşüncələr yaratdı (Düşüncələr daha yaxşı hərəkətə gedəcəyimizi düşünmək əvəzinə davranış yolu ilə daha asan dəyişdirilir)
o Eyni problemləri yaşayan başqalarına müraciət edin (tək deyilsiniz)
o Başqaları üçün bir şey edin
o Jurnal !! (İnkişafınızı izləyin. Geri qayıdana və davamlı irəliləməyinizi oxuyana qədər sonsuza kimi görünəcək)
o Dürüstlük (xüsusən özünüzlə)
Now İndi harada saxlayırsan?
o Münasibət dəyişikliyi (AA-da dedikləri kimi “quru sərxoş” olmağın mənası yoxdur. Təsəvvür etdiyiniz insan olun və köhnə düşüncə nümunələri ilə dayanın.)
o Səbir (bu sizin üçün olacaq; hər gün nəbzinizi, sözdə danışmaq üçün basmayın və ya yoxlamayın)
Sabun qutumdan çıxmadan bir neçə son nöqtə. Əvvəla, söylədiyim fikirlərin hamısı özümə aid deyil. Mən o qədər də ağıllı deyiləm. Bu, əvvəllər beyin və ümumiyyətlə porn bağımlılığı və xüsusilə porn bağımlılığı haqqında ortaya çıxan həyəcan verici yeni məlumatlarla əlaqələndirdiyim saysız-hesabsız avatarların əsərləridir (əsasən YBOP-da Gary və Marianaya görə). Unutmayın ki, proses xətti deyil. Eniş-yoxuşlar olacaq. Dəyişiklik bir hadisə deyil, bir prosesdir.
Mistik olaraq, toxumumuzu yalnız başqa bir insanla sərbəst buraxaraq istifadə olunan bir enerji var. Kişilər həyatın bütün sahələrində (ruhi, əqli, emosional və fiziki cəhətdən), qadınlar isə alıcıdır. Bu seksist deyil; bu həqiqətdir (yəni: günəş vs ay, bütün həyatın ikili olması). Porno, növbəti hitimizi almaq üçün internetin ən dərin bağırsaqlarında axtarış aparan pilotsuz aparıcılar yaratdı. Gəlin yenidən qaya sərt ereksiyalarla bahəm. Ən əsası: Güman etdiyiniz insan olun!
Gəlin hamımız porno və mastürbasyondan tam azad olan böyük bir hədiyyə alaq və hamımızın cinsi disfunksiyamızın müxtəlif formalarından sağalaq. Hamınıza ən yaxşısını arzulayıram !!
;
