Mən 27 il əvvəl 2 il əvvəl məzun olmuş və o vaxtdan bəri işə düzəlmiş bir adamam. Bir ildir ki, bir onlayn şəbəkə marketinqi ilə məşğul oldum və orada böyük mədəniyyət var idi ki, hər kəs motivasiya materialını oxuyub dinləsin.
Beləliklə, Napoleon Hill tərəfindən "düşün və zəngin ol" adlı bir kitab aldım. "Cinsi ötürmə" fəsli və başımda bir ampul işığı görünənə qədər yavaşca oxudum. Yuxuda yatmadan əvvəl bütün fəsli oxudum, ümumiyyətlə bunu etmirəm. Cinsi enerjinin uğur üçün yanacaq olaraq necə istifadə olunacağını heç eşitməmişdim. Mövzuyla əlaqədar internetdə araşdırma apardım və gördüm ki, qədim tost rahibləri, hindular, romalılar seminal tutma tətbiq edirlər.
Birtəhər nofap-a rast gəldim və əvvəlcə P-ni dayandırmaq istədim, ancaq sonra geri baxmadan tam getdim. Universitetin ikinci kursundan əvvəl işlədiyini və etdiyini bilirdim, lakin şüurlu niyyət etmədən. 3 il ərzində universitetdə çox gözəl işlər görmüşdüm, çünki P-ni bir qədər bilinçsiz şəkildə izləmədiyim üçün performansımın pis olduğunu bilirdim. Yəni 15 yaşından bəri PMOing etsəydi və təsəvvür edilə bilən ən pis çirklərə keçsəydi.
Nofap əvvəl
- Yorğun
- Heç bir şey üçün motivasiya yoxdur
- Özüm təcrid olunmuşam
- Özünə inanmayan
- Utancaq və insanlarla üzləşə bilmədi
- Çaşqın və zehni sis
- İtirilmiş xəyallarım uğrunda mübarizə aparacağam
- Fiziki cəhətdən zəif və kövrəkdir
- Çirkli düşüncələrlə dolu düşün
- Anksiyete və stress
Nofapdan sonra
- Daha çox danışan və sosial
- Fokuslu və zehni aydınlıq
- Köhnə ehtiras qayıdır
- Fiziki cəhətdən daha güclü və daha böyük və idman salonunda daha çox qazanc əldə edir
- Saç daha qalındır
- Aclıq və yorğunluğa daha az həssasdır
- Daha çox mübarizə və motivasiya və iradə
- Fiziki və zehni olaraq daha çox dözümlü olun
- Daha xoşbəxt və daha qabarıq
- Ali özünə inam və etimad
- Pul qazanmaq və evlənmək üçün daha çox motivasiya
- Daha dominant və alfa
- Daha çox tərəflərinə məni dəvət edən dostlar
- Daha çox enerji və daha yaxşı görünüşlü dəri
- Həyatda daha çox istiqamət
- Daha cəsarət və təcavüz
- Daha mənəvi və əks
- Daha çox kitab oxumaq
- Bir jurnal saxlamaq
3 ayda həyatım bəlkə də maddi cəhətdən çox deyil, mənəvi, əqli və fiziki cəhətdən kəskin dərəcədə dəyişdi, heç vaxt özümü yaxşı hiss etmədim və bir daha bu çirkaba dönməyəcəyəm inşaAllah. PMO-nun həyatıma zərərli təsir göstərə biləcəyi qədər incə bir şey heç bilmirdim, amma bu məni ən aşağı səviyyəyə endirdi və “PMO sağlam və normaldır” sözlərini eşitməyə davam etdim, amma bilmədim və etmədim tibb mütəxəssisləri deyilənlərə çox güvən itirdi. İnanıram ki, dünya əhalisini itaətkar və axmaq tutmaq üçün narkotik və PMOing təbliğ edən az sayda insandan məsuldur, çünki insanlar oyanıb televizoru bağlasalar və PMOing-i dayandırsalar, mən olduğum kimi daha intellektual və beyin olacaqlar. Bu insanlar bu çirkabın internetdə olmasına icazə verirlər, hətta 10 yaşındakı bir uşağın evdə olmasa da çöldə və ya bir dostunun evində olsaydı, bunları erkən yaşlarından pozacaq. Bu yeni dərmanla bağlı məlumatlılığımızı artırmalı və insanlara buna qarşı kömək etməliyik. Daha çox oxudum və daha çox yazdım və son vaxtlar həyatımı daha çox əks etdim və PMO-nun keçmişdəki performansımı necə təsir etdiyi barədə geri dönməyə davam etdim. Həyatımdakı ən yaxşı illərdən bir neçəsini bu pis vərdişə sərf etdiyimi düşündüyümdən kömək edə bilmərəm və bu hesabatı yoldaşımın bu şərdən qurtarmaq üçün motivasiya almasına kömək etmək üçün yazdım. Hörmətlə
90 günlük hesabat 09 / 10 / 2015
LINK - Motivasiya, ilham və həyat dəyişməsi üçün 90 günlük hesabat ////////////////
by daha yaxşıhk
YENİLƏNİB - 1 il nofap həyat dəyişiklikləri və zehin dəyişikliyi ///
Salam uşaqlar, bu 13 aylıq təkamülümün qısa bir xülasəsini bu foruma qatmaq istəyirəm, çünki bu forumdakı uşaqlar mənə möhkəm qalmaq üçün dəstək və ilham verdilər və ümid edirəm bu yazı bu dəstəyi oxuyan bəzi insanlara güclü olmaq üçün eyni dəstəyi verir. .
2015-ci ilin iyul ayının ortalarında cinsi əlaqəyə dair "düşün və zəngin ol" bölməsini oxumağa başladım, bu mənim marağımı artırdı və onlayn hekayələrdə yükləməyə başladı, məsələn yourbrainonporn.com, bu subreddit və başqaları bu mənə daha yaxşı çıxış etmək üçün spermanı qoruyan idmançıları və ziyalıları oxumağa ilham verdi. əqli və fiziki cəhətdən. Bu, inamımı və nofap istəyimi artırdı, buna görə də bir neçə nəfəs aldım, amma nəticədə bu və digər forumları oxuyaraq güclü qaldım. Xüsusiyyətləri izah etməyəcəyəm, amma təcrübələrimin və hələ də yaşadığım bəzi çətinliklərin böyük üstünlüklərini qeyd edin.
Bu səyahət boyu bir intellektual və mənəvi bir oyanış yaşadım, son 12 ayda sağlamlıq, sərvət, psixologiya, din mövzusunda həyat kitablarımın son 27 ili ilə müqayisədə daha çox oxumuşam və 6 jurnallarını doldurmaqla həyatımı əks etdirmişəm. bu zamana qədər mənim təkamülüm. Ağlım keçmişimə və idarəolunmaz şeylərimə diqqət etməkdən daha çox məlumatlı olmağı və gələcəyi düşünməyə və bu anda daha çox olmağa dəyişdi. indi duyğuları hiss edə bilərəm və daha dərindən düşünə bilərəm. Duyğular bəzən ümidsizliyə və məyusluğa sevinc və sevinc bəxş edə bilər, amma bunun emosional böyümə prosesinin bir hissəsi olduğunu başa düşdüm. Keçmiş davranışlarım və uğursuzluqlarım barədə də dərin fikirlər söylədim və niyə belə davrandığımı və nəhayət keçmişimdən öyrəndim. Anladım ki, daha çox fikir toplamaq və fikirləri bir jurnalda yazmaq hər kəsin mənim üçün verdiyi tövsiyələrdən daha dəyərlidir, çünki özümü araşdırmışam və indi özlərini mənə tətbiq edən başqasından daha çox öz istəklərimin güclü və zəif tərəflərini bilirəm. . Həyatda daha çox istiqamət və aydınlıq və daha çox motivasiya və həyat eşqi var. nofap mənə öyrətdi ki, ağrısız qazanc yoxdur və uğursuzluq yoxdursa uğur yoxdur. Nofap səyahəti bu günə qədər etdiyim ən çətin işlərdən biri idi və buna görə də son 13 ay ərzində məni tamamilə yeni bir insana çevirdi. hətta 13 ay əvvəl xəyal etməzdi. Fiziki olaraq özümü həqiqi bir insan kimi hiss edirəm və daha çox varlığım, qüvvətim və dözümüm var və daha cəsarətlisəm. Mən heç vaxt tanıdığımdan daha çox bədən ağıl əlaqəsinə əmin olmamışam. İdman salonu, yazı və oxuma enerjimi tökdüyüm vərdişlərdi və başqa bir şey başa düşdüm ki, sən incə buz üzərində qaçmaq kimi məşğul olmalısan, əgər dayanıb bir neçə gün heç nə etməsən, asanlıqla vərdişə dönə bilərsən, amma Məqsədlərinizi həyata keçirirsinizsə, bir il ərzində 5 il ərzində olduğunuzdan daha çox irəliləyiş əldə edə bilərsiniz. Ruhani faydalar arasında başqaları ilə daha dərin əlaqə, təmiz, təmkinli və güclü olmaq daxildir. Məhsuldarlıq fayda az yatmaq və işləmək, oxumaq və məşq etmək üçün daha çox enerjiyə sahibdir və mənim üçün daha çox vaxt buraxan internetdə və sosial mediada vaxtımı minimuma endirir. Cəmiyyəti mastürbasyon və ya pornonun sağlam olduğunu söyləyərək yalan danışmasına imkan verməyin, sözün əsl mənasında sizi zehni, fiziki və mənəvi cəhətdən məhv edəcək və bir zombi etimadını mənə etibar edəcək. Ömrümün on ilini bu zibildə boşa xərclədiyim üçün minnətdaram artıq matris və indi başqalarına kömək etmək istəyirəm. Şəxsən mən bunun kokaindən daha pis olduğunu düşünürəm, çünki koksla asılılıq etdiyinizi bilirsiniz, amma porno ilə normal göründüyü üçün sağlam hesab edirsiniz. indi PMO mənim yeniyetmələrimdəki problemlərimin kökünün olduğunu bilirdi və mənim ailəmlə münasibətlərimə kütləvi şəkildə təsir edirdi. Mənə deyildiyi zaman qanlı zibilin normal olduğunu söyləyirdi.
nofap mənə həyatda ikinci bir şans verdi, mən özüm üçün bir həyat etmək üçün özümü daha canlı və təşəbbüslü hiss edirəm.
Uzun qarışıq mesaj üçün bağışlayın, amma bu kömək edəcəyini ümid edirəm.
;
