27 yaş - Nəhayət bir az sərbəstlik tapdım

Bu gün daha sərt rejim adlandırdığımın 90-cı günüdür (evli ikən sıfır yaş yuxularla sərt rejim). Tövsiyə üçün güllələri və biraz geri hekayə istəyirsinizsə aşağıdakıları oxuya bilərsiniz.

27 yaşım var, 6 il evli, orta məktəbdən bəri PMO ilə mübarizə aparmışam. Yeniyetmə / orta məktəb illərimin böyük bir hissəsini təklik içində sarsıdıb, ürəyimdəki delikləri porno ilə doldurmağa çalışdım. İşləmədi və mən həmişə boş idim. Kollecin ortasında bəzi dostlarımla bir dəstək qrupu qurdum və NoFap ilə bir az uğur qazandım (2008-da, NoFap bir şey olmamışdan əvvəl). Ən uzun zolağımı xatırlamıram, amma 3-4 ay aralığındaydı. Bu zolaqda həyat yoldaşımla görüşdüm, aşıq oldum, cinsi əlaqəyə girdim və təqibçi təsiri səbəbiylə (o vaxtlar xəbərdar olmadığım və ya buna hazırlaşdığım) zolağımı qismən qırdım.

Bütün ailə problemlərimə toxunmayacağam, çünki bu yazı və ya forumun mahiyyəti bu deyil, ancaq bir neçə məzmun verəcəyəm. Seks artıq neçə ildir ki, həyat yoldaşımla aramızda mübahisəli bir məsələdir. Aramızda dolaşmaq üçün çox günah var (PMO-ya müraciət edirəm, stresə və başqa şeylərə mane oluram, cinsi əlaqəyə girməyə çalışarkən həddindən artıq həyəcan keçirirəm, əsasən seksə ehtiyac duyduğumu hiss edirdim və o istədi yaxşı bir arvad olmaq, buna baxmayaraq olmadığı zamanlarda da söndürməlidir ki, bu da çox emosional məcburiyyətə səbəb olurdu). Bu məqalə problemi və onun yaranmasında rolumu anlamaqda kömək etdi

Uzun sözün qısası, PMO ilə bütün evliliyimiz boyunca mübarizə aparmışam. Liseydən / erkən kollecdən bəri hardcore bir şey yaşamadım, ancaq PMO həftədə ən azı bir dəfə "softcore" edərdim (bəzən daha çox, bəzən daha az, bəzən yalnız MO, daha tez-tez cinsiyyət tezliyi azaldıqca dayandırıldı). Nə olursa olsun, mən hər zaman bu mövzuda bok kimi hiss edirdim və hər zaman yataq otağındakı bütün məsələlərə səbəb olduğumu hiss edirdim, çünki PMO-nu nə qədər səy göstərsəm də, neçə dəfə bununla bağlı qərar verdiyimə baxmayaraq təpikləyə bilmədim. .

2014 dekabr ayının sonlarında rastlaşdığımda cinsi narahatlığı araşdırmağa çalışırdım www.reuniting.info, və karezza anlayışı. (www.yourbrainonporn.com buradakı istinad üçün ən sevimli saytdır. www.reuniting.info Gary'nin arvadı tərəfindəndir, bu da Gary'nin karezza tətbiq etdiyini nəzərdə tutur. Sadəcə, bu məlumatları ora atın, əgər aşağıdakılar tamamilə çatlasa.) Saytına görə “Karezza, orgazmın məqsədi olmadığı və ideal olaraq baş vermədiyi incə, mehriban bir əlaqə formasıdır. ya sevişirken ortaq. ” Pornoqrafik bağımlıları (PE və DE ilə birlikdə) bərpa etmək üçün faydalı olduğu barədə bir çox məlumat var. Çaşqın idim, amma maraqlandım, buna görə daha çoxunu oxudum. Orqazmın yan təsirləri, səbəb olduğu dopamin roller sahil gəmisi və orgazmdan sonra “bitirdim” hissinin seksə ehtiyac duyduğumu hiss etməyimə səbəb olan daha uzun bir prosesin başlanğıcı olduğunu oxudum. öləcəyəm Orgazmın yaratdığı dopamin roller sahil gəmisi haqqında oxumaq, həyatımın son 15 ilinin bir referatını oxumağa bənzəyirdi. Orgazm məni əsla yerinə yetirilməyə aparan bir yola salır, buna görə də imtina etmək qərarına gəldim.

Qalxdım www.yourbrainonporn.com vasitəsilə www.reuniting.infovə qısa müddət sonra bu alt qrupa qatıldı. 15 illik mübarizədən sonra orgazm roller sahil gəmisi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra nəhayət bir az sərbəstlik tapdığımı hiss edirəm. Karezza haqqında oxuduğumdan bəri 21 günlük bir seriyam, 1 gün residivim, ardından bu 90 günlük seriyam var. Qeyd etdiyim kimi, həyat yoldaşım və mən hələ də boklarımızı işləyirik, ona görə də orgazmsız sekslə əlaqəli karezza iddialarını onunla yoxlaya bilmədim, amma asılı olmayaraq, orgazm tezliyinin (və ya cinsi) bir həyat yaşamağı öyrəndim. yerinə yetirilməsinin) ümumi xoşbəxtlikdən daha az təsiri mənim üçün son dərəcə faydalı olmuşdur.

90 gün təmiz bir mərhələ olsa da, köhnə yollara qayıtmağın bir seçim olmadığı yeni bir azadlıq həyat tərzinin başlanğıcıdır.

İndi məsləhət hissəsində ...

Uğur üçün açarlarım:

• Heyvanı içəridə başa düş. Orgazmın mənə və mənim rifahımdakı təsirlərini öyrənmək mənim üçün ən vacib şeydir. İllərdir dəyişmək istəyirdim, amma bitməyən quyruq əyiricisini dərk edənə qədər orqazm tetikleyen biraz azadlıq tapdım. Bu yazını oxuyun, çox faydalı oldu
• Sormanı qucaqlayın. Sormaq əmrini götürməyi əmr edin. Qucaqlayın. Narahatlığın sizi daha da gücləndirməsinə imkan verin. Orgazm dövrünün bir hissəsi, dopamin səviyyəniz hətta aşdığına görə 2 həftəlik vəhşi əhval dəyişikliyidir. Həmin 2 həftələri mənim üçün ən ağırdır. Mən depressiyaya düşmüş, tamamilə hərəkətsiz, hirsli və ətrafımda acınacaqlı hiss edirəm. 7 gün ətrafında, cinsiyyət orqanlarımın təzyiqdən partlayacağını hiss edirəm. Ancaq dövrü təxminən 2 həftə davam edəcəyini və bunun sona çatacağını bilmək onu daha dözümlü hala gətirir.
• Heç vaxt bir daha toxunmamaq üçün qərar verin. PMO-ya getdiyim zaman mütləq bok kimi hiss edirəm, sanki qalıcı bir asma ilə yaşayıram. Özümü günahkar, depressiyalı, dumanlı beyinli, hər formada daha çox seks iştahası olan bir zombi kimi hiss edirəm (təəssüf ki, əsasən əlimdən gəldi). Məni qürur duymadığım şeyləri deməyə, düşünməyə və etməyə məcbur etdi. Ruhumu udmaqdan başqa bir şey etmədi. Bir daha heç vaxt o insan olmaq istəmirəm və heç vaxt PMO-dakı kimi özümü bok hiss etmək istəmirəm. Bunu başqa mövzularda da söylədim, amma ən orta gün də olsa, PMOing zamanı hiss etdiyimdən 100 qat daha yaxşıdır. Bu, yəqin ki, PMO-nu izləyən 2 həftəlik bok fırtınası haqqında bilməklə birlikdə ən böyük motivatorumdur. Niyə 30 dəqiqəlik qarışıqlığa baxmağı və 30 saniyəlik orqazmı 2 həftə ərzində (ən azı, relaps olmasam) tam bir bok kimi hiss etməklə ticarət edərdim?
• Sumo ac qalın Kollec dövründə “Hər Gəncin Döyüşü” adlı bir kitab oxudum. PMO və s. Haqqında çox şey xatırlamıram (bir növ ağır xristian kitabı olduğu üçün onu tövsiyə edəcəyimə əmin deyiləm), ancaq bir bənzətmə hələ də mənimlə qalır. Cinsi istəklərinizin sumo güləşçisi olmasından danışırlar. İstəklərinizi doydurursunuzsa, güləşçini döymək böyüyür və çətinləşir, ancaq aclıq çəkirsinizsə, vəsvəsə döyüldüyü zaman başa düşmək daha asandır. İstəyinizi yeməyin; küçədəki qızlarla oogle-a girməyin, seksual şəkillər axtarmağa dəyməyin, gözətçilərinizi aşağı salmayın. (Daimi sayıqlıq!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Xatırlamaq əmmək üçün gedir. Bunu söylədiyimi bilirəm, amma inanılmaz dərəcədə vacibdir. Bu asan deyil. Gecə PMO-ya aludə olmamışıq, buna görə də gecəni də atmayacağıq. Hər dəfə cazibədar olanda əmzikə sarıl, səni gücləndirmək üçün kanallaşdırmağı öyrənin.
• Buz soyuqları Etiraf etməliyəm ki, soyuq suya bütün duş qəbul etmək ən yaxşısı deyiləm. Mən gigiyena hissələri üçün isti olmaq üçün ümumiyyətlə isti başlayıram, sonra durulama zamanı soyuğa keçirəm, sonra onu açaraq bitirirəm 100% -Michigan-torpaq-su-qışda-ölü soyuq və bununla toplarımı aşağı səpirəm. Bu son hissə bunu etdiyiniz ilk bir neçə dəfə çəkir, ancaq təzyiq və mavi top hissi ilə çox kömək edir. Bu, hələ heç bir xəyal görməməyimin böyük bir səbəbi ola bilər, baxmayaraq ki, bu yalnız bir təxmindir (başqa bir səbəb, yaş yuxunun yaş hissəsindən bir neçə saniyə əvvəl özümü daima oyatdığım ola bilər ...).

TL; DR, əvvəlcə tələbə olmadan müvəffəqiyyət yoxdur (yəni oxuyun çump…)