2014 dekabr ayında nofap başladım. Toyuqumu boğmadan 6 ayda heç bir relaps olmadan getdim. Dərhal hər 30-40 gündən düşməməsi üçün nofap vaqonuna qayıtdım. Beləliklə, 90 gün zolaqlarına ikinci dəfə imza atdım. Başlanğıcdan bəri ümumilikdə 12-14 relapsları olmalıyam.
Faydaları:
- Boku düzəltmək üçün daha çox enerji. Son vaxtlar çox az iş görürəm.
- Diqqət müddətim və situasiya məlumatlılığım xeyli artdı.
- Gün ərzində istənilən vaxt heç yorulmadığımı görmüşəm. Düzgün yata bilmədiyim günlər boyu bütün günü çimmək kimi hisslər keçirmədim.
- Mən qadınları kürsüyə qoymuram. Eyni zamanda onlara hörmət edirəm. Mənə görə, onlar da bizim kimi.
- Fəal tərəfdaş axtarmıram. Hiss edirəm ki, bir gün olacaq. İndi-a-gün, öz üzərimdə işləyirəm.
- Hər gün güclü bir səhər ağacı ilə oyanıram. Bakirə mənəm.
- Yenidən başlama zamanı mən güclü mənəvi meyl hiss etdim.
- Həyatın çox vacib bir həqiqətini dərk etdim. Sən etmirsən VAR xoşbəxt olmaq üçün bir qız yoldaşın var. Sən etmirsən VAR üstünlüyü nümayiş etdirmək üçün bir arqument qazan. Sən etmirsən VAR zəhmət olmasa hamının xoşuna gəlsin. VAR məcburi görünməyə məcbur edir. Yeganə şeylər VAR nə etmək oksigenlə nəfəs almaq, yemək, içmək, yatmaq və büzməkdir. Hər şey istirahət isteğe bağlıdır!
- Ağıllı davranmıram. Təbii ki, başıma gələnləri edirəm. Yəni belə deyilir özünüz olmaq. Sadələşdirmək üçün bir cəhd göstərəcəyəm və nə üçün vacibdir. İnsanların düşüncəsini qiymətləndirməyə gəldikdə insan beyni eyni işləyir. Hamımız bir insanla danışdıqdan sonra, guya özünü göstərdiyini, nəyisə gizlətməyə çalışdığını, həqiqi olduğunu, həddindən artıq gözəl olduğunu və s. Qısası, insanların qarşı tərəfin özününkü olmadığını hiss etmək bu instinktinə sahibdir. . Bunu özümə tətbiq edərək başa düşdüm ki, olmadığım birisi kimi davranmağa çalışsam, qarşıdakı insan bunu anlayacaq və mənə uyğun olaraq fikirlərini söyləyəcəkdir. Bu fikir ilk təəssürat olaraq bilinçaltı düşüncəsində qalacaq. Ən yaxşı bahis özün olmaqdır.
Hə, bunlar başımın üstündəki şeylərdir. Bunlar əsas olanlardır. İlk günlərdə əsəbləşdiyimdən başqa heç bir yan təsir göstərməmişdim, amma bunun əksəriyyəti xarici amillərə bağlı idi. Yaş yuxu görəndə nifrət edirəm.
Ip ucu:
- Zəhmət olmasa haqqında oxuyun Semen tutma. Bu, həyat yaradan mayenin vacibliyini dərk edəcəkdir.
- Zəhmət olmasa, heç nə səndən daha böyük olmadığını başa düş. Bəzi düşmən etmək və bəzi zərər verə biləcək bir eqo etmək vaxtıdır. Porno gördüyünüzdə və ya düşündüyünüz zaman porno düşməniniz olun. İdman salonu alətlərini qaldırdığınız zaman düşməniniz olun. Onları bitirməyiniz lazım olduqda gözlədiyiniz işi düşməninizə çevirin. Düşmənlərinizə uduzmaq eqonunuzu incitəcəkdir. Ətrafında bu qədər düşmən çoxdur və onları döymək olar. Səndən daha böyük bir şey qeyd etmədimmi?
- Bütün gün ərzində gördükləriniz beynimiz tərəfindən işlənir. Vizual məzmuna gəldikdə sağlam və mütərəqqi bir seçimin olmasını təmin edin.
- 90 gün və ya 180 gün ərzində PMO-dan uzaq durmaq lazım deyil. PMO-dan uzaq durmaq üçün yalnız bu anda diqqət yetirin. Sən bunu edə bilərsən. Artıq etdiyinizə baxın!
- TOXUNMAYIN. (Master Tip)
Gülməli hekayə. Heç vaxt PMO asılılığı olmayıb, ancaq saç tökülməsinin kiçik problemləri var. Saç tökülməsi həllini axtararkən bu altını tapdı, həyatın digər əsas həll yollarını tapdı. PS: Hələ də kiçik saç tökülməsi problemi var. Mən 27.
LINK - 90 günə çatdı
By şıxarv
;
