Mən özümə yüz günlük bir çətinlik yaratdım, çünki qorxu hissini hiss edirəm. Hər gün oyandım və qorxudan iflic oldum. Həyatımda nəzarəti itirmişdim. Təkanlarımın məni hara aparacağını bilmirdim.
Beynim bir an əvvəl məni qarət edə biləcək pis bir səyahət yoldaşı idi. Özümü tamamilə ümidsiz hiss etdim.
On bir yaşımda mastürbasyon etməyə başladım və bu ani bir asılılıq idi. Tamamilə, reallığı bağlamaq və çətinliklərdən qaçmaq üçün bir vasitə kimi istifadə etməyə başladım. Ailəmlə mən tətildə olsaydıq, ünsiyyət qurub araşdırmaq əvəzinə gəzərək otel otağında qalardım. Yüz gün əvvələ qədər yerində qalan bir nümunədir. İndi iyirmi səkkiz yaşındayam.
Bəs qaçış lyukuna sahib olmamaqla hansı faydaları yaşadım? Yaxşı, super güclər yoxdur. Ancaq özümü daha yaxşı, daha insan, daha bütöv hiss edirəm. Problemlər artıq həll olunmaz görünür. Həyat çətindir, amma mən öhdəsindən gələ bilərəm. Qorxu / paranoya / narahatlıq azalır. İlk aydan sonra həqiqi bir razılıq və sakit bir inam hissi tapdım. Özümü rahat hiss etməyin nə qədər gözəl olduğunu sizə deyə bilmərəm.
Hiss edirəm ki, insanlığım yavaş, amma davamlı qayıdır. Ağrı hiss edə bilərəm, ondan öyrənə bilərəm və ondan bir istiqamət hissi tapa bilərəm. Şəxsiyyətimi yenidən kəşf edirəm. Parçalanmış varlığı geridə qoyub iki nəfərin əvəzinə bir insan kimi yaşamaq belə rahatlıq verir. Vaxtdır. İndidən nofap həyat tərzinə davam etmək niyyətindəyəm. Doxsan yaşıma qədər yaşasam, yetərincə canımı qurtarmışam.
Bu forumda çox şey oxuyacaqsınız duyğular geri qayıdır hamısı birdən. Bu doğrudur. Şiddətli əhval dəyişikliyi və əsəbilik yaşadım. Kədər xəbərdarlıq etmədən gələ bilər. Bəzən iş yerində ağlamaq istərdim. Bir dəfə nahar edərkən kortəbii bir qəza yaşadım - itirdiyim şeyin başa düşülməsi məni vurdu və təkrar etməyə davam etdim: “Tullantılar, lanet tullantılar”. Filmlərə baxmaq, duyğularımı nəzarətdə saxlamağa kömək etdi. Bir müddət əvvəl Shawshank Redemption-a baxdım - bunu əsrlər boyu görməmişdim və başdan bəri hönkür-hönkür ağlamağa başladım; çiyinlərimi silkələyən nəhəng guttural heaves. Bu katartik idi.
Bu bağımlılıqdan uzaqlaşmaq indiyə qədər etdiyim ən çətin şey olub. Porn transundan çıxaraq ətrafa baxdım və bir çox baxımsızlıq gördüm. Yaş bir xəyal dünyasında, aludə bir krallıqda yaşadım və əsl həyatımın boşa çıxmasına icazə verdim. Bəzən bu həqiqətlə yaşamaq və son on yeddi ildə yaratdığım dünyəvi gerçəklikdə yaşamaq çox ağrılı idi. Şəxsi münasibətlərimin hər biri zərər gördü. Çox aşağı əmək haqqı üzərində işləyirəm və kirayə pulunu birlikdə götürmək aylıq bir mübarizədir. Mənim ambisiyalarım var, amma onları reallaşdırmaq üçün demək olar ki, heç bir şey etməmişəm. Gələcək israf etdiyim şeyləri yenidən qurmağı əhatə edəcəkdir. Heç vaxt çox gec deyil.
Önümüzdəki yüz gün üçün daha çox hədəf təyin edirəm. Dostlarım və ailəmlə münasibətlərimi bərpa etmək, mənalı bir karyera qurmaq və özümü digər pis vərdişlərdən azad etmək istəyirəm. Escapeism hələ də mənim həyatımı müəyyən dərəcədə müəyyənləşdirir. Sosial vəziyyətlərdən çəkinirəm. Zərərli qidaları yeyirəm. Çalğı siyahıları yaratmağa çox vaxt sərf edirəm - bunu obsesif kompulsiv bir şəkildə edirəm. Həyat hələ də çətindir. İndi fərq budur ki, mən öhdəsindən gələ bilərəm. Mən qaçmayacağam. Mastürbasyon asılılığı ilk domino idi.
Məktəbdə oxuyanda bir sənət müəllimi mənə dəyərli bir dərs verdi. Əlinin şəklini qaldırdı. "Bu nədir?" deyə soruşdu. "Bu bir alma" dedim. "Səhv" dedi. "Bu bir alma şəklidir." Yoldaş fapstronavtlar, sizə verəcəyim bir çox tövsiyə yoxdur, burada hər kəsin öz yolunu tapması və bu problemi öz qaydasında etməsi lazımdır. Yalnız deyəcəyim şey budur. Özünüzü mükafatlandırın. Özünüzə yaxşı olun. Ağrıdan qorxma. Və unutmayın, bu bir qadın deyil, bir qadının şəklidir.
LINK - Wank Kingdom - 100 Günlük Hesabat
by WardLittell
;
