İlk hədəfim haqqında bir az geribildirim. Keçən il 23 Oktyabrda ardıcıl iki fap seansından sonra başlamışdım. İlk dəfə deyil, NoFap haqqında bildiyimdən bəri ilk dəfə sınadım. Əvvəllər etdiyim cəhdlər burada bir relapsla nəticələndi:
- Yalnızlıq (sevgilisi ilə ayrıldı və bu zəhərli əlaqəyə görə bir çox dostunu itirdi
- Qız yoldaşım olmadığına və stresi “aradan qaldırdığına” görə başımı götürürdüm, əsasən yüngül bir istək görünməyə hazırlaşanda canım sıxıldığı zaman,
- İnamın, fiziki ziyanın nəticəsi barədə bilmirdim,
- Alkoqol, bir gecədən qayıdanda, biraz sərxoş, tək,
- Xəyal qurduğunuz hər şeyi yaradan gözəlliklərin əks olunduğu videolar, həqiqətən asılılıq yaradır, hər dəfə yeni bir qız axtarırsınız, çünki real həyatda çox şey əldə edə bilməzsiniz.
Oktyabr ayında həmin saytı oxuduqdan və bütün bunları düşündükdən sonra tıklandı. Budur niyə:
- Bir rəfiqəm olduğum bir vaxtı xatırlayıram, iki həftədən çox bir müddət var idi, hətta cılızlaşmağa çalışarkən, hər şeyi sınayanda, ölmüş kimi .. haradan olduğunu bil, bir mütəxəssisdən soruşdum və onun üçün hər şeyin qaydasında olduğunu və bəlkə biraz yorulduğumu və ya stresli olduğumu söylədim.
- Hər dəfə vurduğum zaman həqiqətən qəribə, gözlərimə qəribə baxdığımı, hətta ailəyə qarşı sosial narahatlıq hiss etdiyimi (güvən üçün yaxşı deyil),
- Həmişə gizlədəcək bir şeyim olduğu kimi davranmaq, telefonumda, noutbukumda, cəhənnəm kimi ürpertici bir qızın belə bir "kişi" ilə yaşaya bilməyəcəyini başa düşə bilər.
- Həqiqi cinsi həyata təsir, əsl seksual bir qız yoldaşım var idi (davranış başqa bir hekayədir), amma bəzən yorğun olduğumu hiss etdiyim üçün bəzən onu sikmək istəmirdim. Məni ziyarət etmədən əvvəl Faping .. nə ayıbdır,
- Bu ciddidir, intellektual qabiliyyətlər (yaddaş) kimi enerjinizi də öldürür, mən bunu indi hiss edirəm və göz qabağındadır,
- Həqiqi əşyalarla məşğul olmaq üçün daha çox vaxt əldə etmək (qamçılamaq üçün uyğun bir video axtarmaq əvəzinə bir saat ərzində edə biləcəyiniz hər şeyi təsəvvür edə bilməzsiniz)
İndi özümü böyük hiss edirəm, heç bir super güc yoxdur, amma narahatlıq əsasən yox olur. Özümü normal bir insan kimi hiss edirəm və ən başlıcası, insan kimi inkişaf etdiyimi hiss edirəm.
Ancaq 90 günün kifayət olmadığını düşünürəm, pornoqrafik istehlakımdan əvvəl və ya əvvəlində olduğu kimi sıx bir çağırış və ereksiya yoxdur. 29 yaşında o qədər də yaşlı deyiləm?
Beləliklə, Porno'yu dayandırdım, mastürbasyonu dayandırdım və O da etmədim. Ancaq bəzi qızlar haqqında xəyal qurmağın və onlarla davranışları düşünməyin başıma gəldiyini qəbul edirəm, bu pisdir? Bəli, bəli, bu cür düşüncələrdən qaçmağa çalışacağam və bacardığım müddətdə axtarışımı davam etdirəcəyəm.
Dürüstcə bəlkə də üç həftə çətindi, sonra düşünməyəcək qədər məşğul olanda bir növ asan oldu. Niyə dayanmağa qərar verdiyinizi düşünün.
Cinsi xəyallar qurmağa başladığım bir həftədən bəri, birincisi o qədər real idi! Oyandığımda orqazm olduğuna əmin idim, amma yox idi. İkinci iki gün əvvəl döşəklərimi şüursuzca ahahah edirdim, ayıldım və səhvdən əvvəl dayandım. Bu sənin başına gəldi?
Keçən il müntəzəm olaraq idman etməyi, sağlam qidalanmağı, fapping etməməyi dayandırmağı, daha çox işləməyi, valideynlərin özümlə yaşamaqlarını tərk etməyi, facebook-da daha az vaxt sərf etməyi “sınamaq” kimi bir neçə öhdəlik götürdüm. Beləliklə, bu hədəflərdən dördünü tamamladım. Bu il başqaları üzərində uğur qazanmağa çalışacağam
Uğurlar sizə uşaqlar.
LINK - 90 gün bu gün.
by Lesoldat
;
