Son vaxtlar kişilərlə və yerli yerlərimdəki kişilərlə iti gəzmək və ya tennis oynamaqla daha yaxşı əlaqə qururam. Mənə daha çox hörmət göstərirlər və əslində məni görməkdən xoşbəxt görünürlər. Qadınlar ətrafımda olmaq istəyirlər və onlarla söhbət edərkən məni maraqlandırmaq üçün hər hansı fiziki və sosial taktikadan istifadə edirlər.
İldə bir dəfə mən bir qadına həqiqətən bənzər kimi düşdüm və hamımız söhbət etdik. Hamısını içimə çəkdim. Güldü. Gülümsədi. Onun ümidləri və arzuları.
Ən çox anam, son zamanlarda məni bir kral kimi daha çox müalicə edir və mən inanıram ki, mənim toxumumun israf etməməsi səbəbindən özünü daha yaxşı həyata keçirir və gözəl şəkildə gedir.
Ancaq bir şey var. Mənim haqqımda heç bir şey dəyişmədi. Bütün bu həyat. Bütün bunlar. Həmişə həmişə var idi. Ən adi yolların da həyata keçirildiyini görmək həqiqətən vacib olanı anlamağa vadar edir. İntizam sadəcə darıxdırıcı bir karate işi deyil. Sizi diqqət mərkəzində saxlayır. Sizi daha məhsuldar və yan təsir kimi xoşbəxt edir.
Avtomobil dilerində stereo off ən sevimli səyahət mahnılarından birini dinləyir. Ayrı-ayrı yollar. Bunu sevirəm.
Mübarizə edin və bu sevindirici və daha da vacib olanı, hamımızın yaşadığımız insanlığı tapın.
Hamı deyə bilərəm vay. Pornonun istifadə edilməsi və onu bir kənara qoyma arasındakı fərqi gördüm və bəli, bunun üçün işləmədən artıq yüklənmiş mükafatla tanış oldum.
Digər tərəfdən səmimi olaraq 50-60 günlərində plato olacağına inanırdım. Amma mən özümdə özünü ifadə etmə üsulu grafiğindəyəm. Yaxşı danışıram. Mən sanki insanlar tərəfindən təxminən çox və həssas bir oğlan kimi deyirəm.
[Şərhlər]
50-60 günlərində düzənlik edəcəyimə səmimiyyətlə inanırdım. Amma mən özümdə şəxsən ifadə etmə üsulu grafiğindəyəm. Yaxşı danışıram. İnsanlar tərəfindən sosial cəhətdən təxminən çox və həssas bir oğlan kimi çox şey söyləyir. Son vaxtlar daha yaxşı kişilərlə əlaqə qururam və yerli məkanlarda köpək gəzmək və ya tennis oynamaq istəməyim mənə daha çox hörmət göstərir və məni görməkdən xoşbəxt görünür.
Qadınlar mənim ətrafımda olmaq istəyirlər və onlarla söhbət edərkən məni maraqlandırmaq üçün hər hansı bir fiziki və sosial taktikadan istifadə edirlər. İldə bir dəfə mən bir qadına həqiqətən bənzəyirdim və söhbət etdiyimiz kimi düşdüm. Hamısını içimə çəkdim. Güldü. Onun gülüşü. Onun ümidləri və arzuları.
Ən çox anam, son zamanlarda bir kral kimi mənə daha çox müalicə edir və mən inanıram ki, mənim toxumumuzu israf etməməsi səbəbindən özünü daha yaxşı həyata keçirir və biz gözəl şəkildə yaşayırıq.
Ancaq burada bir şey var. Mənim haqqımda heç bir şey dəyişmədi. Bütün bu həyat. Bütün bunlar. Həmişə həmişə var idi. Ən adi yolların da həyata keçirildiyini görmək həqiqətən vacib olanı anlamağa vadar edir. İntizam sadəcə darıxdırıcı bir karate işi deyil. Sizi diqqət mərkəzində saxlayır. Sizi daha məhsuldar və yan təsir kimi xoşbəxt edir.
Deyə biləcəyim hamısı vay. Mən porno istifadə edərək onu bir kənara qoymağın fərqi gördüm və buna görə işləməyimlə çox yüklü mükafat almışam.
Mənim 29 yaşım var Amerikalı pasta filmi ilə tanış olsanız, bunu 10 yaşımdan əvvəl görmüşdüm. O vaxt heç bir şey ağırlaşmırdı, ancaq playboyun gün ərzində geri çəkilmək üçün öz versiyası var idi və mən oradan bağlandım. Torrent və axın gəlmədən əvvəl pornoqrafik filmlər almaq üçün p2p istifadə etdim.
Heç bir nofapa baxmadan əvvəl qəribə bir şəkildə ive 4-6 dəfə 2-3 həftə ərzində pornodan uzaq qalmağı bacardı. Düşünürəm ki, geri jumpimg başlamazdan əvvəl “istədiyim zaman çıxa bilərəm” təlimlərindən biri idi.
Hələ də bəzən darıxıram və fikrim budur ki, porno üçün təsir mexanizminin olmamasını və ya heç olmasa bu qədər şiddətli olmamasını arzulayıram. Mən qida şəbəkəsini necə seyr edə biləcəyimi və ya bir çox böyük qarışıq mübarizəni seyr edə bilməməyi sevirəm, amma seksin görünməsi sizi azaldar. Qızlar və ümumiyyətlə insanlar bilinçaltı şəkildə deyə bilərlər ki, sizin orada deyilsiniz. Qarşılıqlı təsir bağışlayır və səni incidir.
Pulsuz sərgiçi tiplərinin sayı ilə bu davranışı silmək mənim üçün çətin idi. Mənim porn pulsuz sayğacım gəldikdə həqiqətən 120 günə yaxınlaşıram. Ən azı vəziyyətimdəki fikir, hərəkət mexanizmi ilə məni iyrəndirməkdir və məni geri qayıtmaq istəməməyimdən qorudu.
Mən həmişə həqiqətən oturub yazdığım bu kitabı yazmaq istərdim. Daim üzərində işləmirəm, amma fikirlərə və onları necə birləşdirəcəyinizə acam.
Mənim yanında yaşayan bir qız ive ilə söhbət edir və olduqca yaxşı münasibət qururuq. Asılı şeylərin ətrafımda nə qədər cizgi çəkdiyini nəzərə alaraq çox olacağını bilirəm.
Avtomobil dilerində stereo off ən sevimli səyahət mahnılarından birini dinləyir. Ayrı-ayrı yollar. Bunu sevirəm.
Mübarizə edin və bu sevindirici və daha da vacib olanı, hamımızın yaşadığımız insanlığı tapın.
Tips?
Əgər burada insanların bəzilərinin iş yerində müqavimət göstərə bilməməsindən bəhs etdiyini gördüyüm üçün ictimaiyyət arasında danışırsınızsa. İstədiyiniz fiziki xüsusiyyətə sahib bir qadınla söhbət edin. Başınızdakı bir şeylə əlaqəli bir şey və ya işləmək üçün bir şey varsa ətraf mühitlə "Bu olduğunda nifrət etmirsiniz" və ya "bu qədər zəhmli deyil" kimi bir şey edin.
Nofapda olduğumuz zaman qadınlar cinsi viriliği qiymətləndirirlər. Qadının etiraf edib etməməsindən asılı olmayaraq, nə qədər cazibədar olduğunuzdan asılı olmayaraq o həyat qüvvəsi ətrafında olmaq istəmirlər.
Başqaları kimi, içməli su, bir iş görmək, ətrafa qaçmaq, 2-5 dəqiqə ərzində bir divara sərt bir top atmaq barədə danışdım (divar topu və raketbolu çox sevirəm)
Özünüzə pis bir PMO-nun nə olduğunu başa düşməlisiniz. Qeyri-sabit olur və saxlanıla bilməz. Bunun 30 dəqiqəsini başqa bir videoya atlamadan əvvəl 1 saniyə izlədiyiniz və hər biri sonuncusu qədər narazı qaldığını xatırlayırsınız. Öz-özünə deyirsən ki, "Məni əvvəlcədən olduğu kimi ecazkar şəkildə yola sala biləcəyimi və ya düzgün nöqteyi-nəzərdən düzgün texnikanı yerinə yetirdiyini görən o qızı tapa bilsəm?"
Pəhriz kimi. Bədəninizə və ruhunuza daha yaxşı müalicə etmək istədiyinizi özünüzə hiss etdirməlisiniz, bədəninizi gündən-günə xoşagəlməz yemək etməməlisiniz. Bu anlayışı tapmaq və bu "bir daha" saçma şeyə meyl etməmək, onu uzunmüddətli etməyə məcbur edəcək şeydir. Hələ bunu etmək istəyərkən ağ şeytanı çırpmaq heç vaxt qalıcı bir vəziyyətə gətirməyəcəkdir.
Mən nə düşünürəm? Son dəfə özümə tək vaxt ayırmağıma icazə vermədim, hətta bitirməkdən zövq almadım və ümumiyyətlə mənim vəziyyətimdə, buraxılış növündən əvvəl 5-7 dəqiqəlik bir iclas keçirmək barədə daha çox fikirləşirəm. İçimdə daha çox olmağı düşündüyüm üçün açıq-aşkar bir az daha çox oynadım və vicdanla dopaminimdən tamamilə yanır və nə üçün? Yarım saata qədər özümə sürtmək və sonra bu çeşmənin çökən çeşməsini seyr etmək və dərhal orada oturduğumdan dərhal sonra özümdən və harada olduğumdan asılı olmayaraq heç bir şey etməməyim üçün özümü OOO və ahhh etmək.
Bunu niyə etdiyinizi özünüzə izah etməlisiniz və bunu ürəyinizlə sevdiyiniz bir ailə üzvü ilə və ya həyatınızda həqiqətən sizi qəbul edən bir insan kimi düşüncələrinizdə saxlamalısınız.
Bütün bunlar həqiqətən ya soyuq duşa aparılırsa və ya mənim etdiyim kimi bir machete və zombieland tərzini bəzilərini yırtarsa. Cinsi enerjidən bəzilərini buraxmaq və ya itələmək və ya fiziki zorlama ilə sıxlaşmaq və ya bu polariteyi ictimai və ya cinsi cəhətdən və ya hər ikisini bölüşmək üçün bir qadını tapmaq lazımdır.
Tetikleyicilerinizle həqiqətən pissinizsə STOP İZLƏMƏK premium kanal taxt oyunu kimi göstərir (sonrakı fəsillər cinsi müdrikliyə qapılsa da). Seks səhnələrində çox yaxşı core səhnələri var və bütün bunlar sizi istəmir və hətta hardcore deyil.
Daha əvvəl də deyildiyi kimi. Özünüz bir şey etsəniz. Uzun müddət televiziya / netflix / və ya yataqda uzanma (əsl yuxu çəkməyəcəksinizsə) yataqda yatmağım və müdafiələrimin çox aşağı düşməsinə icazə verdiyim üçün boklarımı dəfələrlə itirmişəm.
Hobbi lənətə gələni yerinə yetirir. Fərqli olanlarınız olmalı. Bəziləri yazı və ya rəsm kimi daha sabitdir. Bəziləri idman və ya fotoqrafiya kimi daha aktivdirlər.
Həyat yolu ilə getdiyiniz zaman bütün şəhəri gücləndirməyə davam edən hərfi nüvə reaktoru ola bildiyiniz zaman bütün dopaminimi bir atışda niyə israf edirsiniz?
Nə xoşuma gəlir? Məni bacardığımı hiss edən və bununla bağlı olduğumu göstərən şeylər. Bu ani məmnuniyyət çarəsi deyil. Hər kəs bir şey yeyə bilər, bir şey ala bilər, özlərini orqazmına gətirə bilər. Ancaq bir şey düzəltmək üçün? Thats onun olduğu yer.
50-dan sonra mənim kərtənkələ ağzımdan sonra bir anda mənim əlimdən qəribə olmağı düşünmədim.
Hələ də zaman-zaman güclü çağırışlar edirəm və vicdanla hətta qadınların ətrafında olmuram (vəziyyətə görə bəzi qadınlar arasında yarı oluram, amma utanc verici bir şey yoxdur və hətta güman edirəm ki, sahib olmalı deyilsiniz), amma özümdən daha çox, çünki ağlım bilər və edir dolaşmaq.
İçimdəki fiziki varlığı hiss edirəm. Üzvümün ucundakı bu kiçik bir sensasiya kimi. 100 faiz nisbətində olduğunu söylədi. Düzünü desəm, 70 gündən sonra mənim üçün daha çox kruiz kontroluna çevrildi.
Qadın daha çox saç tökülməsini, parçalanmağı və anlar boyu əyilməsini təklif edir və mən onları maraqlandığımdan məmnunam, amma bu barədə danışmıram. Bilirəm ki, qadın məndən onlara bir sümük atmaq kimi bir şəkildə cinsi enerji alır.
150 və ya daha çox günə uğradığım təqdirdə, getdikcə çətinləşə bilər, ancaq kimin bildiyini hiss edirəm. Streslərimi nəzərə almaq və məşq və düşüncə ilə doymaq vacibdir. Həyat gücüm vacibdir. Bu, həqiqətən lətif təsir göstərir, lakin bərpa müddətim uzun və əziyyətlidir. Hər 10-11 gündə MO etmək baxımından mənim yarı test mərhələmdə çox idi. Sadəcə lənətlənmiş hiss etdim.
Sonda hiss edirəm ki, ağlım istəkləri idarə edir. Mənə məni cazibədarlıqla (mənim həyatımda bir dəfə və ya iki dəfə baş verə bilərdi) mənə çevirən bir qadın tapmasaydı, buna baxmayaraq, çox soyuq qalıram.
Həqiqətən, onu idarə edə bilməyəcəyimi hiss etsəydim və bu mənim həyatımı təsir etsə, bəli bu təzyiqə imkan verərdim, amma mənim üçün əlçatandır.
Fiziki dəyişikliklər əsasən boy və üz ticə ilə əlaqədardır. İnsanlar mənə etibar edir və mənə daha çox cavab verirlər. Hətta bir qadın 100 fut yolu itləri gəzərkən özünə diqqət çəkməyə çalışır. Özümü daha güclü hiss etmirəm, amma daha sürətli bir dövrə geri dönməyimi hiss edirəm.
Üz cizgilərim daha sakit və canlanır. Hətta uşaqlar mənə keçmişdə həmişə belə olmayan hörmət göstərirlər.
Psixoloji getdiyim müddətdə bütün həyatımdan daha çox stres altında olmuşam, amma qarışıqlıqlarla da qarşılaşıram və qaçış kimi pmo istifadə etmirəm və qatarın hərəkətini davam etdirmək üçün kiçik hədəfləri yerinə yetirmək üçün əlimdən gələni edirəm. Mən qadın və kişi ilə daha çox davranıram. Bacardığım qədər yüngül ürəklilik kanalından getdikcə daha çox istifadə olunur. Mənalı olarsa, mənəvi dərəcədə depresiyaya düşməyimdə də əhvalım yaxşıdır. Fırtına içərisində özümü sakit hiss edirəm.
Etkileşim çox gözəl olsa da, danışarkən insanlar bir bok verir. Onun ibi cəmiyyətin üzvü olur və deyirəm ki, zaman dövründə bu lonewolf şeyini edə bilən taxıl peronallığına qarşı kəsilir. Yenidən dünyaya baş çəkmək istədiyimi və ehtiyac olmadığını başa düşdüm. Yalnız ehtiyac duyduğum zaman hər şey mənimlə danışmaqdan və mənimlə olmağımdan asılıdır. İnsanlarla əyləndim və özüm əyləndim. Bəzi istisnalarla idqaf istifadəsi lazım olduğunu düşünürəm. Theres həmişə özümü geri qaytarmaq üçün başqa bir fürsətdir. Ən yaxşısını edə biləcəyim üçün təzyiqi kənara qoyuram
Bəzi selfi çəkib əvvəlkilərlə müqayisə edə bilərdim, amma vicdanla dəri firmalarımın olduğunu görürəm. Mütləq bu spartalı şeyin hal-hazırda üzümdə göründüyü kimi görünürəm. İnkişafın necə olacağını təsvir edə bilərsiniz?
Mən olduqca lənətə gəlmirəm və bəlkə də o qədər gedə bilərəm, amma bəzi qadınların məndən bunu oğurlaya biləcəyini düşünürəm haha.
Həyatımda heç biri olmamışdı. Zehni / fizioloji cəhətdən oyanmamış vəziyyətdə olsam da, sikim vaxtaşırı prezumps edir. Bəzən bir yuxu görməyimi istəyərdim, amma həqiqi mənada bu an üçün bəli.
Cinsi xəyal qurmağım böyük bir təsəvvürə sahib bir insan olaraq yüzdə 80-85 nisbətində gerilədi. Mən hələ də kişiyəm və qadınları hələ də daha yaramaz bir şəkildə təsəvvür edirəm, amma bu barədə dayanmamağa çalışıram.
Cəmiyyətin bir celibate olmağı düşündüyün əksinə bir çox yolla əylənir. Niyə qadınların bu qədər lənətləndiyini görürəm, indi də layiqli görünüşlə Katolik kahinlərə çəkilir.
LINK - Heç düşünməmişəm ki, ciddi bir şey deyil, amma 90 gün sərt rejimi idarə etdim.
Şənbə və bazar səhəri tennis oynayıram və dürüstcə iki fərqli qrupla hər iki gündə məğlubiyyətsiz oldum. Tək və ya cütlük olmağımın əhəmiyyəti yox idi ki, xidmətim güclü keçir və oyunum davamlı qalırdı.
Nofap zamanı zehni oyun təkmilləşdirilməsi gülünc deyil. Mən hələ də ölümcül, amma hər şey xəyal edilsə belə, onu bir yerdə saxlayıram.
İndi 100 gün ərzində artıq yaxşı hesab etmirəm. 3-7 saniyənin bir hissəsi üçün mənim məhsullarıma baxmağımın arasını seyr etmək və kompulsif mastürbasyon etmək istəmədiyin zaman istədiyimi yerinə yetirmək üçün daim enerjiyə sahib olmaq deməkdir.
Qadınlardan çox miqdarda diqqət çəkildi. İnsanlar keçmədən söhbət edərkən mənə daha müsbət cavab verirlər. Həqiqi şeylər dəhşətli görünsə də, özümü geri aldım. Onun kimi həyat həyəcanlandığını bilirəm amma hələ də bununla məşğul olmaq istəmirəm, amma bu işdən qaçmaq yoxsa bir qutuya qoymağı düşünürəm.
30-ə yaxın. Şeylər söndürüldü və mən artıq bir çox çağırış alamadım. Mən özüm üçün bir həyat yaratmağı və bəzi əlavə pul və nə etməli olmağım üzərində çalışmaqda çalışıram. Tamamilə intizamlı xəstəliyə inanmıram, amma ən azı şeylər daha yaxşıdır.
Uşaqlara davam edin. Mən bu işdə olmağı sevirəm. Mən yalnız 2 gün aralıda itirmədən getdim.
;
