Mən 29 yaşındayam və bir neçə ildir NoFap haqqında məlumatım var. Ancaq illərlə PMO-dan heç bir real mənfi təsir göstərmədim, ancaq təxminən bir il və ya bundan əvvəl cinsi əlaqədə performans narahatlığı yarandı və uzun müddət ED aldım. Həyat yoldaşım və mənim üçün cəhənnəmdi. Bir terapevtlə danışdıqdan sonra məsələni başa düşdüm və həll etmək üçün çalışdım. İndiyə qədər yaxşı!
Bu, indiyə qədərki ən uzun seriyamdır. Həyat əladır, həyat yoldaşımla münasibətim indiyə qədər olduğundan daha güclüdür. Mənim PİED-i yoxa çıxdı. Mənim narahatlığım əriyib. Bu, həyatımın ən yaxşı ili oldu. Və yalnız işlərin yaxşılaşdığını görə bilərəm!
ƏLAVƏÇİ POST - İşlər axtarır
Mən evliyəm və PMO evliliyimi pozurdu. Ereksiyanı davam etdirə bilmədim, kütləvi performans narahatlığı və cinsi qabiliyyətimə inam yox idi. Mən də terapevt qəbuluna getdim. Bağımlılığım barədə həyat yoldaşımla danışdım.
Lakin, son bir neçə həftə ərzində özümü “yaxşılaşdırmaq”, daha dəhşətli olmaq və daha yüksək cinsi əlaqəyə sahib olmağı tapdım. Və yaxşı hiss edir. Özümü bir kişi kimi hiss edirəm və həyatımın ən yaxşı seksini yaşayıram. Ereksiyamı itirməkdən narahat deyiləm və indi seks zamanı düşünəndə bir hissəm “məni heç təsir etmirsiniz” mənfi hissəsini lağa qoyur.
Bu gün iki dəfə cinsi əlaqədə oldum. Bir gündə iki dəfə, bu mənim üçün böyük bir şeydir. Evləndiyimiz zaman həyat yoldaşımla gündəlik 3-4 gündə bir cinsi əlaqədə oluruq. Sonra edə bilməməyin bir mərhələsindən keçdim və indi sürücümün o qədər yüksək olduğu nöqtədəyəm ki, nə vaxt olursa olsun seks edə bilərəm. Artıq "özümü hazırlamaq" məcburiyyətində qalmaq və ya edə bilməyəcəyim üçün narahat olmaq lazım deyil.
Bu anda həyatım əvvəlkindən yaxşıdır. Və sadəcə bölüşmək istədim. Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirik!
YENİLƏNİB - 90 gün ərzində porno pulsuz
Səfərim çox kəkələmədən başlamışdı və daim porno izləməyə qayıdırdım. Ancaq ilk aydan sonra ya da daha çox həyat tərzinə çevrildi.
Məsləhət axtaranlar üçün etdiyim bir neçə şey kömək etdi:
1) Nə vaxt dalğa və ya porno izləməyə təşviq etsəm, sadəcə keçməsinə icazə verərəm. İdarəetmənin çağırışlarımdan daha böyük olduğunu başa düşdüm. Bəzən “gəlin biraz porno izləyək” deyə düşünərəm və bu baş verdikdə bu istək üçün bir neçə saniyə gözləyəcəyəm.
2) Bu günlərdə hər şey cinsi əlaqədə olduğundan, qarşısını almaq çətindir. Hətta bir şeyə baxanda və s., Xüsusən də vebdə gəzərkən. Mənə kömək edən tapdığım şey cinsi bir şeylə sörf etmək "özümü tutmaq" (instagramdakı şəkillər və ya snapchat). Nə etdiyimi anladıqdan sonra onu söndürmək üçün daha çox güc hiss edirəm.
Özümə çox təzyiq göstərmirəm. Məni həyəcanlandıran şeylərə baxmaq istəməyin təbii olduğunu düşünürəm, amma sağlam olmasını istəyirəm.
Faydaları? (Mən də NoFap edirəm) həyat yoldaşımla münasibətim kəskin şəkildə yaxşılaşdı. Artıq performans narahatlığı yoxdur. Artıq ED yoxdur (mən 30 yaşındayam). Yataqda daha etibarlı. Və əslində ümumiyyətlə daha xoşbəxtəm.
;
