Bu gün səyahətimin 150-ci günüdür. Bu yolda eniş-yoxuşlarım olub, yaxşı və pis günlərim olub. Başımda olan bəzi fikirlər: Ən aşağı nöqtəyə çatdığım zaman olduğum adama dönüb baxıram və nə qədər irəli getdiyimə heyranam.
Düşünürəm ki, 2011-ci il mənim bir insan kimi şəxsi və mənəvi aşağı nöqtəm oldu. 4.5 illik sevgilim məni başqa bir kişi üçün tərk etdi, demək olar ki, hər gün porno baxır və mastürbasyon edirdim və şəxsi hisslərim dərin kədər və dərin qəzəb arasında dəyişirdi. Ən çox da, hər dəfə əyiləndə hamamın güzgüsünə baxıb deyirdim: “Özümə nifrət edirəm. Mən bunu niyə edirəm?” Özümü çoxlu xasiyyətli bir insan kimi hiss etdim. İctimaiyyət qarşısında şən cəbhəyə çıxdım. Ancaq özəl olaraq, mən dəhşətli bir qarışıqlıq idim.
Sevgi tapmaq həyatımı dəyişdi Bir il yarımdır ki, davamlı münasibətim var. Rəfiqəm və mən mükəmməl deyilik. Ancaq o, porno ilə mübarizəm haqqında açdığım ilk (və yeganə) insandır. Və məndən geri çəkilməkdənsə, dəyişməli olduğumu başa düşdüyüm müddətdə yanımda olacağını söylədi. Bunun mənim üçün nə qədər vacib olduğunu sizə deyə bilmərəm. Siz də çox dəstək oldunuz, amma nəhayət bir qadına qarşı mübarizə apardığımı etiraf etmək mənim üçün əsl dönüş nöqtəsi oldu. O, sizin üçün eyni şeyi edə bilər.
Uzun müddət keçdi, amma nəhayət, libidomun nəzarət altında olduğunu hiss edirəm Burada hər kəs fərqlidir. Bəziləri “sərt rejim” seçdi və mən bu seçimə hörmətlə yanaşıram. Mənim üçün “standart rejim” işlədi. Rəfiqəm və mən sağlam və xoşbəxt bir sevgi həyatı qurduq. Güman edirəm ki, həftədə bir dəfə, bəzən iki dəfə cinsi əlaqədə oluruq. Amma artıq özümü intensiv cinsi enerjilər və istəklər tərəfindən idarə olunan hiss etmirəm. Cinsi əlaqədə olmaq istəyəndə ondan həzz alıram. Amma mən artıq hər gün hansısa cinsi təcrübəyə sahib olmaq istəyini hiss etmirəm. Nəhayət, ağlım və bədənimin eyni səhifədə olduğunu hiss edirəm.
İrəli baxdıqca bilirəm ki, yolum bitməyib. Pornonun həmişə orada olacağına nəzarət edə bilmirəm. Mən nə etdiyimə və ona necə cavab verdiyimə nəzarət edirəm. Bilirəm ki, hər gün asılılığım üzərində işləməyə davam etməliyəm. Amma onu da bilirəm ki, hər dəfə düzgün işlər görəndə porno məni getdikcə daha az müəyyənləşdirir.
LINK - 150 gün haqqında düşüncələr
Mənim 30 yaşım var. 13 yaşımdan bəri PMO ilə məşğulam.
4 ildir ki, pornodan imtina etməyə çalışıram. Mən bu foruma qoşulana qədər problemim haqqında daha məntiqli, elmi şəkildə düşünməyə başladım.
Daha uzun zolaqlar yaşamağa nə vaxt başlayacağınızı dəqiq söyləmək çətindir. Mənim fikrimcə, təkrarlanan qoxular olsa da, əsas olan residivin özü deyil, ondan Öyrəndiyiniz şeydir. PMO təcrübəsinə qayıtmağınıza nə səbəb oldu? Bu tetikleyiciyi həyatınızdan necə çıxara bilərsiniz? Fasilə edin, əks etdirin və kiçik dəyişikliklər edin. Zamanla xırda şeylər böyük işlərin baş verməsinə səbəb ola bilər.
Buradakı hər kəsin işdən çıxmaq istəməsinin müxtəlif səbəbləri var. Dəyişiklik axtarışım çox əhəmiyyət verdiyim yeni bir qadınla tanış olmaqdan irəli gəlir. Əvvəlki münasibətlərim zamanı PMO arxa planda gizləndi – mən bunun belə olmasını istəmirəm. GF-im PMO ilə mübarizəmdən xəbərdardır, çünki mən ona dedim və o, mənə dəstək verməyə hazırdır, bir şərtlə ki, mən buna sadiq qalsam və bu barədə onunla dürüst olsam.
Sən bunu edə bilərsən. Açıq və dürüst olun. Səhvlərinizdən dərs alın və böyüyəcəksiniz.
;
