PMO tarixi: PMO-da müntəzəm olaraq gündə gündə 4 dəfə artan tezliyi aldım. PMO-nu 16 və indi 31 yaşlarında kəşf etdi. Porno janrı daha yüksək səviyyəyə qalxırdı. Qadınlara daha çox cazibə verilmir. İstəməyim yalnız rastlaşdığım hər qızla cinsi əlaqədə olmaqdır. Qızlar sadəcə cins və cisim əşyalarına çevrilmişdilər.
Niyə Nofap etdim? Bir il əvvəl mən kütləvi çaxnaşma hücumlarından, yuxusuzluqdan, şəxssizləşmədən, heç bir şeydən qorxmadan və ağır sosial narahatlıqdan əziyyət çəkdim. Bütün bunlara qədər mən olduqca normal bir həyat keçirirdim. Heç vaxt həyatda yuxarıda göstərilənlərin heç birini yaşamamısınız. Bütün bunları nədən keçirdiyimi Google-a axtarmağa başladım, PMO-nun bütün bunların səbəbi ola biləcəyini yazan bir neçə məqalə üzərində dayandım və bir neçə gündən sonra Reddit-də NoFap icmasını tapdım və hamısını oxudum. məni NoFap sınamağa sövq edən mesajlar.
Zolaqlar: İlk zolaq: 30 gün. İkinci Streak: 252 gün. (Ağır rejimi)
Nəticə: Günlərin ikinci pilləsində irəlilədikcə yuxarıda göstərilən bütün simptomlar sağaldı və normala qayıtdım. Siz uşaqlar super güclər və insanların NoFap-dan əldə etdiyi digər faydalar haqqında milyon dəfə oxumusunuz, amma şəxsən yaşadığım bütün üstünlükləri bir daha qeyd etmək istərdim. Faydaları və Dəyişiklikləri:
- 5 ildir ki, bel ağrısı və migren problemlərindən əziyyət çəkirdim. Hər səhər ağrıdan oyanardım. Bir çox dərman kömək etmədi, ancaq bu avtomatik olaraq özünü müalicə etdi və bir daha ağrı yaşamamışam.
- Yalnız 3 il saç tökülməm məsələsi dayandırıldı, ancaq saç keyfiyyəti və toxuması yaxşılaşdı. Daha sürətli üz saçının böyüməsi və sinə saçının artması.
- MAN olun. Özünüz üçün ayağa durmaq deməkdir. Bir daha amcıq kimi davranma. ( Mən bunu sevirəm)
- Daha sürətli üz saçının böyüməsi və sinə saçının artması.
- Sosial narahatlıq və daha çox inam azaldı.
- Enerjili və artan dözüm hiss edin.
- Qızlar mənə və kişilərə hörmət etməyə başlayır. (Vicdanla bunun niyə baş verdiyindən xəbərim yoxdur, amma belə olur. Bunu görmək üçün ən azı 90 gün ərzində sərt rejimdə olmalısınız.)
- Bütün daha yaxşı həyat və kiçik şeylərdə xoşbəxtlik tapmağa başladı.
- Cinsi həssaslığın artması, dəri üzərində parıltı.
- Daha yaxşı diqqət və əvvəllər heç düşünmədiyim karyeramdakı artım üzərində cəmləşməyə başladım.
- Artan iradə güc və kəpək dumanı yoxdur. Problemləri onlardan qaçmaq əvəzinə həll etməyə yönəltməyə başladı.
- Ətrafında insanları sevməyə başladı və həyatı dəyişdirən kiçik xırda şeyləri qiymətləndirməyə başladı.
- İlk sevgilim var. Təəssüf ki, fərqli məsələlərə görə ayrıldıq.
- Sevgi, duyğular hiss etməyə başladı. Ətrafdakı hər şey yenidən gözəl görünür.
- Həyatda daha yaxşı işlər görməyi arzulayın və motivasiya olun.
- Siqaretdən, kafeindən, video oyunlarından imtina edin və məşqlərə başlayın.
- Bir çox qız mənimlə danışmağa başladı, flört etdi, ipucularını buraxdı və çoxu açıq-aşkar mənim nə qədər yaxşı və cazibədar göründüyümü söylədi. (Mən sadəcə orta görünüşlü bir oğlanam).
Yaş xəyallar. Tez-tez yaş yuxularım var idi, ümumiyyətlə başqalarının yaşadıqlarından çox. Əvvəlcə ayda 5 qədər nəm yuxulara qədər bir tezlikdə və indi 3-a endirildi. İnşallah daha çox azalacaq. Əzələlərin normal PMO-dan güclənməsinə qədər gücsüzləşdikləri üçün vaxt lazımdır. Həmişə yaş bir yuxu sizi geri qoymadığını unutmayın, irəliləməni yavaşlata bilər, amma bu heç bir geriləmə deyil.
SUPER GÜCLƏR hər zaman içinizdə idi. Bir çox insanın super güclər haqqında yazdıqlarını və tənqid etdiklərini də oxumuşam. Nofap-da olan bir çox insan, PMO-da ağır olmadıqları üçün və ya daima PMO-da mülayim olduqları üçün super güclərə sahib ola bilməzlər. Hər şey təsir edir və yalnız çox iş görüldükdə pis olur. PMO-da ağır olanlar üçün NoFap-da yaşadıqlarımız super güclər deyil. Yalnız əvvəlcə olduğunuz şeyə qayıtmağınızdır. Beləliklə, inam, xarizma, istedad və güc ilə doğulmusunuz, inkişaf etmək və qadınları yetişdirmək üçün cəlb etmək. Bir adam idarə etmək, hakim olmaq və uğur qazanmaq üçün doğulmuş bir aslan kimidir. Təəssüf ki, kişilərin əksəriyyəti PMO-nun bu xəstə asılılığına düşür və hər şeyi itirir. Bu bağımlılığı dayandırdığımız zaman normala dönməyə başlayırıq. Super güclər əldə etmirsiniz, yalnız itirdiyiniz şeyləri tapırsınız. Bir dəfə geri itirdiyiniz qədər qiymətli bir şey tapmaq, özünüzü super güclərə sahib olmağınız kimi hiss edir. 🙂
Düz xətlər: Düz xətlər vacibdir, beyninizin yaxşılığa doğru dəyişdiyi yerdir. Düz xəttin vaxtı PMO-ya nə qədər vaxt sərf etməyinizdən asılıdır. Bunu düzgün yemək, karyera və ya araşdırmalara yönəltməklə yeni həqiqi dostlar qazanmaq, gəzintilərə getmək, musiqi dinləmək, dua etmək və çalışmaqla düzgün istiqamətə yönəltməyinizi qısa müddətdə düz xəttdən çıxarmaq da vacibdir.
Xoşbəxtliyim haqqında bir az: 200 gün ərzində NoFap-da fərqləri görməyə başladım. Qələm almaq üçün yaxınlıqdakı bir mağazaya getmişdim. Nə olduğunu təxmin et? Növbəti 1 saat üçün gülümsəyirdim və bütün gün xoşbəxt idim. LOL. Sadəcə, yeni bir qələm aldığım üçün. Bu məni çox sevindirdi. İnanmadım ki, bu kimi xırda şeylər səni çox xoşbəxt edə bilər. Bütün bunlardan sonra həyatın nə olduğunu düşünürəm - "Kiçik şeylərdə xoşbəxtlik tapmaq". İş yerində və iş yerimdəki hər kəslə, dostlarım və əmiuşağılarımla hər zaman münasibət qururdum, mənim nə qədər fərqli olduğumu və hər zaman xoşbəxt olduğumu, əksəriyyəti də dəyişdiyimə görə təriflədiklərini söylədi.
Etirazlar: Mənim ereksiyalarım artıq zəif idi və indi yeniyetməyimdə hiss edirəm. Bu müddətdə nəhayət 14 il çəkdiyim siqaretdən imtina etmək istəyim var. Qəhvəni kəsib video oyunlardan imtina etdim. Həyat heç belə yaxşı olmamışdı. Virtual dünyada boşa çıxmaq üçün həyat çox qısadır.
Ferrari PMO həyatı bir divara çırpdığınız yeni bir Ferrari kimidir. Zərəri nə qədər düzəltməyinizdən asılı olmayaraq həmişə var. Siz edə biləcəyiniz şey daha çox zərərin qarşısını almaqdır.
NoFap sizi Okeana çevirir. Məşhur bir alim bir dəfə deyirdi: “Okean kimi ol. Bunun mənasını soruşduqda. Dedi - "Okeana güclü yağış yağır, on minlərlə gallon su buxarlanır. İnsanlar ondan içirlər, heyvanlar orada ölürlər. Ancaq nə artır, nə azalır və çirklənmir. Həmişə təmiz, sakit və sakit qalır. ”
Payız: 252 gün bir zolaqdan sonra mən geri çəkildim. Tetikleyiciler: YouTube, bir az sexting və telefon və ya kompüterdə lazımsız gəzinti. Çıxış həmişə binge səbəb olacaq. Aralarında bir neçə 14 gün aralığı ilə 252 gün tamamlandıqdan sonra cəmi 30 relaps var idi. İnanın mənə bu dəyər vermədi. Davamlı geri çəkildikdən sonra daha çox sosial narahatlıq yaratmağa başladım, inamı itirdim və bütün qadın cazibəsini itirdim. Bu qədər məqalə və insanlar mastürbasyonun sağlamlıq və ya prostat xərçəngi və bütün bu bədbinlik üçün yaxşı olduğunu söyləmək çox səhvdir.
Dərs: Bütün yeni Fapstronautlara və özümə xatırlatmaq istərdim: “Bu döyüşdə qalib gəlməyəcəksiniz. Yalnız mübarizəni davam etdirməlisiniz. "Ya itirirsən, ya da məğlub olaraq ölürsən." "Nə vaxtsa yıxsan, qalx, özünü tozla və davam et." 15 illik çirkli gizli bir bağımlılığı pozmaq asan bir şey deyildi və mən asılılıq mübarizəsini davam etdirəcəyəm. Bu gün yazarkən 10 günün yeni bir zolağındayam. Bir yüksəliş və eniş var idi. İndi yalnız olacaq - yüksəliş və yüksəliş.
Buradakı bütün qardaşlarıma - Daha yaxşı bir həyat yolundakı səyahətimdə bir ilham və motivasiya olduğu üçün hər birinizə bu cəmiyyətdə təşəkkür edirəm. Uzun yazı üçün üzr istəyirəm. Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm və inşallah buradakı digər qardaşlarım üçün yaxşı bir öyrənmə və motivasiya gətirəcəyəm.
Bu alt hissəni tapdığım üçün sevindim. Siz bir ailənisiniz. Hamınıza təşəkkür edirəm. Artıq günləri saymağı dayandırmağın və həyat tərzi kimi PMO-nun olmaması ilə həyatda irəliləməyin vaxtı gəldi. NoFAP = MANKIND saxla.
LINK - 252 gün NoFap. Birinci və (Uzun yazı).
;
