Nəhayət etdi. Keçən il NoFap haqqında oktyabr ayında tapıldı, çox 2 və ya 3 həftəlik zolaqlar var idi və ayda bir dəfə. Yeni illərdən əvvəl 90-a vurmağı hədəfləyin və nəhayət buna nail olduq.
Zolaq dövründə bu sub-də çox olmamışam, əslində masaüstümü satmışdım, çünki çox məhsuldar deyildi. Oxuyuram və işləməyə davam edirəm. Daha yaxşı göz təması qurmağı və özünüzü daha etibarlı hiss etməyi, xanımlardan daha çox diqqət almağı və ümumilikdə daha yaxşı hiss etməyi bacardınız.
Bu böyük icma və alt sayəsində. Bu vasitə ilə keçən noyabr ayında 280lb-dən indiki 180lb-yə getməyimə səbəb olan kenar çubuğundakı arıq qazancları öyrəndim. Bu, sadəcə başlanğıcdır, ancaq deyə biləcəyim şey, təslim olmayın və onunla davam edin, vacib olan ilk addımı atmaqdır. Nəhayət ora çatacaqsınız!
LINK - 90 gün
by NoFap84
;
