33 yaş - Dünyanın cəhənnəm olduğunu düşünməkdən və 18 ay əvvəl heç bir şeyin yaxşılaşmayacağını düşünməkdən indi gözəl bir rəfiqəm olmağa getdim.

2015-ci ilin əvvəlində RN-ə qoşuldum. Təxminən 1996-cı ildən bəri pornoya baxırdım və bir neçə ildir imtina etmək üçün mübarizə aparırdım. Buraya gəlməyin və porno ilə mübarizə aparan başqalarından eşitməyimin kömək edəcəyini ümid edirdim və bu da kömək etdi! Son vaxtlar RN-lə əlaqəli olmadığımı etiraf edirəm və hekayəmi bölüşməkdə tərəddüd etdim. Ancaq RN-nin böyük bir kömək olduğunu düşündüyüm kimi bir şey söyləmədən sönmək istəmədim. Budur hekayəmin 5 dəqiqəlik bir versiyası.

20 və ya 14 yaşındaykən başlayaraq 15 il ərzində pornoya baxdım (və PMO'd), illərlə problemin olub-olmaması ilə mübarizə apardım, amma bəhanə ümumiyyətlə baxdığım materialın əsasən yumşaq olması idi -kor, və bu mənim işimdi, nə olursa olsun. Xristian inancına qayıdarkən yolumu tapdığımda və bu davranışı xristian inancı ilə uzlaşdıra bilməməyimlə yenidən mübarizə aparmağa başladığımda iyirmi yaşımın sonlarında daha çox problem oldu.

Pornodan imtina etmək üçün aşağıdakıların ən faydalı olduğunu söyləyərdim:

  • Pornonun arxasında elmin dərk edilməsi. Dopaminin mənə necə təsir etdiyini və pornodan necə imtina etməyimin yenidən başlamağı tələb edəcəyini bilmək. Bu forum və bir neçə kitab mənə daha yaxşı başa düşməyə kömək etdi.
  • Bir dost danışmaq. Mən nəhayət yaxın bir kişi dostuma keçən il apardığım mübarizəni söylədim və başqasının tanıması və məni hesabatlandırması böyük kömək oldu.
  • "Psevdo-girlfriend" dan imtina etmək. Tez-tez tanış olduğum (qəti şəkildə platonik) bir qız var idi, onu çox sevdim, amma mənimlə romantik bir münasibət istəmədi. Onunla münasibətim, onu gördüyüm zaman anlaya biləcəyimdən daha ziyanlı idi, çünki bu, məni digər qadınlarla “real” romantik fürsətləri axtarmaqdan çəkindirdi. RN-yə qoşulduğumdan bir neçə gün sonra başqasını görməyə başladı (indi evlidirlər) və o zaman həqiqətən çətin olsa da, indi bunun ola biləcəyi ən yaxşı şey olduğunu bilirəm. Porno bir qoltuq idi və mənimlə də qəribə münasibətim belə idi və hər ikisindən imtina etmək ən yaxşısı idi.
  • Allaha inamım. Bu forumun kifayət qədər dünyəvi olduğunu bilirəm, amma bu mənim üçün böyük idi və etdiyim bəzi hərəkətləri görməyə məcbur etdi və hiss edirəm ki, yalançı qız yoldaşımı itirdiyimə görə təsadüfi deyiləm pornodan imtina edəcək. Allah bilirdi ki, hər ikisindən də keçməyimin vaxtı gəldi. İşin nəticələnəcəyinə inam etmək asan deyildi və ilk aylar dəhşətli dərəcədə üzücü idi, amma düşünürəm ki, digər tərəfdən daha yaxşı çıxdım və bunun üçün Allaha şükür edirəm.
  • Mənim dostlarım. Porno yetişdirmək və qızı itirmək böyük bir əmzik idi və danışmaq və danışmaq üçün dost olmaq çox vacib idi. O qaranlıq vaxtda bəzi dostlarımın həqiqətən kim olduğunu həqiqətən öyrəndim.

Bu keçmiş Sevgililər günü keçdikdən sonra yenidən tanışlığa başlamağa hazır olduğuma qərar verdim. Bir tanışlıq saytında mübarizə apardıqdan sonra xristian tanışlığına yönəlmiş başqa bir saytı sınamağa qərar verdim. Əvvəllər "kifayət qədər yaxşı" bir xristian olmadığımı hiss edərək tərəddüd etdim və son dəfə pornoya baxdığımdan bir ay keçdi. Və düşünürəm ki, bəlkə də bir az qorxdum, çünki bu, həqiqətən özümü xristian bir qadınla xristian bir kişi kimi olmağa və davranmağa həsr etdiyimi ifadə edirdi, bu artıq pornosuz və bəhanəsiz deməkdir. Ancaq bu dəfə özümü hazır hiss etdim. Və bir neçə uğursuz başlanğıcdan sonra, həqiqətən onu vurduğum bir qadın tapdım.

Nəhayət görüşmədən bir neçə həftə əvvəl onlayn və telefonla danışdıq və çox sürətlə dərin bir əlaqə qurmağa başladıq. Çox dərin və ciddi mövzuları nə qədər tez müzakirə etmək istədiyi ilə əvvəlcə məni bir az qorxuddu, amma ona etibar edə biləcəyimi hiss edirdim. Üçüncü görüşümüzdə bir parkda gəzintiyə çıxarkən biraz dincəlmək üçün oturduq. Və bir neçə vacib mövzunu müzakirə etdik, bunlardan biri porno istifadəsi idi. Bu barədə danışmaq istəməsəm yaxşı olduğunu söylədi, amma açıb ona tam olaraq nə yaşadığımı və ondan imtina etmək üçün necə işlədiyimi söylədim. Ən qaranlıq sirrimi və üçüncü görüşdə onunla bölüşdüm! Və düşünürəm ki, o vaxtdan bəri pornodan qaçmaq və bu barədə düşünməmək çox daha asan oldu. Cazibədar olmadığımı deyə bilmərəm, ancaq bir-iki dəfə oldu və o qədər də güclü deyildi.

Beləliklə, tamamilə belədir, dünyanın cəhənnəm olduğunu düşünməkdən və 18 ay əvvəl heç bir şeyin yaxşılaşmayacağını düşünməkdən indi gözəl bir qız yoldaşım olmağa getdim. Çətin, onu tanımaq, duyğularını, ümidlərini, arzularını və s. Nəzərə almaq və bunları həyatımda işlətmək çətindir. Ancaq yaxşı bir problemdir, pornoya baxmaqdan daha mənalı və razıdır. Onu tanımağa, pornodan uzaqlaşmağa, Tanrı ilə münasibətlərimdə böyüməyə və pornoqrafiyanın ləzzətini daha da buludlaşdırmadan gələcəyimi daha parlaq etməyə ümid edirəm. Gələcəkdə buna qayıtmaq üçün cazibədar ola biləcəyimə əminəm, amma mübarizə aparmaq üçün hər zamankindən daha güclü vəziyyətdə olduğumu hiss edirəm.

Kömək etdiyiniz RN üzvlərinə, xüsusən də jurnalımı cavablandıranlara təşəkkür edirəm. Mən, həqiqətən, təşəkkür edirəm! Pornonun öhdəsindən gəlmək üçün çalışdığınızda və ya bundan uzaq olmaq üçün çalışdığınızda hamınıza uğurlar diləyirəm.

LINK - 4 ay porno və yeni bir qız yoldaşı ilə 3 ay!

BY - AoMSentMe


 

İLK POST - 18 illik mübarizə

Salam Pornoya baxmaqla ömrümün çox hissəsini boşa sərf etdiyimi, həyatımdakı yaxşı şeylərə necə müdaxilə etdiyini və məhv etdiyini gördüyüm üçün artıq burdan çıxdım və artıq işdən çıxmağın vaxtı gəldi. Yəqin ki, təxminən 14 və ya 15 yaşımda başlamışdım, indi 33 yaşındayam, buna görə ən azı 18 il keçdi, bu mənim həyatımın bu anında çoxdur. Bunun 99.9% -i İnternet pornosu olub. Əksəriyyəti ümumiyyətlə “yumşaq nüvəli” sayılacaq şeydir, düşünürəm ki, bəhanə gətirmək üçün dəfələrlə cəhd etməyimin səbəbi bu böyük bir şey deyil. Ancaq hər zaman PMO yoluna düşmüşəm və lənətə gəldiyini yaxşı bilirəm ki, bu nə problemdir, sadəcə yolumu istədiyim zaman bunu inkar etmək rahatdır. Ancaq bunun bir problem olduğunu bilirəm və işdən çıxmaq çətin oldu.

Əksəriyyətində olduğu kimi bəzi çətin anları yaşamışam və PMO ilə öz-özümə müalicə etmişəm. Təxminən on il əvvəl nişanlandım və toyumuzun baş verməməsi ilə nəticələnən bir neçə faktor olsa da, indi bilirəm ki, pornoqrafik istifadəm o vaxtlar anladığımdan daha böyük bir problem idi və bu, mənə heç vaxt mane oldu. ona gərək olduğum qədər yaxın olum. Ayrılmadan əvvəl pis olsaydı; sonra daha da pis oldu. Mənim ilk və yeganə rəfiqəm olduğu üçün dağılmağı qətiyyən yaxşı idarə etmədim və sosial cəhətdən çox narahat və içəri qapılmışam. Geriyə baxanda baş verməsi yaxşı idi, amma o zaman tamamilə əzilirdi. Səthdən yaxşı çıxsam da (karyeramı yenidən düzəltmək, kollec dərəcəsini bitirmək, bütün borcumu aradan qaldırmaq və s.) Səthin altında bir qəza oldum. Çox içki və çox PMO. Bir neçə il orada olduqca pis idi.

İndi işlər bir az daha yaxşıdır. Yaxşı dostlarım var, daha çox sosial həyat və uğurlu oldum, karyeramı qurdum və ev aldım. Əvvəlki kimi PMO etmirəm və bəzən porno olmadan bir neçə gün gedə bilərəm. Ancaq bunu etdikdə, bir neçə gün davam edən bir binge ola bilər. İndiki yerdəyəm. Dekabr ayında 20+ gün pornosuz getdim - uzun müddət getdiyim ən uzun müddət. Bu əla idi! Ancaq bu davam etmədi və indi mən çoxluğun 8 və ya 9-cu günündəyəm və həmişə olduğu kimi qocalır. Bu dövrdən bezmişəm.

Bu barədə çox dua etdim. Xristian olaraq böyüdüm, amma yetkin yaşımda buna arxa döndüm. Bir neçə il əvvəl Məsihə qayıtdım və yeni tapdığım inamın nəticəsi olaraq həyatımda bir çox müsbət dəyişiklik baş verdi, amma bu yenə də məni hər zaman alır. Problemin bir hissəsinin mədəniyyətimizdə nə qədər qəbul olunduğunu düşünürəm - bunun yaxşı və ya çox normal olduğunu düşünmək o qədər asan olur, amma ürəyimdə və dualarımda bunun həyatım üçün uyğun olmadığını bilirəm. Bəzən sadəcə “xristian utancını” hiss edirdim, amma pornoqrafiyaya qarşı mübahisə edən çoxlu dünyəvi mənbələr tapdığım üçün bundan daha yaxşı bilirəm - kitab Pornified Pamela Paul mükəmməl bir nümunədir və xristian inancımdan əlavə mənim üçün güc mənbəyidir. Həqiqətən ruhumu axtardığım zaman Tanrının bunu həyatdan qovmağımı istədiyini hiss edirəm, ancaq qaşıntı olduqda, təəssüf ki, görməməzlikdən gəlmək o qədər asandır.

Həqiqətən hiss edirəm ki, buna qalib gəlmək üçün başqalarına müraciət etməliyəm və Tanrı məni bu yerdə aparır. Bununla birlikdə və insanların nə düşünə biləcəyindən çox xəcalət çəkirəm, buna görə buraya yad insanlarla başlayıram və bunun doğru istiqamətdə bir addım olacağına ümid edirəm. Zamanla ümid edirəm ki, bəzi hədəflərimə çatdıqda və pornoya baxan bir oğlandan oğlana çevrilməkdə irəlilədiyimi hiss edirəm. yoxdur pornoya bax, bəlkə o zaman bu mübarizəni ən yaxın dostlarımla bölüşə bilərəm. Ancaq indiyə qədər bu çox böyük bir addımdır, çünki heç vaxt asılılığımı köhnə sevgilimdən başqa heç kimlə müzakirə etməmişəm.

Bir gün bir arvad tapmaq və evlənmək istərdim və pornonun bu hədəfə böyük bir maneə olduğunu hiss edirəm. Son bir neçə ildə bir neçə dəfə görüşdüm, amma nişan aldığımdan bəri uyğun bir qız yoldaşım yox idi. Ümid edirəm ki, pornoqrafik və PMO asılılığını aradan qaldırmaq, ehtiyac duyduğum inamı artırmağa kömək edəcəkdir, çünki hələ də içəri girməmişəm və çox açıq deyildim.

Bu forumda jurnal və sayğac tutmaqla yanaşı, başqa planım PMO-ya qaşınma baş verəndə ediləcək başqa şeyləri tapmaqdır. Hal-hazırda dua etmək, oxumaq və ya idman etmək kimi bir neçə şeydən birini etməyi planlaşdırıram. Bir az arıqlamağım lazımdır və kifayət qədər idman etmirəm, buna görə pornoqrafik asılılığımı məğlub etməklə yanaşı, bundan da yaxşılaşdıracağam. Bu həftənin sonunda çəkinəcəyəm və bu barədə necə inkişaf etdiyimi jurnalımda da qeyd etməyi planlaşdırıram. Daha çox oxumaq və Məsihə olan inamımı daha da dərinləşdirmək istəyirəm, buna görə oxumaq, xüsusən İncil və digər kitablar bu məqsədimə kömək edəcəkdir. Pornoqrafiya istifadəmin əvəzinə bəzi müsbət hədəflər qoymağı və bunları həqiqətən görməyin ehtiyacım olduğunu düşünürəm və indi özümü hesabat verəcək bir yerim var.

Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm, bu forumda iştirak etməyi səbirsizliklə gözləyirəm və dua edirəm ki, həyatımdakı bu pisliyi sona çatdıran ilk addımdır.

(Düzəliş et: əlavə etməliyəm, piştaxtamda göründüyü kimi cari hədəfim 30 gündür. Son 18 ildə bir ay ərzində heç vaxt porno və ya porno əvəzedicisiz qalmadım, bu səbəbdən 30 gün mənim üçün böyük bir hədəfdir. Bununla qarşılaşdığımda növbəti hədəfim 60, sonra 90 və s. Ən azı 120 günə çatdığım zaman, inandığım yaxın dostumla irəliləyişimi müzakirə etməyi düşünürəm.)