89 gün P pulsuzdur.
Budur mənim hekayəm.
Mən 34, və mən 10 (?) Və ya bəri P istifadə etdim. P-dən istifadə etmədiyimi həqiqətən xatırlaya bilmirəm, ondan imtina etmək üçün bir neçə dəfə çalışmışdım, amma ciddi deyildim. Xoşbəxtlikdən mənim üçün PİED-dən və ya buna bənzər bir təbiətdən əziyyət çəkməmişdim, amma asılı olduğumu bilirdim və P həyatımın çox hissəsini tutdu və yaşamaq istədiyim həyatın yoluna düşdü. Bir müddət sonra onlayn kömək axtardım və bu saytı tapdım.
İlk hədəfim 7 gün idi. Bilirəm ki, buradakı 90 günün hamısı hədəflənən bir şeydir, amma əvvəllər P və ya M olmadan bir həftə etmədiyimi nəzərə alsaq, 90 gün mənim üçün başlamaq üçün bir uzanma kimi görünürdü.
İlk gün bir plan yazdım. Bu, çox məsləhət görürəm. Bu kimi bir şeyə getdi.
“M-dən P-yə həvəsimi hiss etsəm və ya P-yə baxsam, səhər durub uzanardım. Gecələr oxuyurdum, gündüzlər musiqi ilə məşğul olurdum. ”
Mən müsbət mənfi ilə əvəz etmək üçün bunu yazdım və mənim üçün çalışdı.
Bundan sonra ilk 7 gündən sonra 90 günü hədəf aldım. Yalnız 7 gündür M'ing etməməyimdən partlaya bilməyəcəyimi anlamaq mənə daha da böyüməyə inam qazandırdı.
Mən də P-dən vazgeçmek istediğimi yazdığım sona çatdım. Bunlar
1. Vaxt. Mən P-ni çox vaxt gözlədim. Bu zaman mənim həyatımdakı digər cəhdlərə və məqsədlərə yönəldilə bilər.
2. Həyatım üzərində nəzarəti bərpa etmək. Çox vaxt görüş üçün gecikmişəm və ya hədəfləri tamamlamamışam, çünki P.
3. Qadınlara cinsi obyekt deyil, insan kimi baxmaq istəyirəm. Çox tez-tez qadınlara cinsi cisimlər kimi baxıram, yəni isti olmaları.
4. Nişanlımla daha yaxın olmaq istəyirəm. Ümid edirəm ki, P-dən imtina etsəm, bu anda daha çox yaşaya biləcəyəm, keçmişdə çətinlik çəkdiyim bir şey. Asanlıqla yayındırılmaqdansa, onu fəal şəkildə dinləyə bilmək istəyirəm.
5. Nişanlısıma daha yaxşı və daha yaxın bir cinsiyyət həyatına sahib olmaq istəyirəm. Keçmişdə, digər hallar haqqında xəyal etdiyim cinsiyyət dövründə, bu anda olmağımdan daha çox P mənasını görməmişəm.
6. P-yə baxmaqla gələn biabırçılıqla yaşamaq istəmirəm, veb brauzerimi sildiyimdən əmin olduğum bu gizli həyatı yaşamaq istəmirəm. Günüm barədə soruşduqda, etdiklərim barədə açıq və dürüst olmaq istəyirəm.
7. Sosial vəziyyətlərdə daha inamlı olmaq istəyirəm. Bəzən insanlarla bir-bir ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirəm, xüsusən dostlar deyil, tanışlarsa. Yenidən yükləməyin bu an daha çox olmağa kömək edəcəyini ümid edirəm, bu qarşılıqlı əlaqələrdə daha yaxşı ola biləcəyəm.
8. Daha çox hədəfə yönəlmək istəyirəm. Gələcəkdə etmək istədiyim bir çox fikir və hədəfim var. Keçmişdə bu hədəflərə doğru çalışmalıydım, bunun əvəzinə P-yə baxmağa başladım. Düşünürəm ki, PMO-nun mənə verə biləcəyi qısamüddətli ləzzət ilə əlaqədardır, bu, çalışdığım uzunmüddətli bir hədəfi bəxş edə biləcəyi daha çox məmnuniyyət üçün zəif bir əvəzdir.
Bütün bunların yazılı olması mənə tez-tez baxdığımdan baxmaq olardı.
Həm də mənim xilasetmə ilə kömək etmək üçün özümə dedim ki, mən bir çağırışa gəldiyim zaman buraya gələcəyim və forumları oxumağam. Mən də bir AP oldum, @slingshot yalnız orada olmağımda mənə kömək edən! Mənə oxumaq və cavab verəcəyini bildiyim birinə yazmağın mənası çox idi.
45 gündə mən. Ancaq mənim üçün bu dünyanın ən pis işi deyildi. Bunu o vaxtkı uzun məsafəli münasibətlərimizə görə 3 aydır görmədiyim nişanlım haqqında düşüncələrə etdim.
Lakin məsələ haqqında çox düşündükdən sonra sayğacımı yenidən qurmadım. Bunu bir neçə səbəbə görə etdim. Bunlardan biri P-yə baxmamağım idi və bu mənim üçün son hədəfdir. Sağ vəziyyətdə olan M'ing'in sağlam olduğuna inanıram. Və inanıram ki, sağlam vəziyyətdə idim. Fərqin M'ing olduğuna inanıram, çünki oyandığınız üçün P-yə baxmağın əksinə, oyandığınız üçün dopamin tələsik də P-yə baxmadın. Bunun üçün gözətçi idim, amma olmadı. Əslində rahatlandığımı hiss etdim və bu məni rahatladı. Bir həftədir son dərəcə həyəcanlıydım və buna qədər gedirdim və düşünürəm ki, M olmasaydım, bəlkə də qırılıb zəiflik anında yenidən P-ya qayıdardım.
Mən saylarımı və düşüncəmimi bütün bunları əks etdirmək üçün dəyişdirdim.
Son 30 gün ən asan oldu. Hərçənd bunun bir hissəsi həqiqətən məşğul olduğum və (indi) arvadımla qayıtdığımla əlaqəli olduğuna əminəm.
Başqa şeyləri başa düşdüm. Aşağı vaxt ən pisdir. Özünüzü tutmaq üçün şeylər tapın - evdən çıxın. İçki içmək problem ola bilər. Bir neçə pivə içdikdən sonra ən böyük çətinliklərimi yaşadım. Buna görə içməyimin qarşısını kəsdim. Hər kəsin fərqli bir mübarizəsi var. Burada çox şey oxudum və hər kəsin fərqli tetikleyiciləri, müalicələri, planları, problemləri və həlləri var.
Ən böyük tövsiyəm insanlara və şəraitinizə uyğun bir plan tapmasıdır. Öz düşüncənlə gəl, ya da başqalarının fikirlərini oğurla, amma nə edirsən et, onu yenmək üçün bir plan qur! Bunu yalnız iradə gücü ilə edə biləcəyinizi düşünmək çoxları üçün işləmir.
Mən sağalmışam? Düşünmürəm, amma yolum yaxşıdır. Fərqli hiss edirəm? Yep, daha çox enerjim var, günümlə daha çox məşğul oluram, ümumiyyətlə daha xoşbəxtəm.
Heç vaxt P-ə qayıdacağam? Heç bir plan yoxdur və ümid edirəm ki, gücüm yoxdur.
TL; DR - Bir plan qurdum, kiçik hədəflərlə başladım, bir AP tapdım, P-dən niyə imtina edəcəyimin siyahısını hazırladım, burada müxtəlif hekayələr oxudum, M'd və bunun yaxşı olduğuna qərar verdim və indi verdiyim üçün daha xoşbəxt bir insanam yuxarı P.
LINK - 89 gün aşağı-1 (ömür) gedəcək.
by Frodos
;
